9.30 の歩数

今日は、夜歩きChieri（ちえり）です今日は、末っ子が、月見パイってまだやってるかなぁ？と言い出し…お使いのため散歩へ涼しいし急ぐ必要もないからのんびり散歩…

まぶたが痙攣してる

お疲れモードChieri（ちえり）です今週は、ハードだったよかなりヤバい、限界って感じちょっと、面倒な立ち位置になってひとりでサクサク進めていたようには進めら…

ゼロから貯めた全財産（20022/09）

ふーえーなーいーよーChieri（ちえり）ですいまのところ仕事にありつけてますが途切れたら年金受給まで恐怖だわ今月残高先月残高年払いの自動車保険の支払い国民健…

【9/30】昼ごはん

9/30の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん9/30ひきこもりさんから業務スーパーのチルドの今週食べないと期限だよと、お言葉をいただき…の第二弾…

2022/09/30 ＋0.3kg

本日9/30の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測さっき、お腹スッキリしたからそのせいかも出社するとフロアの女子トイレの個室の数が足りていな…

朝起きたら振り込まれてました

あぁよかったーChieri（ちえり）です日付変わっても振り込まれてなくて朝か〜朝まで待つか〜と諦めて寝て起きたら振り込まれてました明け方ね、ホッとしたよ銀行A…

今日はくるみの日

無塩ナッツのおすすめの食べ方はある？ん？そのまま食べる▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

今日（月末前日）振り込まれませんね

月末〆、翌月末払いChieri（ちえり）です個人事業主で、契約のわたしはお給料ではなく、わたしの働いた収入は、事業の売上金（やってることは、変わらんのによ）所…

9.29 の歩数

今日は、ずっと歩きChieri（ちえり）です今日は、都会へ遠征してきた（仕事）さっき、帰宅これから、風呂っびっくりなのは、昨日より少ない涼しくなって、田舎道を…

9/29 晩ごはん

晩ごはん〜Chieri（ちえり）ですテイクアウト、単品、月見今日は、都会でゲットしてきたよ近くにロッテリアないからね本日の晩ごはん9/29末っ子のみ中華のお弁…

2022/09/29 変化なし

本日9/29の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜、夜散歩もしたけど22時過ぎに無脂肪ヨーグルト＋冷凍ベリーを食べてしまった今日は22時…

今日は招き猫の日

げんかつぎでやってることはある？靴は左足から▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9.28 の歩数

今日は、朝・夜歩きChieri（ちえり）です今日は、朝涼しいうちに散歩して仕事終わりに駅の方に向かって散歩コメダ珈琲店は、20時閉店で19時半ラストオーダーで…

9/28 晩ごはん

炭水化物…Chieri（ちえり）です本日は、残りご飯の整理の日チキンライスをつくりました本日の晩ごはん9/27チキンライス、鶏むね肉ソテーチキンライスみじん切…

朗報：アフター567、在宅勤務前提

朗報が舞い込みましたChieri（ちえり）ですアフター567は在宅勤務が前提らしいです就業先（契約に基づく）←自社ではないから席替えの案内が来ていたので私物を…

2022/09/28 ▲1.1kg

本日9/28の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測カタンと？減りましたフェーズ3開始から1ヶ月超で2回目の減り期がきたかな▼これの旧機種で計…

どうやったら内臓脂肪減るかな？

ggrksだよChieri（ちえり）です配偶者さんが実家に帰省して約10日久しぶりに私をみて体重減ってそう…と思ったらしいもしかして、20kgくらい減った？と…

今日はプライバシーデー

デリケートな質問をされた時のかわし方は？は？無表情…。というか、付き合いないから特に聞かれることもないけど▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…

