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つくばマラソンは無事エントリー完了
昨日20時からのつくばマラソンエントリー合戦は無事に勝利！長期戦覚悟のコーヒーとおやつを準備して、15分前からパソコン、スマホの2回線で待機。20時の10分…
2025/07/07 22:42
今週も20kmEペース走
日曜日、夜にはつくばマラソンのエントリーですね。まずは0次関門通過目指して頑張ります👍日曜日ということで、朝から練習会。薄曇りですが蒸し暑い新横浜公園へ今日の…
2025/07/06 18:49
夏の500m☓10本は疲れるなぁ
今週末も暑くなってますね☀️午後は練習会で新横浜公園へ15時の気温が32℃。日陰のリング通路でさえも風がなくて暑い。本日のメニューは500mインターバル【(5…
2025/07/05 21:39
旅ラン@長崎
昨日の夜移動での長崎出張。ホテル到着が23時。ランオフにしようかと思いましたが、ホテルから海まで走ってしまいました。出張にきて走らないのは勿体ないという貧乏性…
2025/07/02 22:32
6月の月間走行距離
今日から7月。2025年も半分が終了とは早いものです。6月の月間走行距離何とか300km超えました👍今の生活パターンでは、頑張って走って300kmというのが良…
2025/07/01 21:01
20kmEペース走をアディゼロボストン13で やはり同じ傾向が
日曜日は第5週で練習会お休みでしたが、自主練しに毎度の新横浜公園へ 小机駅から公園へ向かう途中の田んぼ、1週間で稲がすくすく育っているのがわかります。 これが…
2025/06/30 07:05
アディゼロボストン13 履いて走ってみた感想
土曜日は15時から練習会@新横浜公園日産スタジアムリング通路🏃日陰、ありがたや、ありがたや🌀気温は32℃。日陰とは言えこの時期の15時はランニングするには厳し…
2025/06/29 14:07
旅ラン@久しぶりの札幌
木曜日の夕方から一泊二日の札幌出張。北海道出張は何年ぶりだろうか。コロナ禍からは来ていないはずだから、7,8年ぶりかも。札幌到着後、夜の懇親会までの間の時間が…
2025/06/28 07:12
アディゼロ ボストン13買っちゃいました
ここ1,2ヶ月、JOG〜ペース走用シューズ、エンドルフィンスピード4の後釜を探していました。候補として考えていたadidas アディゼロボストン13をようやく…
2025/06/27 06:22
まだまだ蒸し暑さには弱かった
水曜日自主練会て新横浜公園へ19時ちょっと前に新横浜公園に到着。まだこの明るさです。いつもより早目についたので、集合時間前に公園内1周2.5kmJOG。う〜…
2025/06/25 23:39
イージーペース25km走
日曜日も新横浜公園で練習会。朝から強い陽射しが照りつけてます。日陰は涼しそうなんですけどね。8時の気温が27℃。湿度がそれ程でもなさそうなので、これなら走れそ…
2025/06/23 06:40
地獄のオールスター感謝祭チックな1kmTT
今日も練習会に参加しに新横浜公園へ青い空が気持ち良いですね。走るのでなければ、、、15時の気温は29℃カラッとして気温の割には走りやすいかも。でも暑いことには…
2025/06/22 06:48
手賀沼エコマラソンにエントリー 夜はみなとみらいJOG
東京レガシーハーフに落選して、探していたつくばマラソン前のハーフマラソン。結局これにエントリーしました。https://teganuma-eco.jp/ 第3…
2025/06/20 07:15
蒸し暑さのなか、センバル頑張る
いやぁ、連日のこの蒸し暑さはなんなのでしょうか🫨月曜日、火曜日と夜にJOGをやりましたが、蒸し暑さでペースを全く上げられずキロ6分半がやっとこさでした。今日も…
2025/06/19 06:55
レガシーハーフマラソンは落選
いやぁ、今週になって一気に暑くなりましたね。東京レガシーハーフマラソンの一般枠抽選の発表がありました。残念ながら落選😭つくばマラソン前のハーフをどうするかま…
2025/06/18 07:00
トータル20km分割ペース走＆シーズンお疲れ様会
日曜日は朝から練習会で新横浜公園へ明け方までは雨が強く降っていましたが、8時頃には雨は一段落。練習会はリング通路で開催🏃外を走れなくもない天気だったので、大混…
2025/06/16 19:22
飲み会で体重増えた週末はLet's体重減らしJOG
