こんにちは、白木です。 夏仕様に部屋を整理しています。 東向きの部屋で朝日がまぶしくなってきたので…完全遮光のカーテンを通販で購入しました。（眠りが浅いから…？朝5時に目が覚めてあまりよくないです。） 防寒ものを洗濯して収納、エアリズムも断捨離。 週末はお休みを利用して、近隣に一泊旅行してきました。海沿いで初サウナ、そして安めのホテルでしたがバイキング等料理が美味しかったです。 インドア派なのでかなり久しぶりの一泊旅行。ホテルの部屋が綺麗だったので、自宅もちょっとインテリア整えようかと思ってます。 とりあえず、枕の高さ調節シート（無印）とアロマを買ってきました。 良い週末を。
こんにちは、白木です。 気分落ちがちな5月、、、あっという間に6月になりました。 自己肯定感が上がらないので雑記。 土曜は代々木公園のベトナムフェスへ行ってきました。 ココナッツ味が好物なので、ココナッツのチェーと、豚肉のビーフンを屋台で注文。結構な規模で雰囲気だけお祭り気分を味わってきました。 （数少ない行ったことがある海外旅行先、、、ちょっと茶器とかハスの実のお菓子とかあるか期待してたんですが、、、バインミー、フォー、チェー系が多かったです。やっぱり本場の美味しいレストランには劣るので、アジア系のお店を開拓したいです。） 原宿駅まで歩いて、ハラカドへ。外観のわりにフロアは狭い感じがしました…
こんにちは、白木です。 4月は年度初ということもあってかなり疲れました。 1日だらだらして昨日は近場で書店、買い物をして、今日は家事。なんとか少し落ち着いてきた気がします。 不安になるのは、昨年と続いて2回目の業務内容の変更があること。去年は異動で、今年は再編。3月から準備で忙しく、さすがに疲れるし正直ないよねと思います。似た状況として学生時代のゼミを思い出しました。 さすがに期間限定にしたいです。休日に仕事が浸食してきてるのでなんとかすること。 自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版) 作者:しんめいP サンクチュアリ出版 Amazon ☆3.5 ハードカバーとしては…
こんにちは、白木です。 年度末いろいろな業務が重なって先週から調子がわるく、土日は熱が高くて寝込むほど体調を崩していました。今日やっと本調子です。 教訓として調子を崩すほど仕事をつめないこと。（そろそろ卒業したい！） 本音をもらすと、昨年に続けて今年も業務が変わるので、もうちょっと無理かもと思ってます。やってみると大したことなかったりするんですが、、、今日は一旦受け止めて、家事をリセットしたことだけ褒めたいと思います。 wantlist ・フルーツ食べ放題 ・ラム肉 ・新鮮な野菜 食事までおろそかになってたので、 生ものにうえてます。良い週末を。
こんにちは、白木です。 あまりにやる気がでないのでswitchで今更モンハンライズ（風神龍）やってますorz。 毎年年始に節約しようと決めて1月に予算を考えるんですが、今年はしばらくへばってました。週末はほぼ掃除、洗濯、作り置きと読書等…。買い物は1週間に1回ネットスーパーを使って自宅にこもってます。外に出る気がしないのは寒さのせい。 もう2月ですが、キャッシュフロー表を作りました。一応AFPを持っているので資格取得の時に作成しましたがExcelで作るのはそれ以来。（普段は家計簿アプリです。）FP協会のツールリンクをのせておきます。（複利計算ができないシートなのでおすすめありましたら教えてくだ…
こんにちは、白木です。 年初からコンビニ弁当をやめて昼食を持参しています。 弁当容器を洗うのが面倒なので、再生紙の丸形容器に、作り置きしておいた そぼろ or ガパオライスをレンチン。トースターで焼いた目玉焼きのせ。コンビニ弁当は、おにぎり＋サラダ・ヨーグルトと単品でかっても700円くらい。最近おかずにも飽きてきて節約になるかと思い始めてみました。 ガパオ味は結構すぐに飽きてしまったので、これからは生姜味のそぼろに、サツマイモの甘煮や、インゲンのおかか和えを付けて、少しは彩りを考えようと思います。 混ぜご飯のおにぎりもきになる。。 その他、サツマイモと白菜のクリームスープを作り置きしました。 …
