QueSeraSera　♪なるようになる〜

卓球のイメトレ YGサーブ

YouTubeでYGサーブの出し方を解説をしている動画があり なんかピンと来るものがあったので早速お試し。お〜😃 リビングでのサーブ練習なんだけど 空振りが激減して台に収まりそうな飛び出しになったぞ。なるほどね。 腕や手首を使い過ぎてるね。 上体の移動で飛ばす感じね。あとは実際に台についてどう調整するか🤔 でもゲームで安定して出せるまでには まだまだ練習が必要だな。練習の隙間を使って台について練習しよう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/31 06:30

レッスン’24 5月2回目

プロ選手の非定期開催グループレッスン＠F自分もチキータっぽいレシーブはするけど どちらかというとバックフリックに近い感じなので 今回はもう一回チキータ、台上BDっぽくしてもらおうかと。 レシーブの幅を広げたいしね。 練習するチキータは2種類。 クラッシックな横回転強めチキータと 現状主流な台上バックドライブ的なチキータ。 横回転強めチキータはラバーに引っ掛けるコツを思い出し なんとか使えるレベルまでもってきた👌台上BD型は難しいなぁ。 下から持ち上げるよりは ボールの上を水平に振り後ろへ引く感じ。 下回転系のボールの上を振り抜くのは 心理的に怖さがあるから尚更難しいなぁ。 練習を積んで克服して…

2024/05/30 06:30

レッスン’24 5月1回目

プロ選手の非定期開催グループレッスン＠F1コマ目はこれといった特徴のないサーブ3球目を磨いてもらおうかと。自分の基本パターンであるロングサーブからの展開で クロスへのブロックやカウンターはまずまずだが バックストレートへのブロックがイマイチなので そこを重点的に練習。 プロ選手からは もっとラケットを縦に入れてみましょう とアドバイスあり🙂強く打たなきゃと思ってテイクバックが大きくなり 安定感がなくなってるんだな。ボールをラケットに当ててから振るとか そういう感覚で良いのかもしれないな🤔 ペアを組んだ相手の方もロングサーブからの展開なので 相手の方の上手なやり方も観察しつつ…。でも非常に良いサ…

2024/05/29 06:30

練習会’24 5月7回目

練習会K＠K。前半の課題練習はお馴染みの1本1本。フォアの感覚がだいぶ良くなった感触はあるし バックに振られても大丈夫だったかな👌粒カット打ちでも胸で合わせて しっかり回転を掛けて返せていた👌課題練習のリクエストで多いバックブロックも 取れる範囲が広がった感覚はあるな。 ラケットを柔らかく握ってバウンド直後に合わせる感じ。 最近ミスが目立つのはバックのストレート打ち。 ほぼ全てオーバーミスで押しが強いのが原因。もっと上から下へ振るか 腕が伸びたところで当てるか 当てたところで止めるかだな🤔格上の人とやる時とかで気負うと 強く打たなきゃ😰ってなって 押し込みやすいんだよなぁ。フォア強打と同じく押…

2024/05/28 06:30

練習会’24 5月6回目

練習会K＠K。前半の課題練習はお馴染みの1本1本。バック粒2人、変化表1人という 最高の巡り合わせで非常に良い練習になった👍フォアはしっかり回転を掛けられて ゴツッと良い打球音で打てていたし バックも安定して拾えていた👌課題リクエストはブロックが多かったな。 今回は伸ばさないブロックを意識してやったが やっぱり伸ばした方が安定するなぁ。 ボールを捉える位置が不安定なんだな🤔後半のゲーム練習はまずまず。 オーバーミス多し。 オーバーするってことは下からラケットが出てるってこと。 この辺りの調整がなぁ。 レッスンのテーマだな。にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/27 06:30

「茶の湯の美学」三井記念美術館

初めて訪れた三井記念美術館。大好きな黒楽茶碗が一番のお目当てだけど その他にも見どころは盛り沢山😊でもやっぱり肉厚な茶碗は良いなぁ🥰www.mitsui-museum.jp書簡が掛軸に装丁されているが 自分は内容が読み取れないので 単なる図柄としてしか見えないが 後世に手紙を晒されてしまうとは 書いた本人は思ってもいなかっただろうな😅にほんブログ村

