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オマーン料理
おはようございます！今日は10月31日さて、まずは今朝の朝食メニューから今朝も寝坊してしまい朝食なし（マイルール）さすがにこう寝坊が続くといい加減体も悲鳴を上げてきそうな感じです。実際、今日も日中昼頃からパワー不足を実感しました。自転車を押
2023/10/31 04:18
スマホ 指紋認証できない理由
おはようございます！今日は10月30日さて、まずは今朝の朝食メニューから実は、朝食は今朝寝坊したのでなしでした。（マイルール）続いて夕飯です。おやy餃子グリーンピースと卵とじ白飯牛乳アイス...
2023/10/30 03:03
豆苗 価格安定 理由
おはようございます！今日は10月29日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）味玉の最後の一個です。丁度いい塊加減♪また新たに...
2023/10/29 04:20
キノコ ビタミン
おはようございます！今日は10月27日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツとベーコンのバターワイン炒め納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もや..
2023/10/27 20:07
オマーン 観光
おはようございます！今日は10月26日さて、まずは今朝の朝食メニューから（今朝はちゃんと起きれたので朝食食べましたよ(笑)）タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）煮卵は御覧の通り♪...
2023/10/26 20:46
オマーン ハラールフード
おはようございます！今日は10月25日さて、まずは今朝の朝食メニューから寝坊したので朝食なし。寝坊、正確には二度寝です。寝坊したと思って時計見たら何とか間に合った。で、安心して寝落ち。ゴール設定が悪いですね。信号を渡り切ってないのに安心して
2023/10/25 20:38
キノコは洗うべきか？
おはようございます！今日は10月24日さて、まずは今朝の朝食メニューから今朝は、お時過ぎに起きたものの、二度寝三度寝をしてしまい、朝食を作る時間がありませんでした。続いて夕飯です。とんこつ味噌ラーメン市販の煮卵で...
2023/10/24 20:17
トイレットペーパーカバーのフタを上げる理由
おはようございます！今日は10月22日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）コウケンテツ先生のレシピで作った煮卵です。レシピ上は7～...
2023/10/22 02:28
美味しい煮卵の作り方
おはようございます！今日は10月21日さて、まずは今朝の朝食メニューからなのですが、今朝寝坊したので朝食なしでした。（マイルール）昨日ちょっと食べすぎ他のが影響したのかも。続いて夕飯です。実は今日は、週一回の夕飯なしの日でした。...
2023/10/21 19:42
ハウスダスト対策
おはようございます！今日は10月20日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）煮卵はコウケンテツ先生のレシピで作ってます。わたしでもと...
2023/10/20 06:23
人生を変える癖
おはようございます！今日は10月19日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき...
2023/10/19 20:54
オンライン自由医療サービス Yakkle（ヤックル）
おはようございます！今日は10月4日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツとベーコンのバターワイン炒め（コリアンダーパウダー）納豆（...
2023/10/18 21:39
微カフェ
おはようございます！今日は10月18日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）日本蕎麦（一味唐辛子入り）オートミールのお...
2023/10/18 04:13
醤香（ジャンシャン）ラテ
おはようございます！今日は10月17日さて、まずは昨日の朝食メニューからですが、昨日は年一回の健康診断の日、でした。このため朝食はなしでした。夕飯です。健診で前日の日曜に料理を作らなかったので、昨日夕飯を作りました。...
2023/10/17 04:23
人はお互いに引かれ合う
おはようございます！今日は10月15日さて、まずは昨日の朝食メニューからといいたいのですが、昨日は寝坊したのでマイルールで朝食抜きでした。マイルール＝達成できなかった時に、本気で困ることを出来ない罰ゲームを自分に課すことで目標達成の逆インセ
2023/10/15 14:03
寝坊対策
おはようございます！今日は10月13日さて、まずは昨日の朝食メニューから昨日は朝食抜きにしました。新たなマイルールを設けました。それは、寝坊したら、その日の朝食抜きという厳しいルールです。これは後述します。続いて夕飯です。...
2023/10/13 04:43
倍速で動画を視聴
おはようございます！今日は10月12日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）味噌汁（絹豆腐、わかめ、白ごま、えのき）...
2023/10/12 05:40
白湯 効果
おはようございます！今日は10月11日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）キャベツのナムル土曜に作りすぎたの...
2023/10/11 05:55
ダイエットに効果的な麺類
おはようございます！今日は10月10日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき...
2023/10/10 02:15
マーナ（marna） ほうき ちりとり セット
おはようございます！今日は10月9日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）コウケンテツ先生の動画で作った味玉。大成功♪とろっ...
2023/10/09 21:42
糖質制限 食べる順番
おはようございます！今日は10月8日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）味噌汁（絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき）...
2023/10/08 08:17
運を上げる方法
おはようございます！今日は10月7日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき）...
2023/10/07 20:47
乾燥すると靴下がずれ落ちる
おはようございます！今日は10月4日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）日本蕎麦（一味唐辛子入り）オートミールのお粥...
2023/10/05 02:39
しそ 大葉 違い
おはようございます！今日は10月4日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき）...
2023/10/04 04:51
ビル・ゲイツとジェフ・ベゾスの意外な共通点
おはようございます！今日は9月3日さて、まずは昨日の朝食メニューから※日付が間違っています（10/2が正しい）タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツのナムル...
2023/10/03 06:26
2023年10月 (1件〜100件)
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