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旅ラン@シドニー
昨日は19時過ぎにシドニー空港到着。入国手続きも非常にスムーズで、20時半くらいにはホテルにチェックインできました。ゴールドコーストへのフライトは、朝のシドニ…
2023/06/30 00:08
ゴールドコースト行ってきます!
昨日の水曜夜は、いつもの自主練はお休み。ゴールドコーストマラソン(GCM)参加のために休暇取るので、残業して仕事片付け💻とりあえずは始末はしたものの、四半期締…
2023/06/29 06:29
つくばエントリー完了
週末に向けて疲労抜き週間で、今日はランオフ。 昨晩はつくばマラソンのエントリー開始日でした秋冬の出場レースがまだ決まっていないので、何が何でもエントリーしたい…
2023/06/26 20:10
GCM1週間前の刺激入れ
ゴールドコーストマラソンのホームページでGCMって訳して書いてありますが、何かMGCと似ていてかっこ良いのでタイトルでGCMと使ってみました しかし、昨日、今…
2023/06/25 17:00
水曜自主練
水曜は新横浜公園で自主練。仕事が終わらす遅刻で参加です。20分以上スタート遅れてしまったので、単独走。10kmは走りきれないだろうから、まずは5kmを頑張って…
2023/06/22 06:28
給料日にみなとみらいジョグ
今日は給料日なのでノー残業デー。とは言いつつ、1時間半ばかり残業。帰りがけに反町で途中下車して、反町温泉に荷物預けてみなとみらい方面ジョグ🏃夜になると少し涼し…
2023/06/20 21:30
7月はゴールドコーストマラソン
6月も中旬が過ぎ、2023年ももう少しで折返しですね。仲間うちでもブログ界でもTeam One Tokyoに参加していたメンバーから東京マラソンのエントリー権…
2023/06/19 19:32
20キロラン 今日も暑いよ
日曜日は新横浜公園で練習会。8時集合ですが、この時点で気温は27℃。今日も暑くなりそう☀️☀️今日は20キロジョグ。この暑さでゆっくりとは言えロング走はかなり…
2023/06/18 17:28
2km×5本 & U-17ウズベキスタン戦
昨日は会社の職場での横浜中華街で飲み会。40人近い人数集まっての会食は3年半ぶりでした。 2次会まで行ったおかげで、終電帰宅。それでも朝はいつもと同じ時間に目…
2023/06/17 22:08
水曜自主練 10km
日曜日の八重山トレイルのあと、太腿前側の筋肉痛が結構酷いです。 滑る斜面を踏ん張りながら降りた影響だと思います。まだ筋肉痛が完全には治まらないなか、今日はいつ…
2023/06/14 23:50
八重山トレイル完走
八重山トレイルラン走ってきました。八重山は山梨県ですが、会場最寄りの上野原駅までは自宅最寄り駅からは乗り換え1回、1時間ちょっとで行けるから便利。5時36分発…
2023/06/11 20:06
八重山トレイルは雨予報
今日は日帰り長崎出張。時間がないから旅ランは無理😭仕方がないから、空港に向かう前に駅前で軽く1杯。いや、2杯明後日の八重山トレイルはがっつり雨予報。雨対策を考…
2023/06/09 20:09
今日は新横浜公園で水曜自主練の日午後から研修で丸の内に行き、そこから新横浜公園に直行の予定。17時には研修終わって、そのまま新横浜公園に向かったら時間が早すぎ…
2023/06/07 22:55
日曜日は八重山トレイル
昨日のインターバルの疲労が結構残ってます。年齢とともに疲労の抜けが悪くなっているのを感じてます。 次のレースですが、八重山トレイルが今度の日曜日11日にありま…
2023/06/05 20:42
練習会500m×10
朝から天気は晴れ。全国的に気温がかなり上がったようです。今日レースだった方は本当にお疲れ様です。奥武蔵ウルトラとか仙台国際ハーフとかですかね。 午前8時から練…
2023/06/04 17:30
キングヌーって何?
昨日からの大雨、地方によっては甚大な被害が出てしまったようです。被害に遭われた方に、心からお見舞い申し上げます。 横浜の方は午前中で雨は止みました。午後3時か…
2023/06/03 21:02
大雨で新横浜公園は閉鎖
今日はひどい風雨になってまね。電車も止まり始めているので、残業してましたが途中で仕事切り上げて帰宅中。大雨の影響で新横浜公園も閉鎖。新横浜公園閉鎖 日産スタジ…
2023/06/02 20:58
2023年6月 (1件〜100件)
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