2024/05/26 06:30

今日のドトール＠KIM店

武者修行前の時間調整でドトール。 Mブレンドで300円なり。 駅前の鰻の寝所型店舗。 やや大きめの喫煙ブースもありそこそこ広い。 ソファ席が多いのは嬉しいなぁ。2つあるうち小さい方の駅前なので それほど混んでないのもいい👌 武者修行は強い人たちが多い大会なんで🥶だけど 気持ちを切らさず頑張りたい💪にほんブログ村

2024/05/25 06:30

「雲の果て おいしいコーヒーのいれ方 Second Season 5 」村山 由佳

おいコーの2ndシーズン5作目。 「Have you never been mellow」がテーマかな。 勝利がオーストラリアの秀人の元へ身を寄せたところからスタート。悲しい事件が語られ、苦しむ勝利の姿しか描かれていない。 全編を通してここまで重苦しい巻はなかったんじゃないかな。本シリーズの多くのファンが望んでいるイメージとは対極にある展開だが それでも描ききってしまう読ませてしまうのは作者の力量の為せる業。どん底から勝利がどうやって這い上がっていくのか。 その過程を自分とシンクロさせていきたい。雲の果て おいしいコーヒーのいれ方 Second Season 5 （集英社文庫(日本)） [ 村…

2024/05/24 06:30

練習会’24 5月5回目

練習会(K)＠M。今回はダブルスメインのゲーム練習会。ダブルスはやり慣れてないこともあって ダブルス特有な動きもあり面白味を感じないのだけれど 打球間が長くボールを見たり溜めを作ったり 何か得るものもあるんじゃないかと考えて参加してみることに。自分は特定のダブルスパートナーがいるわけではないので 当日集まったメンバーで適宜パートナー決め。 結果的によく知ってる方とペアリング。 ダブルス自体が何年かぶりだし 他のペアが上手すぎてあまり練習にならず😢 対戦相手待ちの合間でやった練習の方が収穫あり🤣特にツッツキオールは良い練習になったなぁ。フォアもバックも深く速く鋭いツッツキを意識。 フリーハンドを…

2024/05/23 06:30

練習会’24 5月4回目

練習会(K)＠M。今回はゲーム練習会。 フォアドライブの振り遅れ対策は ラケットハンドを引かないように フリーハンドを前に出すことを意識。身体の前で捉えたいけどゲーム形式の練習では思うようにいかず ゲームはスコ負け連発でテンション⤵️未だゲーム形式では使えるほど身に付いてないってことなので 課題練習で調整していかないと…😰まぁ、パッと意識を変えて直ぐに出来るセンスは無いので 地道に練習を重ねて感覚を掴んで身体に染み込ませないとな。やりたい練習と練習会のメニューが合わない日だったな。 そういう巡り合わせの日もある。仕方なし。ボールを打つことが出来て感覚を減らさずに済んだことに感謝😊にほんブログ村…

2024/05/22 06:30

練習会’24 5月3回目

練習会K＠K。前半の課題練習はお馴染みの1本1本。 でも今回はフォアクロス＆バックストレート。 バックがストレートな分だけ時間と距離が短く コンパクトに振りつつ回転を掛けるように。殆ど水平に手首だけで振ってボールの上を捉え ラバーに引っ掛かけて回転だけで飛ばしてる感じ。 テイクバックはかなり高い位置。意外とコレだけでも良いボールが出てる😮 大きく振らなくてもインパクトがあればいいんだな🤔 課題練習のリクエストで3球目対下回転のBD。 自分の課題練習でやったバックハンドの コンパクトに振って回転を掛ける感覚を意識。 台から出る出ないの判断も大事だが バウンドの高さで打てる打てないの判断が大切。 …

2024/05/21 06:30

練習会’24 5月2回目

練習会K＠K。前半の課題練習は1本1本。フォアはテイクバックを取らない意識で。 結果的に体幹を回して打つことになり 自然と溜めが出来て回転量も多く安定感が上がった👌左ペン表の方とやったときに バックでしっかり回転を掛けるため 自然とコンパクトで押さない打ち方が出来た😄 この感覚は大事にしたいなぁ🙂 後半のゲーム練習ではレシーブ位置を少し前に修正。 これまで意識して少し離れ気味だったけど 基準をハーフロングに合わせることに変更。 この辺りは相手サーブに合わせて調整するところだな。でも4球目以降も早い打球点で詰めていけるようになり 個人的にはリズム良くプレーできてる気がする🙂にほんブログ村にほんブ…

