朝の満員電車。職場での人間関係。仕事のプレッシャー。世間の目。 外の世界はさまざまなストレスが溢れています。 そんなストレスから自分を守ってくれるのは、間違いなく自宅ではないでしょうか。 おうちに帰った瞬間、ホッと気が抜ける。 昼間どん

つらい気持ちに捉われ続けている人は、物事の考え方の偏り「認知の歪み」に原因があるかもしれません。HSPこそ知っておきたい「認知の歪み」や「自動思考」について、ご紹介しました。

数あるオンラインカウンセリングの中でもひと際人気のあるうららか相談室。そんなうららか相談室の評判や利用方法についてご紹介しました。うららか相談室が気になっている方は、まずご覧ください！

HSP、HSS型HSP、HSE、HSS型HSE。みなさんはこの4つを明確に理解できていますか？そこで今回は、HSPの種類4つをその特徴とともに解説していきます。また、私たちはこういった種類分けにどう向き合うべきなのかお話します。

ストレスを感じやすいHSP。毎日さまざまなストレスに直面して、心が疲れ切ってはいませんか？そんな方に必要なのが、ストレスをかわす考え方。ストレスを受け止めずにかわしていく考え方を身につけるだけで、毎日がグッとラクになります。思い込みを直し、ストレスをかわしていけるようになりましょう！

悩みを抱えやすいHSPにおすすめなのが、心の相談アプリGift。HSPの私が感じたGiftのおすすめポイントや、カウンセリングを受けてみた体験談をご紹介しています。

刺激に敏感で、人混みで疲れやすいHSP。そんなHSPにぜひ使ってほしいのが、ノイズキャンセリングイヤホン。今回は、HSP向けノイズキャンセリングイヤホンの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。

マッチングアプリに不安を感じやすいHSPにおすすめしたいのがCiel。安全対策が充実していて、利用者の気持ちに寄り添ってくれるCielなら、きっと一歩踏み出すことができるはず。Cielでかけがえのない恋人を見つけましょう！

HSPは病院に行くべきなのか、迷ったことがある方も多いのでは？病院に行くべきか迷っているHSPに向けて、知っておいてほしい3つのことを紹介しました。自分の症状を確認しながら適切な判断をしましょう。

HSPは運転を怖いと感じてしまいがち。できるだけ運転はしたくないのに、通勤や仕事の都合でどうしてもしなければならないという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、運転が苦手な方も安心できるおすすめ運転補助アイテムをご紹介します。後付けOKのアイテムを選びましたので、中古車や現在乗っている車にも使用可能！運転が苦手なHSPさんのストレスが少しでも軽減されたらと思います。

人混みに疲れるのは、HSPに共通する悩み事ではないでしょうか。私たちHSPカップルも人混みが苦手。今回はそんな私たちが実践しているHSPが人混みで疲れない方法をご紹介します。根性論ではなく、自分にあったスタイルを持てるようにしましょう。

HSPが頑張りすぎるのにはいくつかの理由があります。そこで今回は、HSPが頑張りすぎを卒業して自分自身を生きるにはどうしたらよいのかをご紹介します。3つのことを意識して自分自身や環境をより良いものに変えていきましょう

HSPの中には社会人生活が不安で仕方がない方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、社会人歴5年のHSPが教える！HSP新入社員が心がけたいことをご紹介します。自分のペースを保ちながら仕事を続けていけるようになりましょう。

怒られたらどうしようっていつも考えちゃうんだよね～。どうしてこんなに怒られることに恐怖心を感じるんだろう？ 怒られるとひどく落ち込んでしまうんだけど、どうしたらみんなみたいに聞き流せるのかな？ 傷つきやすいHSPの中には、怒られるとひどく

普段使っているアイテムにもちょっとしたこだわりのあるHSP。そんなHSPのお友達や恋人に何をプレゼントしたらよいか迷うこともあるのでは？そこで、HSPの私がHSPへのプレゼントの選び方と最新のおすすめギフト7選を紹介します。

これから大学生になるHSPの中には、うまく大学生活に溶け込めるか不安を感じている人も多いのでは？私たちの経験を参考に、後悔のない充実した大学生活を過ごしてくださいね。

同棲は楽しいだけじゃなくて面倒なこともたくさん…。そこで、超めんどくさがり＆不器用な私が愛用している同棲便利グッズ17個をご紹介します。好きな人との生活をゆとりをもって楽しめるように、便利グッズを活用しましょう！

HSPがイライラしてしまうのは、刺激に敏感で些細なことが気になるため。そこで、HSPがイライラするときの対処法とイライラしない考え方をご紹介します。いつもイライラしている自分とサヨナラして、周囲にも自分自身にも愛される人になりましょう！

HSPだとわかったけどどうしたらいいのかわからない！そんな人に、HSPかもしれないと気が付いた方にやってほしい3つを紹介します！自分に合った生き方を選択し、心がラクになる生き方を探していきましょう。

不安な気持ちが大きいHSPさんは、一人暮らしはできないと考えてしまいがち。ですが、本当はHSPにこそ一人暮らしはピッタリ！HSPが一人暮らしをするメリットデメリット、欠かせないお部屋の条件とおすすめサービスをご紹介します。