【繊細なHSPママへ】ストレスを減らす工夫①「自分を知る」
良くも悪くも、色々なことによく気づくHSPのお母さん（私も）。 そんなHSPの人は「責任感が強い人が多い」らしいのですが、 私もわりと「自分一人で背負ってしまう」タイプです。 特に子育て。 「この子のために、私が出来る最大限のことは何だろう？」 「どうしたら、この子が将来困らないようにサポートしてあげられるかな？」 などなど、本来一人で背負わなくてよいことまで無意識で背負って、頑張りすぎて、時に勝手にイライラしていました。（今もかな。家族は迷惑。(笑)） でも、ある時夫から 「聖人じゃないんだから、何でも完璧にはできないよ。そんなに頑張りすぎなくていいんじゃない？」と言われたとき、 「そっかぁ…
2021/10/27 15:28