2024/05/20 06:30

練習会’24 5月1回目

練習会K＠K。ひたすらにゲーム練習。 上手な方が多くYGのお試しなんて 出来る雰囲気じゃなかった…😅フォアドライブは振り遅れ。 回転を掛けよう掛け返そうとすると 無意識に腕を引いてしまっている😥しかもラケット位置が下がるので スイングを上に振り過ぎてオーバーミス。テイクバックを取らないで前で捉えるか ヘッドを立て気味にして高く取るように。 フリーハンドの使い方も考えないとな。にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/19 06:30

「大吉原展」東京藝術大学大学美術館

東京藝大の美術館で開催されている「大吉原展」。daiyoshiwara2024.jp単純に遊郭の浮世絵を展示… というだけではないところが👍高い天井を活かして映像化した資料を投影するとか 混雑緩和と説明を両立させたりして 工夫が凝らされていて観ていて楽しい。 特に3階の展示は仕掛けがいろいろあって楽しかった。 ネタバレになるので書かないけど🤭平日昼間に観に行ったけど入館者が多かったなぁ。にほんブログ村

2024/05/18 06:30

「法然と極楽浄土」東京国立博物館

久しぶりのトーハク。 平日昼間に行く機会があったので 「法然と極楽浄土」展へ。各地の寺院に保存されている掛軸が多数あったけど どれも暗く燻んで判別が難しいものばかり😰美術館や博物館に所属されていないから 保存状態はイマイチなのかなと思うけど やっぱり修復したいよなぁ。絵巻は固く巻くことで空気との接触が減るから まだ綺麗に残ってるものが多かった印象。状態の良くない書画が多かったせいか あまり観た気にならなかったのは残念。 平日朝イチなのに入場者も多かったしな。www.tnm.jp にほんブログ村

2024/05/17 06:30

「自然、文化、そして不平等」 トマ・ピケティ

「国際比較と歴史の視点から」というサブタイトル付き。 数年前に「21世紀の資本」がベストセラーになったフランスの経済学者。2022年3月18日にケ・ブランリ＝ジャック・シラク美術館で行われた 民俗学会の招待公演の原稿が元になっているらしい。不平等・格差を歴史的背景から語っており そういう意味では得るものが多かったが 良くも悪くもフランスのインテリという雰囲気が強く感じられたな。 ・自然の不平等というものは存在するか？平等への長い歩み ・不平等および不幸を生む大勢の歴史的変遷 ・所得格差 ・資本格差 ・ジェンダー格差 ・ヨーロッパにみられる平等への歩みのちがい ・スウェーデンの例 ・福祉国家の出…

2024/05/16 06:30

入院生活’24 通院5日目

大学病院🏥での術後検診。執刀医は学会参加で不在のため代診。前回の術後検診でも経過良好だったし 地元のかかりつけ医に1回診てもらうことも知ってるし ま、大学病院ってそんなもんよね。淡々と検査を受けて診察。とりあえず今回で大学病院での検診は終了。 あとは紹介した地元のかかりつけ医で経過観察。 これくらいで済んで良かったというべきだな。にほんブログ村

2024/05/15 06:30

卓球 24年4月の振り返り

24年4月はレッスン3回、練習会9回、武者修行1回。 4月に🏓再開できただけ有難いと思って感謝。 レッスンは1回。 卓球場(S)のレッスン会員は療養に合わせて辞めてしまった。 沢山教えて頂いたコーチが退社してしまったし、 やや遠いので通うのもキツなぁと思ってしまい、 気持ちが切れてしまったので一旦退会。なので再開一発目は卓球場(M)のグループレッスン。 個人レッスンだとダメだった時に間が持たないので ゆっくりのんびり休憩しながら出来るグループレッスンへ。 思っていたよりはマシな状態だったな。 練習会は9回。1ヶ月近く卓球から離れていたことで癖が程よくリセットされて レベルアップするにはちょうど…

2024/05/14 06:30

試合動画’24 振り返り(4-1)

