介護職の消費カロリー・運動量は？実際に歩数を計測してみた

今回は特養勤務の現役介護職が実際に仕事中の歩数を計測したリアルな運動量をもとに、介護職の消費カロリーと運動量について考察してみました。健康やダイエットが気になるミドル世代の介護職の方は、ぜひ最後までお付き合いください。

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ミドルくん 介護職って一日中動いてるよね？やっぱり運動量は多いのかな？ ミドル世代にもなると、そろそろ健康や体型が気になるお年頃です。 介護職として一日仕事すれば、運動量として十分なのか気になっちゃいますよね？ 結論から言うと、施設勤務の介