木曜、金曜と2日連続でランオフでしたランオフだけなら良いのですが、ランオフ＆飲み会だと体重が一気に増えてしまうのが悩みのタネ😮💨今日も朝起きたら体重2kg増…
2025/06/14 16:12
今週も1km☓5 皆さん熱中症には気をつけて
関東も梅雨入りですね。日中は雨降りでしたが、夕方からは止んだので走には影響なし。水曜日自主練で新横浜公園へ19時頃到着しましたが、この明るさ。もう少しで夏至だ…
2025/06/12 07:27
やっとアウトソールが擦り減ってくれた
ついつい履き続けてしまうランニングシューズ。サッカニーのエンドルフィンスピード4も引退させると言いつつ、まだ履き続けてました。 『まだ走るんか〜い(その2)…
2025/06/10 07:00
2km5本ひとりじゃないから頑張れる
日曜日、天気予報では雨などとは一言も言っていなかったのに、家を出ようとしたら雨がポツポツ。新横浜公園も雨。練習会は日産スタジアムリング通路に場所を変えて開催。…
2025/06/08 18:33
平日のスピード練
最近、仕事や飲み会で走る時間が以前よりは暑くなかった取れなくなってきます。5月、6月でゆっくりめの30km走やっておきたいのですが、今のところ週末も時間取れ…
2025/06/06 07:47
スタジアムてヒゲダンス？
土曜日は朝から雨降り☔☔☔昼から用事があるからその前に走りたい。そんな日は雨の日のランナー救世主の新横浜公園日産スタジアムです。 ただ、今週末はOfficia…
2025/05/31 17:02
帰国後風邪ひいたけど、ぼちぼちラン再開
先週、中国出張に行く前に67kgだった体重、帰国後に測ったら70kgを超えてました。週末に走って落とせばいいやと思っていましたが、喉の痛みとダルさが出て走れず…
2025/05/28 22:28
旅ラン@中国貴陽 パート3 ＆ 旅グルメ 貴陽版ジンギスカン
貴陽滞在4日目。翌日帰国なので朝ランは最後 ■貴陽市旅ラン パート3朝ラン3回目にして、ようやく雨は降られなくて済みそう。2日目に走れなかった観山湖公園へリベ…
2025/05/26 07:30
旅ラン@中国貴陽 パート2 ＆ 旅グルメ 苗族貴州料理
中国出張3日目貴陽は緯度は台湾と同じくらいですが、標高が1000m以上のところにあるので、朝は22℃くらいと過ごしやすいです。 ■中国貴陽旅ラン パート2前…
2025/05/25 08:29
旅ラン@中国貴陽 パート1
月曜日から中国出張してましたパスポートのスタンプ履歴を数えてみたら45回目の中国 ■東京から貴陽へ今回の目的地は貴州省貴陽市。初めての訪問になります。余程のこ…
2025/05/24 09:23
湘南の海で、走って引いてビールして
日曜日ですが、会社労使合同開催の地引網＆BBQイベントに顔を出さないといけないので、ランニングクラブの練習会はおサボり。代わりに、イベント前に会場の片瀬江ノ島…
2025/05/18 20:00
蒸し暑さMAXでの日産スタジアムリング通路ラン
午前中は自治会のお仕事。今年度は班長ということで年会費の集金。うちの班の方は皆さん協力的で、お釣りないように準備していてくれたりしているのでやり易いです。 家…
2025/05/17 21:18
おひとりさまインターバル1000m☓5
来シーズンの高め目標はフル3時間10分レースペースで4'30/kmを狙っていくには、スピード余裕度あげないときついなぁと感じてます。ダニエルズさんのVDOTに…
2025/05/15 18:33
蛍
今日のタイトル蛍路地裏スナックの名前でも、北の国からの女の子名前でもありません😅お尻が光るホタル。これ5月の半、そろそろホタルが飛び始める時期になりました🌛…
2025/05/14 07:00
砂浜ラン＆BBQ
日曜日はランニングクラブ企画で八景島近くの海の公園でBBQ🍺当然その前には練習が行われるので、朝6時過ぎには家を出で海の公園へ。砂浜での25minJOGを3セ…
2025/05/13 06:54
お疲れモードでの閾値走とクラス会
金曜日もカラダ重かったですが、土曜日になってもその状況は変わらず。雨が上がった午後から新横浜公園へ水曜日にできなかった4'30ペースで10kmをやりたかったの…
2025/05/11 16:04
ダイエットしたときのこと
昨日書いた、走り始めて体重を15kg以上落としたときの話 『ダイエット宣言から10年 走り始めたきっかけ』ランニングというものに取組始めて10年経ちました。で…
