【低糖質・低脂質】筋トレ男子に贈る！バレンタイン手作りチョコレシピ

筋トレ男子に贈るバレンタイン手作りチョコでお悩みですか？普段からカロリーを気にされている方に手作りのものをプレゼントするって気を遣いますよね。ダイエットインストラクターで食生活アドバイザーの私が選ぶ手軽に手に入る食材で作ったザクザククランチチョコはいかがでしょうか？材料は2つ、作業は15分あれば完成します。誰でも簡単にできる手作りのヘルシーチョコレートになっています。ぜひ読んでみてください。

【嘘だろ】靴下サプリ「まるでこたつソックス」は暖かくない？冷え性（30代主婦）が1か月履いて思うこと

冬の底冷えや冷え性対策に悩んでいますか？SNSなどでも人気の「靴下サプリ まるでこたつソックス」をご存知ですか？30代の冷え性代表主婦が1か月試した検証結果を記事にしました。今までどんなもこもこ靴下を履いても改善されなかった指先の冷えが、たった数日で変わったことを実感できました。デメリットもありますが、結果的に買って良かったのでぜひ試してみてください。