こんばんは、白木です。あけましておめでとうございます。 年始から思ってもみない大きな地震…とりあえず、ふるさと納税サイトでへ返礼品なしの寄付をしました。 被災した市町村は現場で動く必要があるので、市町村で連携して代理受付できる制度があるものを利用。これから積雪も大変だと思うので、ちきりんさんがXで発信されているように、仮設住宅等は今までの知見が生かせればいいと思っています。 仮設住宅ができるまでには少なくとも1ヶ月はかかるだろうし、その間もめちゃくちゃ寒いエリアのはず。道路が直るまで支援物資も潤沢には届かないし、せめて春までは電気や水が出てる県内の他のエリアに移動しておいた方が良い気がするよね…
こんにちは、白木です。 先週から気圧変化による頭痛で引きこもってました。会社関連でまた大きな変化がありそうなので、かなりストレスを感じています。朝起きて頭痛＆夕方は目の疲れか頭が重く、何とか今日持ち直しましたorz お手軽に鍋ものばかりで済ませていたんですが、和風だしに飽きて今日はコンソメスープに手羽先を入れて作り置きしました。（今まで刻んで煮込むくらいの認識でしたが、下の動画様をみて野菜を炒めて軽く料理酒で蒸。こちらの方が美味しい） 年内はあと5日。朝ごはんはBASFOODのパン、たんぱく質が不足している日は、サバスのヨーグルトを食べて風邪をひかないよう気を付けてます。（お手軽なんですが、腸…
こんにちは、白木です。 昨日は気温が上がったので代官山の蔦屋をふらふらしてきました。駅前のソルソパークによって観葉植物で癒されたかったんですが、思ったより小さめな店舗でした。 観葉植物は、別の宅配で15㎝くらいのサンスベリアを購入。 （日当たりを気にしたり、IKEAで鉢を購入したり、フェイクグリーンはモンステラとオリーブの木があるんですが、世話が必要と思うとちょっとやる気がでます。） 仕事の絶不調とPMSで、運動不足解消、気晴らしに出かけた意味もありましたが、、、毎月ではないんですが、結構落ち込みが激しくてまずいなと思ってます。不安感（仕事を思い出して動悸）と、思い出すとPMSだとわかるのに、…
たまには大型書店へ。 新しい本多いので1か月に1度くらい行くのもいいかも。 1週間でAWS認定資格の基礎が学べる本 作者:株式会社NTTデータ 鮒田 文平,株式会社NTTデータ フィナンシャルテクノロジー 相川 諒太,株式会社NTTデータビジネスシステムズ 日暮 拓也,株式会社NTTデータ 川畑 光平 監修 インプレス Amazon 今もっとも人気の高いIT関連資格の一つであるAWS認定資格。しかし、エントリーレベルの「AWS認定クラウドプラクティショナー」でも、専門用語が多く、クラウド初心者には敷居の高い資格です。本書は、クラウド初心者の方が資格取得を視野に入れた、クラウドとAWSの基礎を学…
こんばんは、白木です。 週末はブラックフライデーを言い訳に買い物、引きこもってました。 サプリ、化粧品、入浴剤…等。IENAのコート購入、到着待ち。 ECO WOOL ダブルブレストコート IENA(イエナ)の通販｜アイルミネ [ニューバランス] スニーカー WS327 旧モデル レディース OT(ホワイト/ブルー) 24.0 cm B new balance(ニューバランス) Amazon Anker Soundcore Life P3（ワイヤレス イヤホン Bluetooth 5.2）【完全ワイヤレスイヤホン / Bluetooth5.2対応 / ワイヤレス充電対応/ウルトラノイズキャンセ…
