甘い物・炭水化物好きのうつ患者へ告ぐ。そのうつは低血糖症だ！
甘い物・炭水化物が大好きという方は多いでしょう。 ただ、これらがうつの原因である低血糖症を招くことについて知っている方は少ない。 今回の記事は、実は身近な低血糖症の症状・原因・対策についてご紹介します。 1.低血糖症とは？ 2.低血糖症による自律神経の乱れ 2-1.自律神経とは？ 2-2.自律神経と血糖値 3.引き金は糖質 4.血糖値を安定させるには？ 5.血糖値安定の切札 6.最後に 1.低血糖症とは？ 「低血糖症って何だろう？」と思う方も多いのでは？ その名前から、血糖値が下がり過ぎた状態をイメージするかもしれませんが、そうではありません。ややこしいですよね～・・・。 低血糖症とは、血糖値…
2021/01/25 23:06