2025/05/09 23:03
ダイエット宣言から10年 走り始めたきっかけ
ランニングというものに取組始めて10年経ちました。でも、ランニングの定義って何だろう。単に「走る」ということではなく、走らされるものではなくて、走りたいからは…
2025/05/08 07:19
GW最終日は足柄峠デビュー
GWの最終日は足柄峠走デビューの日となりました。数日前の天気予報ではお昼くらいから雨だったのが、前日予報では朝から雨。家を出るときからポツポツ降り始めて、乗り…
2025/05/06 21:00
月間走行距離とスポーツクラブの関係は 風呂のみ利用多すぎだけど
GWも後半ですね。このGWは走りすぎ、今日はお疲れモードで5kmゆっくりジョクのみ。今日は次男君の入会手続きでスポーツクラブへ。会費がキャンペーンで入会後3か…
2025/05/05 20:28
まだ走るんか〜い(その2) Sacouny エンドルフィンスピード編
ランニングシューズが買い替え時期にきてもついつい履いてしまう話のその2先日のASICSのマジックスピード3に続いてSacounyのエンドルフィンスピード4も全…
2025/05/04 18:00
5000m20分切り達成！の後の最悪事態遭遇
5月3日の憲法記念日。昨日の豪雨とは打って変わって清々しい晴れの天気☀️駒沢競技場で開催されたMxKディスタンス5000mの部(陸連非公認)に参加してきました…
2025/05/03 21:07
まだ走るんかい〜ASICSマジックスピード3耐久性レポ
マジックスピード3が買い替え目安の800km超えたこと先日書きました。 『ランニングシューズの買い替え時が迷う話』 ランニングシューズの寿命ランナーの皆さん悩…
2025/05/02 10:30
水曜自主練会でなんとか月間走行距離300km到達
今年になってから月間走行距離がまだ300kmを超えていない😮💨4月も最終日を前にして292km💦ということで、日曜日のいしおかトレイルの筋肉痛がまだ残っては…
2025/05/01 08:25
ランニングシューズの買い替え時が迷う話
ランニングシューズの寿命ランナーの皆さん悩まれていることだと思います。アウトソールが擦り減って、ミッドソールが削れ出すと買い替え時と思えまが、そこまで擦り減…
2025/04/30 07:41
いしおかトレイルラン参戦
GWの暇つぶしトレーニング、いしおかトレイルランに参加してきました。前日のタイヤ交換作業で腰痛になってしまい、夜にひたすらストレッチ、テニスボールマッサージ…
2025/04/29 05:56
楽しいロンドン ゆかいなロンドン
日曜日はワールドメジャーマラソンのロンドンマラソン。RUN友さんが、SIX STAR達成目指してエントリーしてます。LINEグループにロンドルマラソン受け付…
2025/04/26 19:36
走りに集中しないといかんな
会社帰りに新横浜公園で水曜自主練。雨は上がっていましたが、そのかわり湿度が高くて走ると汗がだらだら流れます。オフシーズンだけど参加者8名。モチベーションキー…
2025/04/24 00:13
練習ではプラスα頑張るよ
4月に入り久々に仕事に追われる日々過ごしてます。今年はランニング優先というわけにはいかないそうなので、時間管理して走る時間つくるのと、いかに効率的な練習がで…
2025/04/20 18:07
追い越すは美味しい
まいばすけっとでランニングの後で飲み物買おうと陳列棚を眺めていたらこんなものが。oikosプロテイン18g含有しているらしい。oikosオイコス追い越す！ラ…
2025/04/17 22:18
10kmペース走
4月になって仕事が忙しくなり、毎日がバタバタ。今日も、定時過ぎに会議終わって机に戻り、メールのうち決済しなければならないものだけ急いで処理して会社飛び出て新…
2025/04/16 23:30
今日も20kmEペース走 ちょっと小言も
2025/04/13 18:00
日産スタジアムリング通路(1km☓3 ＋8kmBU走)
2025/04/12 21:32
時計をわすれてしまった話し
今朝Garminを充電したまま家を出で出社してしまったので、今日一日腕時計なしで過ごす羽目に。スマホを見れば時間わかるので日中はそんなに困ることもないのですが…
2025/04/09 23:09
今日も新横浜公園 地脚を鍛えるEペース20km
