いーっぱい買っちゃった

きのうはイオン5％引きの日でした だから下着 （Triumphのヒップアップガーター￥5,900x2）とか （グンゼのあれやこれや良質綿100％のグンゼはいいですね） 食品 （野菜・果物・魚はもちろんですけど 寺岡家の有機柚子ポン酢￥665） などなどを買いました だから ...

時間厳守と白い恋人と桜とかわいい写真

👇ブロガーさんの桜の写真を見て 思い出しました 👇澤の屋旅館さん ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 👇若隆景関 優勝おめでとうございます ほげとまおばちゃんにしたら かわい～い としか いいようがないwa♡ いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださ...

ジンクスで投稿

👇（自分で決めただけの） ブログ締め切り時間（午前5時～）7時が 迫っています 4コマおしゃべりブログを描こうとしたのですが 描く時間がないので また旧い絵を使っています PCで確認していたのは ジンクスの意味をこう使っていいのかを 確認していました ジンクス（JINX)...

だけどね

👇あちこちで見られる ヒトや車が通らない 隅っこに寄せられた雪 まだ 腰痛で 歩くのは大変 だけどね 自転車にね 乗る時はちょっと困難 だけどね 👇乗ってしまえば すーいすい きょうは 歯医者さんに行きます 寒い というより 冷たい空気 だけどね 北海道だから これ...

魔女に襲われたのは大腰筋

久野晋也:筑波大学体育系教授 著 「寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい」 👇（P.72 大腰筋というインナーマッスル) ゆうべ改めて 第3章 これだけで10歳若返る「5つの運動」 筋トレメニュー①～⑤を試行したところ 👇③で大腰筋に激痛が起きました ?...

優先順位付ける？

いえ、 優先順位よりも したいこと / いちにちの内 ぜ～んぶ 時間割を作って やっちゃおう!!! 👇家籠（いえこも）の日は ありがたいか✌ さみしいか👎 どっちでもいいんだけど 食事は自分だけの物を用意する 昨今です 3～4日おきに ごはんを炊く 出汁をとる 野菜の5...

寝た切らない＋肉食系を目指す

魔女の一突きに対抗するには なにがともあれ 大腰筋 （腰の脊柱と太ももの大腿骨とをつないでいるインナーマッスル 『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』 久野晋也著p.72に寄ります) を 鍛えることなんだって 👇とまとんぐばあさんの4コマおしゃべりブログ ...

あんこ型よりムキムキの方が好き

👇大相撲春場所も終盤に近付いてきました ムキムキ筋肉型の 若貴景関のファンです 難点は 舌がもつれそうなしこ名 👇わかたかかげ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 話は違いますが 👇私めきのう 魔女の一突きに遭ったみたい・・💦 いちにちやふつかでは 治らないと思います で...

プロフィール画像を変えました

👇最新のプロフィール画像です いくつか候補がありました 👇これとか 👇これとか 👇これとか いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます

ほげとまの啓蟄

2022年の啓蟄は 3月5日だそうです きょうは3月22日（とっくに過ぎています） 👇地面は 絵のようではなくて まだまだ雪が積もっています だから 出られません 旧い絵を繰っていると この絵に目が留まりました この頃 『私は嫌われている』という念に とらわれてい...

ちゅっちゅっちゅっ

きょうもまた 旧いブログですみません ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 1924年（大正13年）3月21日生まれ もし現在存命なら98歳 ところが満48歳2ヶ月で逝去した 最愛のおかあちゃんに捧げます ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 2006年3月17日の日記 列車の中で 小顔ではな...

No news is good news だからなのよ

息子たち （といってもふたりとも40歳を過ぎた おっさんたちなのですが）と グループラインをしています 👇たったのたった3日ほどLINEが来ないと 姥捨て山されたのでは・・と そんなおっさん達が グループラインしてくれてるのォ⤴ LINEくれるのォ⤴ だけでも あ...

それは甘えだと思ったので

まずはお掃除をしよう 👇土日はしないと誰が決めたの！ 誰でもない 自分じゃないの！ 👆この日のこの絵のお題は『(土)(日)は廊下のお掃除しない』 何かに甘える というのは 別に悪いことではないと 思うけど けど この頃の私は 何かにつけて 気力が湧かない 年のせい？...

こわい～

と思ったのは エレベーター内の鏡に映った自分 でした ゴミ捨ての日は たいてい5時に ゴミを捨てに行っています 👇レインコートのフードを被ったら 最近髪を伸ばしてる白髪が バサッと落ちてきましたが 誰にも会わないんだからと そのままゴミを捨てに行って来ました 自分...

知ってるのなら止めればいいのに

それができないから こうなっています 👇ほげとまばあさんの4コマおしゃべりブログ その⑪は電話事情です いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます

書きたいことが思いつかない今朝は

昔のブログを引っ張り出して来ます （zuru～い❣ でも時々やらかしてます💦） ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ あの日に戻れたら（2016年7月15日のブログ） 👇亡夫が工事長として改修工事をした 阪神淡路大震災のダメージを受けた 神戸の老舗ホ...

ごめんなさい

👇今朝の拙ブログ 『明日にします』 （とまとんぐばあさんの ほげほげ4コマおしゃべりブログ） の記事を削除しました ロシアの攻撃から逃れるウクライナの人々と 植民地としていた朝鮮から撤退する日本人ととは situationの違いに気が付きました でも どちらも戦...

