大塚食品 マンナンヒカリ

ダイエット中でもご飯食べたいじゃん・・・ 単純にご飯のカロリーを減らす秘密道具 そもそもダイエットとは、消費カロリーより摂取カロリーを減らし、体重を減少させることである。そしてダイエットの目的は、基本的には見た目を良くすることですよね。 それを考えると、体のラインを美しく形作る筋肉は落としたくない・・・。そうするとタンパク質を多めにとる必要がある。だとすると、減らすべき摂取カロリーを栄養もあんまりない炭水化物主体の主食に割くわけにはいかない。てなわけで主食のカロリーは大変邪魔なんです。 でもご飯食べたいじゃん！！！！ というわけでこれを買っています。私は本当に常にこれを米に混ぜて食べています。…

アイリスオーヤマ LED スイッチ付き シーリングライト 【5年保証】 ~8畳

リンク：Amazon リモコン付きシーリングライト最高すぎます これ本当に便利なんですよね、遠隔でオンオフできるので、家を出るときは部屋の入口で電気を消して、そのままリモコンを置いておいて、帰ってきたらそこにあるリモコンを拾って部屋の電気を付けられるし、最高なのは寝る時ベッドから部屋の電気を消せることですよ！最高かよ！ ちなみに、コレ5年保証なんですが、余裕で5年持たないのは留意しておくべき点か 大体1年から2年くらいで切れちゃいます。 その時は評価低かったんですが、アイリスオーヤマの保障担当の番号に電話すれば、ちゃんと新しいのに取り替えてくれます。こんな安い物でもちゃんと保証書取っておくべき…

普通の蛇口に付けられるホース用のニップルと伸びるホース

一言：マンションのシンクや風呂場の蛇口とホースつなげるの便利すぎる・・・ 商品リンク ニップル：amazon , 楽天 伸びるホース：amazon , 楽天 先日、ベランダの植物に水をやったり掃除したりするために、じょうろをもって往復するのがめんどくさすぎてついに購入してしまいました。 もともとその欲求はあったんですけど、マンションの蛇口類に付けられるニップルなんてなくてあきらめてました・・・・。 だって こんなのや こんな蛇口って、蛇口とホースを接続する普通のニップル接続できないですよね。だから諦めていたんですが、なんとなくネットサーフィンを重ねていたら、タカギ(takagi) 泡沫蛇口用ニ…

スゴイ簡単なスパイスから作るカレー

スパイスから作るカレーってスパイスさえそろえば意外と簡単なんですよね。 簡単だし旨い スパイスカレーってなんか難しいイメージあったけど、実際はかなり簡単です。基本のレシピを覚えておけば、あとはお好きにアレンジして試してみることが出来ます。 使うスパイスは、カルダモン、ターメリック、クミン、コリアンダーです。辛味を付けるためにチリパウダーをちょっと追加する感じです。また、使う野菜は玉ねぎとトマト缶。とりあえずこれだけでカレーが作れます。 さて、例によってレシピは以下 簡単スパイスカレー レシピ(2~3人前) お好きな肉(鶏肉、豚肉、ひき肉あたり)･･････････････････････100…

安ウマ スパークリングワインの至高 ジェイコブスクリーク ロゼ

一言：この安さでこのおいしさはヤバいでしょ。コスパ最強 合う料理：サーモン、スイーツ等 購入先リンク：Amazon , 楽天 購入価格：1,000円ちょい～1,500円ちょい 概説 JACOB'S CREEK (ジェイコブス・クリーク)は、オーストラリアのワイナリーです。めちゃくちゃ飲みやすくて評価されており、オーストラリア国内だけでなく世界中に輸出されているらしい。現在では海外への輸出量はオーストラリア一位のワインとなります。このコスパ考えるとわからなくもないですね。章も取りまくっているようで、800以上の受賞歴があるそう。 私は質の悪いワインは苦手で飲めないんですが、ジェイコブスクリークの…

超絶おいしい魚の煮つけ

金目鯛や画像のようなキンキ、カサゴ、ソイなどの根魚系の煮つけに最高のレシピです。 金目鯛の鮮度めっちゃよかった・・・(料理の方はキンキです笑) 先日金目鯛を買いました(こちら)。心配していたんですが、めっちゃ鮮度良いもんですね、大変おいしゅうございました。。。 ちなみに、魚の鮮度の見分け方で一番わかりやすいのは目玉と胸ヒレです。①目玉が透き通っていて、②胸ヒレがぴったり魚体についているものが鮮度がいいとされています。それ以外にも、うろこにつやがあって体に張りがあり、もちろん表面が乾いていないもの、そして切り身や半身であれば、身が透き通っていて輝きがあるものが鮮度がいい判断基準となりますがこっち…

