健康な体に②【けんこす とは？】

みなさんこんばんは 今…

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おはようございます わたぺんです 最近は日も長くなり朝から暖かい日が続きますね もう3月も終わり4月となりますが、皆さん気合い入れてほどほどに頑張っていきましょう 昨日も書きましたが、イライラしたり緊張したりする時は正しい呼吸法をマスターして副交感神経の作用を高めてリラックスして下…

健康な身体に️

こんばんは わたぺんネットです 月曜日という事で今日は朝から仕事をしておりました。 月曜日の仕事ってほぼほぼやる気が出ないですよね。また今週も始まるのかと思ってしまうとかなり億劫になったりします 特に今年はコロナ禍という事もあり例年のリズムとは違うのでストレスも溜まりますよね。 私も仕…

子供の成長<img src="/_images_e/e/ECD9.gif" alt="赤ちゃん" width="15" height="15" border="0" />

どーも！ わたぺんねっとです♩ 現在30歳、子供2人の2児の父です！ 上の子が2歳1ヶ月の男の子で、最近イヤイヤが激しくてまあ大変です。 ただ、毎日子供って成長していきますよね！目に見えて分かる成長って本当に嬉しいです