明日にします

ウクライナの人々が 疎開する様子を 涙ながらに見ていて 90歳の大切な柚子さんと お話したことを 書こうと 👇これを用意したのですが さすがのぶっつけ本番の私も ここで手が止まっています 私の母方の祖先も 柚子さんのご一家も 同じ韓国（当時は朝鮮）からの 引き揚げ家族...

ナンと外食

久しぶりに 外食したくなりました ナンが食べたくなったので きょうのお昼ごはんは カレーのお店に行ってみようと 思います （営業していてくれますように 祈） 旧いイラストを繰っていますと 👇これが出てきました 友人が私のうちに来てくれるという時 カレーとお好み焼きを作って...

親ガチャ子ガチャ

👇ガチャで引き当てた と思えば 気が楽になりす このところ 息子たちにとって私は いい母親ではないな・・ 特に長男が子供の時には あの時 怒るのではなく 抱きしめてやればよかったのに・・と 今更出来ないことを 悔やんでばかりいます とても 苦しいです 亡夫の姉が 『ほ...

『寝ぼけまなこ』と『はっきりまなこ』

👇私はオーストラリアにいます 中学校を訪問しています 日本語教室に案内されました 絵や張り紙が貼っています 會社って書いている一枚の漢字を見つけました companyのこと？って聞くとそうですとのこと これは古い漢字で今は会社って書くのよって 言いました ...

3年越しの使いまわしは

👇この絵です きのう 往復バスに乗って 5％引きのイオンに お買い物に出掛けました 私とほぼ同い年と見かけられる女性が 赤い自転車に乗って私の横を 通り過ぎました もちろん 歩道はまだ氷 なので 歩道は手押ししながらね あ～私も自転車で来ればよかったのに・・と ちょっと悔...

私こと 生れて初めて

ナマ（生）ワンちゃんに 触れたのは 今から3年前の71歳の時なんです 👇長男ちの黒豆柴ハッピーちゃんに つんつん してもらった時です 犬や猫（ネコはまだダメです💦） あんなの（ごめんなさい）どこが可愛いネン！と 思っていました 長男ちにハッピーちゃんが来たというので...

今朝の正直な気持ち

私がブログを書くのは ほとんど 朝（5時～7時） 下書きなしの ぶっつけ本番です 👇朝の支度をしている時でも ブログのことは考えていません 朝の支度を終えると ブログ投稿の為に PCに向かいます うまい とも よくないなとも 思わないで 投稿してしまうのが ほとんどです...

お願いですから

誰か 彼の為においしい食事を 作ってあげてください 👇おいしいものを食べて 怒るヒトはいないよね 戦争 止めてくれたら 私の大切な ほげとまティアラ あげても いいですよ お願いですから 戦争は 止めて ください いつも★nice!やランキングに ポチッと押してください...

ひとつ足りないのはなんでしょうか

オートファジー127日目です daily routineには すごく慣れてきました 👇13時から21時の食事タイムは とても楽しみです 昼食は冷凍ピザとか餃子とかみたいな・・ 餃子は （酢玉ねぎと唐辛子入りのラー油と醤油の） たれ で食べるのが好きです 夕食は絵...

ありがとうございます

と 👇申し上げます 議会中 ウトウト している 国会議員さんの タイショク いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます

幼馴染がなんなのよ

👇絵は後ろ向き だけど 気持ちは 前を向いている ナウ 以前から Kには いらっとしていた このところ 特に ひどい 知り合ってもう70年になる いわゆる幼馴染だ だからどうなのと 思い始めた 明け方 Kの連絡先を 削除した そりゃ 連絡先を削除する時は ドキド...

お笑い番組を見なくなった私は

matted dogのトリミングとか 心身ともに傷ついた犬を救出する Youtubeに 夢中です 👇このワンちゃんの足先のmatを取るのに 手こずってるトリマーママさんに 子供さんが（たぶん待ちきれなくて） ママァなんとかかんとかって言ってるんだけど シエービン...

ほげとまシャドウボックスの額縁

子供の頃から お菓子などの 空き箱や 包み紙を 賞賛‼していました 👇シャドウボックスを作ろう！と思ってから 額縁はお菓子などの箱を使おう！と思ってから 少しづつためています （既製品の額縁って（私には値段が）高い！から買えない～💦） 👇サキちゃんサキちゃんサキ...

シャドウボックスin6Pチーズ

きょう3月2日(水) 2度目の更新です ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 昼食後おひるねんねから 目が覚めたのは 16時ちょっと過ぎでした えっ‼ なんだか体が軽い‼ あの倦怠感がどこかに行ったようです 体温は36.3度と平熱に戻っています 嬉しくて 前々から計画していた 👇サキ...

おうどんかおにぎり

👇ゆうべ午後8時ころ おなかが空いているのに 食欲がない でも何か食べなきゃと思い おうどんを作って食べました この時の体温は37.2度でした 温かいおうどんを（無理やり）食べると 少し元気が出てきました が おうどんを食べた後は ベッドに入り またねんねしまし...

3月私はまだ冬眠中

三度目のワクチン接種 きのう 無事 終えました 接種前に うちで 体温を測ってみると 35.1度 えッ⁉ こんなの初めてと もう一度はかってみても 35.7度 👇病院で看護師さんがおでこに当てるだけの 体温計で測ってくれましたが 35.1度 看護師さんも えッ⁉...