9.27 の歩数

今日は、朝・夜歩きChieri（ちえり）です今日は、朝ちょっと歩いて仕事終わりにのんぴりガッツリ歩いてきたよ仕事キツイと歩いて忘れたいそんなわけで、帰宅とお風…

9/27 晩ごはん

タンパク質…Chieri（ちえり）ですなんとか、火曜日乗り越えたとりあえず冷蔵庫にある期限切れをなんとかしないといけない冷凍庫にもジンギスカン肉があった本日の…

末っ子リクエストにより…

末っ子のリクエストChieri（ちえり）ですシャトレーゼ のシャインマスカットのケーキ食べたい〜と、リクエストげありましてねスルーしていたんですが本日、無事に…

郵送検査キットセンターから結果到着

ピロリ菌の件Chieri（ちえり）です消えてしまったので、書き直し（ダイジェスト）先日の特定健診（国保）で大腸かん検査を追加しました検体をとるのが一度で済むの…

9/27 昼ごはん

9/27の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん9/27今週月末週なのか…。ひきこもりさんから業務スーパーのチルドの今週食べないと期限だよと、お言葉…

2022/09/27 変化なし

本日9/27の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜、寝る前にお腹がすいてアーモンド小魚を食べ、さらにおから（卯の花）を食べて寝たそれで変…

今日は世界観光の日

行きたい街の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9.26 の歩数

今日は、昼・夜歩きChieri（ちえり）です今日は、昼休みに散歩コース半分と夜はジムの説明会に行くのに散歩がてら出かけたので、この歩数今日の歩数13181歩週…

9/26 晩ごはん

作り置き、使い切りChieri（ちえり）です月曜日の仕事始まり日は、気が抜けない週末の作り置きは、今日のためしっかり使い倒しました本日の晩ごはん9/26作り置…

今日は、ジムの説明会です

1ヶ月無料Chieri（ちえり）ですテレビCMもやっている高齢者女性向け（平均年齢高め）ジムの話を聞きに行くどうも、1ヶ月無料の前提で話を聞きに行くはずが、折…

9/26 昼ごはん

9/26の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん9/26葱は、末っ子が切ってくれましたひきこもりさんが葱は、食べるけど辛いのは要らないひとで、ね海苔…

2022/09/26 ＋0.2kg

本日9/26の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測やはり、昨夜のお裾分けおやつが余計だったなぁ計測後にお通じあってスッキリしたので、明日に期…

今日は“くつろぎ”の日

連休の日は何でリフレッシュしてる？散歩と、ひと休み▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

三連休終わり、花粉症始まりました

秋の花粉症はじまりましたChieri（ちえり）ですわたしも、ひきこもりさんも鼻が…もわもわと炎症起きてて朝は、水分とって塊をフンッガッとかんでスッキリすると、…

9/25 晩ごはん

晩ごはんつくったよChieri（ちえり）ですどうやら高速も下道も混んでいるようで、まだ帰宅しませんね（待っているわけではないけど）作り置きは、明日以降の忙しい…

9/25 昼ごはん

9/25の昼ごはんChieri（ちえり）です最近、外食づいてるお誕生月クーポン使えるうちに回転寿司にも行きたい…いつ行くかなテイクアウトついでにモーニング季節…

9.25 の歩数

今日は、昼歩きChieri（ちえり）です今日は、おつかいがてらの散歩帰宅前の目的地はコメダ珈琲店フルムーンバーガーをテイクアウトするのがミッションでしたサクッ…

朝から散歩

台風も通り過ぎて晴れChieri（ちえり）です今日が終わると明日からまた仕事かと、朝から憂鬱になりそうで散歩に出かけることにしたよいま、ひと休み中今日は、ひき…

2022/09/25 ▲0.1kg

本日9/25の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測休みの日は、うっかり間食しがちなんとか微減で良かったです▼これの旧機種で計測中【レビューキ…

今日は主婦休みの日

ロボットに代わってほしい家事は？料理（買い出しから全部ね）▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9月食費〆（繰越871円）10月食費予算