今日も練習会参加するために朝から新横浜公園へ週2～3回は横浜公園で走ることを考えると、数えたことないですが、年間100回くらい来ているのかも。 晴れていますが…
2025/04/06 17:28
500mクルーズインターバル
今日も新横浜公園へ日産スタジアムではマリノスvsヴェルディの試合が14時キックオフ結果はスコアレスドローだったようですが、今期のマリノスかなりヤバイです。桜は…
2025/04/05 19:05
新横浜公園 5km☓2
4月から仕事の管理範囲も広がり、ランニングする時間をいかにつくるかをしっかり考えないと、来シーズンの記録更新は難しそう。走れる時に、しっかり走り込むのがまず…
2025/04/02 23:32
自主練20kmEペース走
今週末は第5週なのでランニングクラブ練習会は無。 有志でお花見ラン＆カラオケ企画がありましたが、年度替わりで仕事の準備とかをやらないとまずいのでパス。4月から…
2025/03/30 20:38
ラン再開 1km☓5
月曜日に悶絶した胃腸炎。水曜日には体調復活したものの、ダルさが続き、結局今週の平日は全てランオフでした。これだけランオフすれば膝の痛みもなくらるかと思ったので…
2025/03/29 23:15
胃腸炎になってしまった
日曜日の夜からなんか体調悪いなァと感じていて、暑い中走ったから疲れているのだろうと思っていましたが、夜中にさらに悪化。昨日朝起きたら、吐気と下痢が押し寄せて…
2025/03/25 12:10
300m×10本 マラソンにつなげる走りをするための気づき
東京マラソン終わってもう3週間。今週から来シーズンに向けての練習始動です。 来シーズンの目標は3時間10分！ ハードル高いですがこの目標を掲げて、春・夏の練習…
2025/03/23 20:28
膝の痛みの出ない走り方はフォームが重要
仕事終わって、水曜日自主練で新横浜公園へ。年度末で仕事や飲み会が忙しいのか参加者は少なく3人。3年前、ランニングクラブでサブ3.5を目指していたメンバーが、…
2025/03/20 07:41
少し腹筋を意識して走ってみる
生憎の雨の日曜日☔板橋City、さいたま他レースを走られた方、本当にお疲れ様でした。この雨、この寒さで最後まで走りきるのは精神力ないと無理ですね。膝の痛み、昨…
2025/03/16 18:48
膝が痛くてランオフになってしまったので、今シーズンを振り返っておく
東京マラソンの疲れが抜けていない状況で、先週日曜日の駅伝を頑張りすぎたのがいけなかったのか、そのあとに調子こいて10kmジョグしたのがいけなかったのか、膝に痛…
2025/03/15 21:19
祝復活！会社の駅伝大会に参加してきました
名古屋ウィメンズ、静岡マラソン、びわ湖マラソン等走られた方お疲れ様でした！シーズン終盤、自己ベストで締めくくれた方おめでとうございます🎊残念ながら自己ベストは…
2025/03/09 20:09
サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（東京マラソンを走ってみて）
メーカー最上位シリーズのシューズを履いて良いのはどのレベルからなのか？中級クラスのランナーが悩むところだと思います。 サブ3.5ごときがアシックスの最上位シリ…
2025/03/08 15:19
東京マラソン2025振り返って（後編）
暑かった日曜日とは打って変わって、冷たい雨が降ってます。この天気が日曜日ではなくて良かった。それでは、東京マラソンの振り返りの続きです🏃 『東京マラソン202…
2025/03/05 19:37
東京マラソン2025振り返って（前編）
2025東京マラソン、忘れないうちに振り返りしておきます。結果はPBからは6分以上遅いタイムでしたが、コースとしては10分近く更新してのコースベストでした。…
2025/03/04 12:50
【速報】東京マラソン完走
東京マラソン完走してきました✌️結果はプランどおり前半果敢に突っ込みましたが、やはり後半撃沈。30km過ぎて初フルマラソン以来のトイレピットインのおまけつき…
2025/03/02 14:22
東京マラソン前日は卒業式
東京マラソン前日でゆっくりすごしたいところですが、次男君の高校卒業式へ普段は私服登校なので、だらしないガキンチョですが、スーツを着るとこいつも大人になったも…
2025/03/01 20:52
東京マラソンのランナー受付へ
東京マラソンのランナー受付が昨日木曜日から開始されてます。初日の木曜日夜に行きたかったのですが、仕事で17時からの会議がなかなか終わらず断念😭今日は定時5分前…