叩きにいってミス多発。 回転を掛ける意識をしっかりと。手首が硬いなぁ。 最後に手首でキュッと回転を掛ける感じで。振り終わりが流れてる。 振り終わりをしっかり止めよう。 相手のミスが目立つゲームほどしっかり取ろう。しっかり振り切れてないミスが目立つ。 緩いボールほどしっかり回転を掛けよう。自分の流れに持ち込めないときほど 我慢して丁寧に繋いでいこう。 緩い流れのラリーが苦手なら 球足の早いサーブから展開して 自分のペースに持ち込んだらどうか。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/13 06:30

武者修行’24 4月1回目

いよいよ武者修行にも復帰。 主催者は練習会でご一緒させて頂く方で 顔馴染みで安心感あり🙂 今回意識するポイントは…・重心を低く ・体幹を回す ・丁寧な繋ぎ強打には先ずブロックから。 のんびり負けてもともと精神で頑張ろう。 1試合目 3-2 右シェーク裏裏 復帰初戦は練習仲間😅 相手のサーブミスに救われた感ありあり😓 いきなりフルゲームはキツいけど 何はともあれ勝ち切れてよかった。 2試合目 0-3 右シェーク裏裏 雑なミスが多過ぎて完敗。 もう少しなんとかなしないとなぁ。 中盤の競り合いから1本抜け出せず😢 今回のリーグ準優勝者🥈 3試合目 3-0 右中ペン裏裏 点差が開いたところでYGサーブ…

2024/05/12 06:30

「ライトアップ木島櫻谷」泉屋博古館東京

四季連作屏風を観に泉屋博古館東京へ。大阪茶臼山の住友本邸に飾られたという四季連作屏風。 何処かで観たような覚えがあるが思い出せず😓sen-oku.or.jpやっぱり屏風画って迫力があって好きだなぁ。 屈曲しているが故の歪みも計算された立体感。引いて観てよし、近くで観てよし。 右から観てよし、左から観てよし。楽しみ方もいろいろあって面白い。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/11 06:30

「第11回桜花賞展」郷さくら美術館

少し前にリーフを貰って知った日本画専門美術館。今回は若手日本画家の発掘を目的とした 桜花賞の展覧会で過去の大賞作品も展示中とのこと🙂www.satosakura.jp3フロアのこぢんまりとした美術館だけど 落ち着いてゆっくり観られて👌 桜花賞なので主題は桜だけど ホントにいろんな桜があるなぁ。写真かと見まごうばかりの作品あり 如何にも日本画という作品あり キュビズムっぽい作品あり…来年の桜花賞も楽しみだな😊 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/10 06:30

「「凛とした人」になる和の教養手帖」竹田理恵

書名には「「お茶」を学ぶ人だけが知っている」という前句が付いていて 「茶聖」を読み終わった流れで読んでみた一冊。 各章とも10前後の節があり、節はだいたい4頁前後。 「自分をさらに高める教養」「海外の方に喜ばれる教養」「人」の章 「心」の章 「茶」の章 「禅」の章 「食」の章 「器」の章 「衣」の章 「住」の章 「お茶」を学ぶ人だけが知っている「凛とした人」になる和の教養手帖 [ 竹田 理絵 ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/3/18時点) 楽天で購入 にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/09 06:30

入院生活’24 通院4日目

地元のかかりつけ医の検診。違和感もだいぶ無くなり良い感じ。 念の為に幾つか検査もしてもらったが 経過良好という判断でひと安心🙂大学病院では薬も使い切りで終わりと言っていたが かかりつけ医は慎重を期してもう1ターム分の処方。 大学病院での検診を考慮し次回は2ヶ月後の検診。そこからは本当の経過観察、再発有無のチェックだな。にほんブログ村

2024/05/08 06:30

練習会’24 4月9回目

独りサーブ練習会＠M。ただひたすらにYGサーブの練習。リビングでの練習では良い感じで飛んでるけど 実際に台についてやってみるとやっぱり調整が必要。コースは良いけどネットミス多発なので もう少し高い位置でインパクトかなぁ。 でもポンポンとバウンド高くなって ちょっと不安なんだよなぁ。トスを上げるタイミングや高さ スイングを変えて試してみるけど 偶に良いサーブが出るものの再現性なし😢 テイクバックで肩を上げて上から振り下ろし 重心移動で身体の近くでインパクト… 朧げながらコツは分かりつつあるけど 身体がイメージ通りに動かないなぁ。ま、そんな直ぐに出来るセンスは持ってないので 練習を積んで少しずつ……