10月食費始まりますChieri（ちえり）です9／25〜10／24いろいろな支払いが錯綜していて支払い忘れがないようにしないと9月は配偶者さんが食べない期間が…

#映画のエンドロール見るor見ない

     最後までみる  見る映画がわりとシリーズものなのでね楽しみにしています        

9/24 昼ごはん

9/24の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはんは外食でした車検前の点検と、見積もりが出るまでガストで待機してました低糖質メニューから選択レモンチキ…

9.24 の歩数

今日は、夕方歩きChieri（ちえり）です今日は、雨が上がった時間を見計らって、傘を持って散歩今日の歩数12248歩週平均月平均週平均は、月平均は、ギリギリ1…

車検前の点検と見積もり

本日、車検の見積もりChieri（ちえり）です車検前に見てもらって車検と点検整備の見積もりをもらう日車検証自賠責保険自動車税はPay-easy払いなので提出な…

2022/09/24 ▲0.1kg

本日9/24の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜も夜はしっかり白米食べました味の濃いおかず（甘酢のケチャップが）だと、食べたくなるよ昼…

今日は清掃の日

床掃除は掃除機？ワイパー？ほうき？普段は、ほうきねこ様のトイレ砂（紙、おから、ひのき）がちらかったりブラシしたときのねこ毛がふわふわするからねにゃーんねこ様の…

9/23 晩ごはん

今日も各自Chieri（ちえり）です晩ごはんは、各自でしたがらでぃっしゅぼーやの野菜が月曜日に届いているのでせっせと食べてます食べるついでにタッパーに入れて、…

9.23 の歩数

今日は、昼歩きChieri（ちえり）です今日は、散歩に出かけるのが遅れてモーニングタイムに間に合わず…ガパオライス食べて帰宅今日の歩数10339歩週平均月平均…

9/23 昼ごはん

9/23の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはんは外食でしたガパオプレート 1003kcal以上、今日のお昼ごはんでした自己紹介→＊ どぞ、よろしく…

2022/09/23 ▲0.1kg

本日9/23の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測寝る前に、ごはん食べるという…（末っ子が炊いた）梅干しと海苔でいただきましたが微減天気が荒…

今日は秋分の日

秋の風物詩で真っ先に思い浮かぶのは？紅葉▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

イマイチな天気（週末台風）

週末また台風くる？Chieri（ちえり）です今日の、今週の、仕事をさっき終わらせましたつーかーれーたー（太字でデカ文字）配偶者さんがいない、のんぴりゆるゆると…

9.22 の歩数

今日は、朝、昼歩きChieri（ちえり）です今日は、涼しくて歩きやすかったコマ切れで歩いて、なんとか10000歩達成今日の歩数10048歩週平均月平均週平均、…

2022/09/22 体重変化なし

本日9/22の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測体調は良い感じだけど睡眠時間の不足からか浮腫んでる感じ先週末、ひきこもりさんのクリニック通…

今日はカーフリーデー

車の免許持ってる？持ってるよクルマは必需品のところ育ち▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう都市の中心部でクルマを使わないことで都市生活と…

タイムスケジュール（無理め）

今日のタイムスケジュールChieri（ちえり）です 0：00 就寝 5：00 起床 身支度、ねこ様のお世話 5：45 家を出る（クルマ） 6：25 …

9.21 の歩数

今日は、一日歩きChieri（ちえり）です今日は、都会に遠征日でしたフロア移動のための掃除やら事務用品の返却やら歩き回ったり…仕事しすぎでむしゃくしゃして帰り…

2022/09/21 ▲0.2kg

本日9/21の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測夜遅めにタンパク質を取ったので体調は良い感じ開始から、今日までの覚え書き2022/08/2…

今日は国際平和デー

平和になるためには何が足りてないと思う？相互理解…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

5日分を3日でやる週

昼休み返上で定時後打ち合わせChieri（ちえり）です今週、3日しかないから打ち合わせも締切も、ギュギュッと押し寄せてきてる…昼休みに打ち合わせがリスケされ定…

2022/09/20 ▲0.1kg

本日9/20の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜、遅い時間に発酵食品をたべたのよ納豆＆大根キムチ夜食を食べると痩せるという実験を双子の…