2025/02/28 21:42
最後の刺激入れ5km
水曜日自主練で新横浜公園へマリノス対横浜FCの横浜ダービーで日産スタジアムは大盛り上がり🎊今日は10km走ではなく、東京マラソン前、最後の刺激入れ5kmにし…
2025/02/26 22:18
東京マラソンの補給食
ここ2年、フルマラソンのときの補給食はモルテン（Maurten）使っています。（最近ではマウルテンと言うのですかね） まずはモルテンのセオリーに従ってMaur…
2025/02/25 12:26
東京マラソン1週間前のポイント練＆天気予報は？
東京マラソン1週間前です。新横浜公園でランニングクラブ練習会に参加。気温は低いですが、天気は良いのでウエアとアップさえしっかりすれば練習には良いコンディション…
2025/02/23 17:18
三連休はあまり嬉しくなかったりする話
今日から三連休自分にとっては東京マラソン1週間前このタイミングで三連休でも、あまりメリットないんですよね。レースに向けて走る距離減らす時期なので、三連休だから…
2025/02/22 21:52
体重が増えて戻らない話
別大終わったあとの飲み食いが止まらず、69kgまで増えていたのを何とかここまでは戻したものの、東京マラソンを前にしてかなり焦っております。現在の体重は67kg…
2025/02/20 12:32
東京マラソンの天気
次のレース、というか今シーズンのガチレースの最終戦は3月2日の東京マラソン 2週間きって気になるのが天気Yahoo天気曇り時々雨出典 yahoo天気日本気象協…
2025/02/19 07:45
マジックスピード3のカーボンプレートが割れた話
マジックスピード3の走行距離が700km近くなってきました。ソールの溝は一部無くなってきましたが、まだまだ使える。しかし、、、よーく見てみるとカーボンプレート…
2025/02/17 23:29
エッジParis投入 青梅マラソン10km
今日は青梅マラソン10kmの部に参加してきました。12月に購入しておきながら、1度も履いて走ったことがないメタスピードエッジParisをぶっつけ本番で投入 『…
2025/02/16 22:42
別大で320切りしたシューズと明日の青梅のシューズの話
ランナーにとってレースで履くシューズは永遠のテーマですよね。3時間20分切りを別大で達成した時に履いていたシューズはASICSのマジックスピード4です。昨年1…
2025/02/15 21:45
旅ラン 4年ぶりの大連で
今週は火曜日に羽田空港から出発して、中国の大連へ✈️大連に来るのは2回目。前回はコロナ禍が始まって間もないころ。海外渡航は原則禁止、中国入国時隔離に関しても情…
2025/02/14 16:59
別大レースレポ その②
スタート前までのレポその①を書いてから時間がたってしまいました。 需要はないかもしれませんが、備忘録として忘れてしまう前に（既に細かいことは忘れていますが.…
2025/02/09 17:28
別大レースレポその①
別大のレースレポ書きます。 有休取っての温泉ハシゴツアーで疲れてしまったので今日のレポートはスタート前までです。文字ばかりでスミマセン■ 起床〜出発23時頃に…
2025/02/03 19:10
別大 結果
別大走ってきました。寒くなく風も強くない絶好のコンディションRoad to 別大320切りの結果はいかに結果、ドン3時間20分切り達成！グロスでも切れた👍レ…
2025/02/02 16:29
いよいよ明日は別大
明日はいよいよ別大Road to 別大320切りの本番です 明日の別大に向けて羽田空港8:15発のフライトで大分入り京急羽田駅には1時間前には着いたものの、…
2025/02/01 19:39
気になる週末の天気と膝の調子
別大まであと4日となりました。気になる週末の天気☀️☔❄️日本気象協会のサイトで大分市の天気予報は、日曜日の朝までに雨で、日中は曇り。気温は高めですが、風が…
2025/01/29 23:19
別大まであと1週間 膝の具合はいかに
別大1週間になってしまいました。膝の具合は、かなり微妙です。 いまよりひどくならないで済めば、タイムは別にして、走ることはできそう。今日、日曜日はランニングク…
2025/01/26 21:27
膝痛になってしまってました
別大まであと1週間なんですが、、、先週土曜日のリレーマラソンで頑張り過ぎが原因なのか、膝痛になってしまいました😮💨翌日の日曜日、疲労あるのがわかっていなが…
