【チェーン店の定食】 かけうどんパンチ丼セット @山田うどん

どうも、本物しこうです。 今年最後のブログは久しぶりのチェーン店シリーズです。 忘れていました。山田うどんです。かけうどんパンチ丼セットです。 非常にベーシックな味。この味で十分です。七味をたっぷり掛けて大変美味しくいただきました。 最後に山田うどんのホームページです。 https://www.yamada-udon.co.jp/ 今年も一年お付き合いいただきありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

【気付いた】 ダイエットの基本のキ

どうも、本物しこうです。今回はショートバージョンです。これまで、減量と言うより血液のダイエット（指標：ALT（GPT））を目的にいろいろ実践してきましたが、最近ダイエットの基本に気付きました。