給油、レギュラー152円

満タンにしてきたChieri（ちえり）ですいつものガソリンスタンドで給油出光のアプリで、2円引きドライブペイで、1円引きお誕生日割引で、1円引き152円で給油…

今日は空の日

青空と夕空、どちらに惹かれる？青空かな▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9.19 の歩数

今日は、昼歩きChieri（ちえり）です今日は、雨が止んだすきにモールの周りの住宅地をのんびり散歩しました夜もバースデークーポンで映画みてきたし、いつもより多…

2番目、送ってきました

電車は平常運行Chieri（ちえり）です昨日の早いうちから、2番目から連絡あり今日は、休日出勤で、朝、電車が止まったら送ってほしいとのこと昨夜、どのみち朝起き…

2022/09/19 ＋0.0kg

本日9/19の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測忘れごはん食べたあとに計測昨日、お通じあり今朝はリセットされたらしい（食後に変化ナシでヨシ…

今日は敬老の日

敬老の日に何かプレゼントする？しないよ父が亡くなってからは何もしない▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9.18 の歩数

今日は、散歩なしChieri（ちえり）です今日は、夕方雨が止んだときにちょいと、外出して用事をたしたくらいの歩数でした今日の歩数3261歩週平均月平均週平均、…

台風対策

家の周りを点検Chieri（ちえり）です配偶者さんが実家に帰省して不在この家は、配偶者さんの所有（ローン返済中）どーすっかな…雨の中、養生テープを買いに行った…

1年後のわたしから手紙が届きました

  未来のわたしに返信しよう♪  結構、当てはまるものなのね  一年後のわたしへお手紙ありがとう。この1年は驚くほどにめまぐるしい1年だったよまだ、どうな…

2022/09/18 ＋1.5kg

本日9/18の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測あれ？あれ？どうした？増えてるよ今日もアプリと連動で計測しましたそういえば、昨日は味の濃い…

買いたいものをカートに入れたら満足か

支払いの件なんだけどChieri（ちえり）ですひきこもりさんは、最近、全然ひきこもってないんですよ末っ子と比べても、出かけてますとはいえ、ひきこもりさんの苦手…

映画鑑賞2022年①

映画鑑賞2022年の記録①Chieri（ちえり）です2022年の映画鑑賞記録すっかりつけてなかったよ半券が色褪せできたから今のうちに記録しておくｱｷﾗとあきら…

今日はしまくとぅばの日

次の世代にも忘れてほしくない地元文化は？んー、よくわからない地元離れて長いから…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

クリニック通院日

優しい世界Chieri（ちえり）です今日は、ひきこもりさんの通院日昨日、早く寝てしまったひきこもりさんに、土曜日は通院日だよと言うのを忘れていて前の日に言わな…

9/17 晩ごはん

末っ子の晩ごはん〜Chieri（ちえり）ですお昼ごはんは、クリニック通院日のひきこもりさんとウェンディーズの月見バーガーをわたしのポケットマネーでたべましたで…

9/17 昼ごはん

9/17の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはんは外食でしたひきこもりさんのクリニック受診日何か食べたい？ってきいたらウェンディーズとのことで…わた…