2025/01/24 22:36
イイコトチャレンジ5時間耐久リレーマラソン 今年も楽しかった！
土曜日、イイコトチャレンジin日産スタジアムの5時間耐久リレーマラソンに参加してきました。主催者が近藤真彦（マッチで～す）さんのレーシングチームなので、マッチ…
2025/01/19 16:23
正露丸パワーでPB更新 東京ニューイャーハーフ
東京ニューイャーハーフマラソン走って来ました。 昨日の昼飯で何を血迷ったのか、レース前日にジロー系ラーメンをガッツリ食べてしまい、お腹壊して迎えたハーフマラソ…
2025/01/12 13:07
明日は東京ニューイャーハーフだが、昼飯でやらかした
明日は東京ニューイャーハーフマラソン走ります。昨年までのハイテクハーフマラソンです。天気が少し心配でしたが、午前中は大丈夫そう。気温は低めなのでウェアどうし…
2025/01/11 17:45
水曜自主練会で新横浜公園へ着替えに使っている第三レストハウスが1月から3月は17時に閉まってしまうので、寒いなか外で着替えなければなら、この時期夜に新横浜公…
2025/01/08 23:45
西東京30kを走ってきました
今日は年末年始休暇9連休の最終日次男くんの大学受験が控えているので、特に旅行もしない連休。掃除して駅伝みて走って終わりです😚最終日の1月5日は昭和の森記念公園…
2025/01/05 18:41
今年最初の新横浜公園へ
2025年初の新横浜公園。今年もここに何回来ることになるのでしょうか。15時からのランニングクラブの練習会。年始めの刺激入れということでショートインターバル(…
2025/01/04 22:58
2024年を振り返る
2024年の振り返りまずは年間走行距離2024年の走行距離3,167km。自己最長記録更新です🎊2022年の3,149kmを大晦日の箱根ラン35kmで超えまし…
2025/01/02 22:43
あけましておめでとうございます
新年快楽！あけましておめでとうございます🎍まずは0時に近所のお寺にお詣りして除夜の鐘をつかせていただきました。次は朝6時半に目覚まし時計をかけて初日の出を拝む…
2025/01/01 20:19
走り納めは大晦日恒例の箱根5区6区往復走
今年も残すところ。あと数時間🕛皆様、2024年1年間ランニングお疲れ様ででした😚今年も大晦日恒例行事となった、箱根駅伝5区6区往復ランで走り納めしてきました👍…
2024/12/31 21:06
大掃除ミッションとご近所里山歩き
今年も残すところ今日を入れてもあと2日。昨日30km走あとは、疲れてぐーたらしていたので年末掃除をおさぼり。今日は朝から風呂掃除とリビングフローリング拭きのミ…
2024/12/30 20:33
故障明けの30kmEペース走
今年も残すところあと3日ですね。年末年始ということで、日曜日ですがランニングクラブの練習会はお休み。特に旅行とかもなく、暇なので朝から新横浜公園へ青空気持ち良…
2024/12/29 18:02
9日ぶりのラン
今日から年末年始の9連休休み中の最初のタスクは年賀状🐍ここ数年、元旦に届く日までには出せていないけど、出すだけマシと考えてせっせと印刷。なんとか14時ごろま…
2024/12/28 17:51
クリスマスイブですが今日も接骨院へ
今日はクリスマスイブ🎄聖なる夜、会社帰りに行くのは、、、はい、接骨院😄足首内側くるぶしの痛みがまだ取れません💦捻挫かと思ってましたが、現在の症状としては後脛骨…
2024/12/24 23:31
神のお告げか？ 足立フレンドリーはDNS
足立フレンドリーハードはDNSすることにしました😮💨これまで長期出張でレースDNSはありましたが、初の怪我でのレースDNS。 『やはり捻挫だったか 明日は足…
2024/12/22 18:18
やはり捻挫だったか 明日は足立フレンドリーハーフ
昨晩は職場の忘年会で飲み過ぎてしまい、今朝起きたらカラダが浮腫みまくりでした。体重もつくばマラソン前よりも2kg増えてます。明日はTeam OneTokyoの…
2024/12/21 20:13
寒いですが夜は練習会へ
今朝、「今日も寒いなぁ」と思いながら家のドア開けたら、雪が降っていてびっくり。パラッと降っただけですぐやんでくれたからよかった。寒いですが、夜はランニングクラ…
2024/12/19 23:35
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