朝の満員電車。職場での人間関係。仕事のプレッシャー。世間の目。 外の世界はさまざまなストレスが溢れています。 そんなストレスから自分を守ってくれるのは、間違いなく自宅ではないでしょうか。 おうちに帰った瞬間、ホッと気が抜ける。 昼間どん
HSS型HSPでありながらHSPの彼と同棲しています。HSPを自分事として内側から、恋人のこととして外側から考察した内容を発信💫みんなが笑顔で自分らしく生きられる"まあるい世界"を目指して🌏✨
【HSPとわかったらどうしたらいい?】HSPかもしれないあなたにやってほしい3つのこと
HSPだとわかったけどどうしたらいいのかわからない!そんな人に、HSPかもしれないと気が付いた方にやってほしい3つを紹介します!自分に合った生き方を選択し、心がラクになる生き方を探していきましょう。
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不安な気持ちが大きいHSPさんは、一人暮らしはできないと考えてしまいがち。ですが、本当はHSPにこそ一人暮らしはピッタリ!HSPが一人暮らしをするメリットデメリット、欠かせないお部屋の条件とおすすめサービスをご紹介します。
【HSPとトラウマ】HSPが幼少期のトラウマと向き合い、いまを生きるには
HSPの生きずらさはトラウマが原因となっていることも少なくありません。心から生きづらさを克服するには、過去のトラウマと向き合うことは避けられないでしょう。そこで今回は、HSPとトラウマがテーマ。HSPがつらい幼少期と向き合い、いまを生きるにはどうしたら良いのかお話していきます。
KODEN(広電)の電気毛布のレビュー!初心者が気になるポイント徹底解説☆
電気代が安く、場所も取らない電気毛布は少しずつ人気が出てきています。そこで今回は、電気毛布初心者の私がKODEN(広電)の電気毛布を使用したレビューをご紹介します。電気代を節約しながら寒い冬を乗り越えましょう!
HSPがブログでつまずくポイント7つ【ブロガー歴1年のHSPが解説☆】
HSPでブログを運営している方は数多くいますが、続けることが難しくなってしまう方もたくさんいらっしゃいます。そこで、ブロガー歴1年のHSPの私が「HSPがブログでつまづくポイント7つ」をご紹介します。どうかブログをストレスにせず、プラスなものにしてくださいね
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つらい気持ちに捉われ続けている人は、物事の考え方の偏り「認知の歪み」に原因があるかもしれません。HSPこそ知っておきたい「認知の歪み」や「自動思考」について、ご紹介しました。
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HSP、HSS型HSP、HSE、HSS型HSE。みなさんはこの4つを明確に理解できていますか?そこで今回は、HSPの種類4つをその特徴とともに解説していきます。また、私たちはこういった種類分けにどう向き合うべきなのかお話します。
ストレスを感じやすいHSP。毎日さまざまなストレスに直面して、心が疲れ切ってはいませんか?そんな方に必要なのが、ストレスをかわす考え方。ストレスを受け止めずにかわしていく考え方を身につけるだけで、毎日がグッとラクになります。思い込みを直し、ストレスをかわしていけるようになりましょう!
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HSPは病院に行くべきなのか、迷ったことがある方も多いのでは?病院に行くべきか迷っているHSPに向けて、知っておいてほしい3つのことを紹介しました。自分の症状を確認しながら適切な判断をしましょう。
HSPは運転を怖いと感じてしまいがち。できるだけ運転はしたくないのに、通勤や仕事の都合でどうしてもしなければならないという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、運転が苦手な方も安心できるおすすめ運転補助アイテムをご紹介します。後付けOKのアイテムを選びましたので、中古車や現在乗っている車にも使用可能!運転が苦手なHSPさんのストレスが少しでも軽減されたらと思います。
人混みに疲れるのは、HSPに共通する悩み事ではないでしょうか。私たちHSPカップルも人混みが苦手。今回はそんな私たちが実践しているHSPが人混みで疲れない方法をご紹介します。根性論ではなく、自分にあったスタイルを持てるようにしましょう。
HSPが頑張りすぎるのにはいくつかの理由があります。そこで今回は、HSPが頑張りすぎを卒業して自分自身を生きるにはどうしたらよいのかをご紹介します。3つのことを意識して自分自身や環境をより良いものに変えていきましょう
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怒られたらどうしようっていつも考えちゃうんだよね~。どうしてこんなに怒られることに恐怖心を感じるんだろう? 怒られるとひどく落ち込んでしまうんだけど、どうしたらみんなみたいに聞き流せるのかな? 傷つきやすいHSPの中には、怒られるとひどく
普段使っているアイテムにもちょっとしたこだわりのあるHSP。そんなHSPのお友達や恋人に何をプレゼントしたらよいか迷うこともあるのでは?そこで、HSPの私がHSPへのプレゼントの選び方と最新のおすすめギフト7選を紹介します。
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HSPがイライラしてしまうのは、刺激に敏感で些細なことが気になるため。そこで、HSPがイライラするときの対処法とイライラしない考え方をご紹介します。いつもイライラしている自分とサヨナラして、周囲にも自分自身にも愛される人になりましょう!
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