【発泡酒】キリン 淡麗グリーンラベル 糖質70% オフ

一言：カロリーの低さが最高すぎる。あと安い Amazonお酒ランキングで売上4位の発泡酒 毎日ビール飲むのもいいけど、値段もカロリーもプリン体も本当に高い。。。毎年健康診断で尿酸値が高いと指摘されるので、肝臓と腎臓と内臓脂肪をいたわらないといけない中でたどり着いたデイリービールこと発泡酒がこちらのグリーンラベル。 発泡酒であるため、ビールほどの濃厚さや深みはないがさわやかな香りがあり、クリアな飲みごしと雑味の少ないすっきりした味わいとなっている。このクリアな感じの秘訣は製法にあるらしく、冷却した麦汁に絶妙なタイミングでホップを投入して香りを付加する「ホップアロマ製法」とかいうのを採用しているら…

イタリアのカルトワイン(感) モンテペローゾ ガップロ

一言：素晴らしいイタリアの1本！ 合う料理：脂ののった牛肉、Tボーンステーキなど 醸造：ステンレスタンクにて自然酵母のみで発酵、10日間マセラシオン。15か月新樽熟成。瓶内熟成6カ月間。 購入先リンク：Amazon , 楽天 購入価格：1.4万くらい 概説 モンテペローゾのワイナリーは、トスカーナ州の海側にあるスヴェレート地区、すなわち有名なボルゲリ地区の南に位置しています。モンテペローゾは、6haの土地を所有してワインづくりをしています。粘土が多く石灰が混じり、密度が高い印象がある土壌と暑い気候、また海風や内陸から風が吹く斜面です。この斜面、めっちゃ日照が強いんですよ。そうするとニューワール…

AOCグラスのススメ

一言：酒関連のQOL爆上がりですマジで AOCグラスをご存じだろうか AOCグラスとは、テイスティング用のワイングラスであり、ISO（国際基準協会）により厳格に形・寸法などの国際規格が定められていて、ソムリエ試験やリストランテでソムリエがワインの良しあしを判断したり、大規模な試飲即売会のほとんどでこのグラスを採用してテイスティングを行っています。 このグラスの特徴は、すべてのワインの味がちゃんとわかるように作られているという事です。形が絶妙で色・香り・味わいの特徴が大変取りやすいです。試験でもこのグラスで出るので、試験対策をするなら必須アイテムと言っていいでしょう。 日本酒やウイスキーにも最高…

甘美な甘口ワイン ソーテルヌ1級 シャトーギロー

一言：ソーテルヌはトップクラスのワインでも安い！味わいはまさに甘美 合う料理：ベイクドチーズケーキ、カビ系チーズ 購入先リンク：Amazon、楽天 購入価格：1万円くらい 概説 シャトーギローは、ボルドーのソーテルヌにおけるトップシャトーの一角です。ここは1855年にソーテルヌの格付け1級に選出されたシャトーで、ソーテルヌにおいて第4位の実力派ワインです。何か栽培方法かなりこだわっているようで、1級の中で、初めてアグリキュルチュール・ビオロジックという有機農法の認証を取得したそう。畑の生物多様性を重視し、自然な栽培を行うことでブドウ本来のポテンシャルを引き出すことを目的とした農法ですが、ワイン…

ワインをおいしく飲むならグラスから_今まで買ってきたグラス

ワイン好きになってから第2歩目くらいがちゃんとしたワイングラスを買うこと ワインってちゃんとしたレストランやバーで飲むとよりおいしく感じませんか？こう感じる理由は3つあります。 雰囲気によるもの 温度や管理等ワインの状態によるもの グラスの違いによるもの 一つ目の雰囲気は言わずもがな、レストランやバーで飲むと余所行きの雰囲気になって味覚も変化します。たとえば、外食では塩味を感じづらくなるため、レストランでは家で食事するより濃いめの味付けになっているなどです。ただし、これはあくまで感じ方の変化であって、家でおいしく飲めない理由にはなりません。 2つ目のワインの状態ですが、これはワインセラーによる…