9.17 の歩数

今日は、昼夜散歩Chieri（ちえり）です今日も、外出dayだったのでひきこもりさんのクリニック通院とウェンディーズの月見バーガーを食べに行ったり、末っ子の夕…

映画鑑賞16・17本目／2021年

映画鑑賞16・17本目2021年Chieri（ちえり）です久しぶりにまとめ、掘り起こしました2021年にみた映画は17本でした16本目劇場版 ﾙﾊﾟﾝの娘鑑賞…

#一番好きだったマンガ

 一番好きだった漫画は、なんだろうバナナフィッシュかな  いま、ゲラゲラとツボにハマってる漫画は、無能の鷹今月、お誕生月だから漫画も課金しました（わたしは…

今日から1週間羽根伸ばします〜

配偶者さん、不在で羽根伸ばせるけどカレンダー通りの勤務Chieri（ちえり）です秋休みを取っている配偶者さんご機嫌がとてもよろしいですよ朝、コメダに珈琲飲みに…

体組成計アプリで1年以上前の値をみた結果

ベイマックスか？Chieri（ちえり）ですタニタの体重計の電池を入れ替えたアプリをダウンロードしてBluetooth接続してみた話の続き何故に放置していたかわ…

2022/09/17 ＋0.1kg

本日9/17の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測肉食べたし…そんなもんだろうタニタの体重計の電池を入れ替えたアプリをダウンロードしてBlu…

8月のあなたはスペシャルランクでした！

ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼8月のあなたはスペシャルランクでした

今日はキュートな日

好きな人にされるとイチコロな仕草は？あたまぽんぽん だな▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9.16 の歩数

今日は、朝昼夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、外出dayだったので郵便局の駐車場から中、病院の駐車場から病院の中、モールの駐車場から中（銀行）を歩き、朝…

9/16 晩ごはん（肉）

外食、お誕生月〜Chieri（ちえり）です晩ごはんは、明日から夏休みで11連休の配偶者さんの奢りお盆も11連休、秋休みも11連休ずいぶんと優雅なことわたしはカ…

特定健診と次回の栄養指導の予約確認

本日、特定健診Chieri（ちえり）です国保の方はご存じの役所から毎年案内が届く、特定健診自分で受診する病院を決めて予約するわけよ特定健診・特定保健指導とは、…

9/16 昼ごはん

9/16の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん9/16ガリバタチャーハン小松菜おひたしガリバタチャーハン 残りごはん、豚ロース肉 ピーマン、玉ねぎ…

もし宝くじ1億円当たったら

  生活防衛費を取り置きして85歳までの先取り貯金して残りはアレよ余剰資金で資産運用投資よね    

2022/09/16 ▲0.5kg

本日9/16の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測2回目のヘリ期に入ったかな開始から、今日までの覚え書き2022/08/23    通院先計…

今日は競馬の日

馬に乗ったことある？あるよー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

9.15 の歩数

今日も、夜散歩Chieri（ちえり）です今日も、夜、散歩散歩コースのスーパーその1かその2か、どっちか迷いその1に寄った今日の歩数11933歩週平均月平均週平…

9/15 晩ごはん

お買い得、刺身Chieri（ちえり）です晩ごはんは、散歩ついでに、スーパーへ鰹のたたき399＋税を買ってきました本日の晩ごはん9/15冷凍庫の整理と鰹のたたき…

9月度食費残り〜871円

9月度食費残り〜わずかChieri（ちえり）ですさて、今月も、大人4人食費予算 40000円らでぃっしゅぼーやが15000前後ふるさと納税は、別枠で鮭かま（消…

9/15 昼ごはん

9/15の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん9/15温かいそうめん昨日の煮物のこり温かいそうめん そうめんそうめんの汁 小松菜、玉ねぎ、豚肉、か…

9/15 朝ごはん

9/15の朝ごはんChieri（ちえり）ですひきこもりさんが、11時間寝て朝早くから活動していたのですよわたしの低糖質くるみパンも食べて良い？と食べてから…ま…

2022/09/15 ▲0.4kg

本日9/15の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、期待をせずに計測結構、食べたわりに少し減っていた良い傾向ジムの体験（体験のみ）の予約をした身体スキャ…

今日はAmeba18周年の日

どんなときにブログ書いてる？寝る前と朝と昼休み▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

#好きなマンガ原作ドラマ

   うっかりみたらさ…毎週みちゃっててさ地上波なんだけどーオールドファッションカップケーキ - フジテレビオールドファッションカップケーキ - 「俺はも…

9.14 の歩数

今日も、夜散歩Chieri（ちえり）です今日も、バッタンバッタンの仕事が終わってから、散歩風が吹いていて、あるきやすかったよ今日の歩数13121歩週平均月平均…