お父さんが「眠れない」のは心の問題ではない

眠れないのは「心」の問題なのか？自殺につながるような精神病はメンタルな病気なのか？ 2010年に日経ビジネスオンラインに公開された精神医学者の計見一雄先生への…

どんな人にアクセスバーズをおススメしたいと思いますか？

頭の中をスッキリお掃除してくれるヘッドセラピー「アクセスバーズ」 1日講座を受講してくださった方のアンケートの回答を今日はご紹介 ／どんな人にアクセスバーズを…

5月22日は国際ビーイング・ユー・デイ

ビーイング・ユー Being You あなたがあなたであること 周りに合わせたり肩書にあわせた仮面をかぶることをやめて自分自身でいること。 5月22日（日） …

もうしんどい！何も考えたくない！ときには

色々な試練や色々な課題や色々な要求を毎日毎日さばきまくっているのに自分の周りから消えてくれなくて もうしんどい！何も考えたくない！ 今日はもう閉店！とばかりに…

いらない思考を手放そう！アクセスバーズ1日講座

季節の変わり目に衣替えや部屋の模様替えをするようにパソコンで不要なファイルを消去するように歯医者で歯垢をクリーニングするように自分の頭の中もスッキリ断捨離しま…

非常識な人になってみてはいかが？

／非常識な人と思われたくない＼ とある資格試験に不合格となって再チャレンジするかしないかで悩んでいるという彼女。 資格試験の勉強をすればするほど内容に共感でき…

非日常⇔日常をストレスの元にしない方法

GW明けはユルユルな気持ちでいた方が吉 と昨日書きましたがもうちょっと補足。 リフレッシュの方法として旅行に出かけるなどして非日常に身を置くというのがあります…

GW明けは敢えてユルユルな気持ちで事に当たるのが吉

毎週月曜日にLINE公式アカウントで配信している心の埃を掃うメッセージ。 今週はGWが終わってリフレッシュOK、エンジン満タン！みたいになっているかもしれない…

母の日とGWあれこれ

GW最終日&母の日 出先にあったまいばすけっとで飲み物を買ったら母の日プレゼントとしてレジのお兄さんにカーネーションをいただきました未婚子なし ですが母の日体…

「可能性は無限大」のお手本はコレ！

／やりたいけど無理だろう＼ ってすぐ思って自分にストップをかけてしまう大人はこれを読もう！ JAXAが称賛…小学1年生が宇宙飛行士に応募 宇宙検定に最年少合格…

鉄仮面をはずそう

起業していたり責任ある役職についている人とセッションをするとなんだか分厚い仮面を感じることがあります。 具体的にはその人から湧き上がってきたネガティブな感情や…

気乗りしないスタートでも一瞬のことなんだよ

GW前半は、ひんやりしたり雨が降ったりとお天気が今一つでしたが今日は、もう、文句なしの爽快な天気私は10kmマラソンに参加してきましたー♪ どちらかというと晴…