2024/05/07 06:30

練習会’24 4月8回目

卓球場(M)の半日練習会。 コスパ最高じゃないかな。前半の基礎練はFB1本1本。 フォアに振られた1本を胸で合わせて 腕を伸ばして打てるようになってきた🙂重心を下げて回転も掛けられて👌 ちょっと打球点が下がり気味だけど これはこれから徐々に調整していきたい。そのおかげかフォアのカウンターも 肩肘を上げて上がりっぱなを捉えて 回転を掛け返す感覚が出来てきた😄 厚く当て過ぎても良いボールは出ないと分かってきたので 厚く当てて上に振り抜きながら下に飛ばすことを意識。 上に振り抜くためにも重心を引くせねばな。 まだまだ調整すべきポイントは多いけど ぼちぼちやって行くしかないな。にほんブログ村にほんブロ…

2024/05/06 06:30

練習会’24 4月7回目

練習会(K)＠K。前半の課題練習はFB1本1本。 胸で合わせて腕を伸ばして打つ意識。腕を伸ばして打つ感覚も徐々に掴めてきたな🙂 ブロックも腕を伸ばしたところで当てて 押さないようにすると良い感じ。でも未だフォアでドンッといく時に タイミングが合わないというか振り遅れるというか…😰テイクバックが大きすぎるのか 捉える打球点が遅いのかイマイチ分からず。 この辺りはレッスンで診てもらった方が良いな。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/05 06:30

練習会’24 4月6回目

練習会(H)。最初のサーブ練習はYG。 練習ではいい感じで出せてたのに なんか出せなくなっちゃった😢 ガッツリとサーブ練習やりたいなぁ。 途中は課題練習。 この前からやり始めたFB1本1本。 ボールに近づき過ぎず腕を伸ばして 胸で合わせにいく感覚を磨きたい。回転量が少なめのナックル気味のボールに対して ネットミスが目立ったなぁ🥲回転を掛けようとすると振り遅れるし スイングをもう少し上へ振ればよかったのかな？テイクバックの位置を下げるのは避けたいから 振り終わりの位置を意識した方が良いかもしれないな🤔にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/04 06:30

練習会’24 4月5回目

練習会(K)＠K。前半の課題練習はFB1本1本。 胸で合わせて腕を伸ばして打つ意識。良いね〜👍 ボールに近づき過ぎる癖を直すには ちょうどいい練習メニューだな。動きに無駄が少なくなって時間的な余裕もできて ボールの安定感と威力が上がる⤴️👍この感覚をしっかり身につけてから バック対全面をやった方が良いかもな🤔 後半のゲーム練習はまずまず。 気が急いて待ててないな。 これも慣れの問題。 数多くこなして試合勘を取り戻すしかない。頑張ろう。にほんブログ村にほんブログ村

2024/05/03 06:30

今日のドトール＠TZ店

買い物途中の休憩でドトール。 Mブレンドで300円なり。半地下から3階まである大型店舗。 2階も中2階みたいな感じだから微妙だけど ソコソコ広い4フロアってのは広い。 しかも天井高くていいね〜🙂 買い物はお目当ての物が無くて残念😢 ちょっと離れた街の別店舗まで行くかお悩み中。 考えるためにドトール休憩ってのが実態だな。にほんブログ村さ

2024/05/02 06:30

「茶聖」伊東潤

少し前に文庫落ちしているが、 何年か前に古本屋のセールで安くなっていたときに 読んでみたくて買った単行本。単行本で500頁超という大作であり 文庫本も上下巻になっている。 主人公は当然のことながら千利休。 堺衆として茶人として芸術家として生きる道がありながら 世を静謐に導くという大義を貫く生涯を描いた作品。茶の湯という文化が戦国時代に発展した理由が この作品を通して少しだけ分かった気がする。秀吉を中心とした表向きの部分がメインだが 丿貫やりくとの交わりの部分も趣深く そちらをメインにした作品があったら読んでみたいと思った。第一章 覇者 第二章 蜜月 第三章 相克 第四章 聖俗 第五章 静謐茶聖…

2024/05/01 06:30