こんにちは白木です。 2024年のSBI証券積み立てNISA設定開始日です。 午前中に設定を終わらせました！ S＆P500は設定せず。オールカントリーへ10万、インド株2万を設定してみました。 （少し下がったタイミングで買い増しを考えます） 三菱UFJ－eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー） SBI－SBI・iシェアーズ・インド株式インデックス・ファンド 楽園とは探偵の不在なり (ハヤカワ文庫JA) 作者:斜線堂 有紀 早川書房 Amazon ☆3.0 読了、期待が強すぎました。 二人以上殺した者は“天使”によって即座に地獄に堕とされるようになった世界。探偵・青岸焦は「天国が…
こんにちは白木です。 立川まで行ってきました。北欧雑貨市とおなじみのIKEA。ボーナスを見込んでさらに買い物。 ・黒のショートブーツ ・リュック ・ヨガマット買い替え ・IKEA 黒・強化ガラスのマグカップ ・IKEA ジンジャークッキー 可愛い◎。カフェラテはよくても、ティーバック系の出具合が全然みえないです。 心療内科医が教える本当の休み方 作者:鈴木 裕介 アスコム Amazon 「疲れたけれど休めない人へ」「あなたの心と身体を癒すカギは「自然なゆらぎ」と「自律神経」にある」「人は「安全」と「安心」を感じると、癒やされ、回復していく」など合計6章で構成されており、心療内科医が教える本当の…
こんにちは白木です。 朝から、オンライン講座でキャリア論、タイムマネジメント講習を聴いてみました。 毛布からカバーから洗濯して、午後はCFP相続の講習でAFP研修単位を取得するための試験を終了させました。（LECは20問中18問の合格基準で厳しめ…継続単位なんてもっと低い点数でもいい…） 自画自賛…、結構頑張ってますが、CFPは勉強が間に合わなくてまた繰り越しになりそうですorz よい週末を。
雑記 羊フェスタ・書籍「仕事ができる人がみえないところで必ずしていること」
こんにちは、白木です。 暑い。ほぼ夏服で「中野 羊フェスタ」へ行ってきました。 串焼き、中華、カレー味らしきスープ、ジンギスカン風焼きそば等いろいろありましたが、お目当てはラムチョップです。ソース違い（トマトとスパイス）で2本購入。やわらかくてほどよい臭みが絶妙に美味しい…。久々に美味しい羊肉を食べました。来年はスープとかも試したいです。 常に30人くらい並んでました、大人気。 ラムチョップを出店されているラムアンバサダーの、おすすめ店舗一覧を見つけたのでこちらも行ってみたい。 仕事ができる人が見えないところで必ずしていること 作者:安達裕哉 日本実業出版社 Amazon たまに読んでいるBo…
こんにちは白木です。 先週の試験は自己採点でほぼ20点プラスで受かりました。（とりあえず取得必須だったのでよかったです）金曜日かなり疲れ気味でしたが、無印週間で何点か買い物をして気分転換。週末は少し貧血気味で疲れが残ってます。 無印週間購入品 ・ルームウェア フリースカーディガン ・黒豆茶 粉末 ・ごはんにかけるコムタン ・りんごと紅茶のパウンドケーキ あわせてタンブラー（ホワイトVer.）もAmazon購入 朝届いたので使ってみて使いやすそうです。蓋がブラックなので茶渋が目立たない。 無印の300ml粉末茶シリーズとぴったり。細身で持ち帰りが楽。 HARIO(ハリオ) ステンレス鋼 タンブラ…
こんにちは、白木です。来週は小さめの試験です。 合格点が低めなのでなめくさってましたが、本当にやる気がでなくて朝10：00からスタバへ行って追い込んできました。人の目があるとはかどります。（いつもは仕事用のデスクで勉強しようとしているんですが…パソコンをつけると映画を流し見してそちらがメインになってしまったり、はかどらず。） 2時間くらい過去問をやって、本屋さんで書籍を買ってきました。 THE DESK リアルな「勉強机」から見えた大人の学び100のヒント 日経BP Amazon 目標をコルクボードに貼っておくのはいいなと思いました。あとipadを横に置いておくとか、SNSで進捗を共有しあうと…
こんにちは、白木です。 先週買い物できない動画リンクをはっておきながら、秋冬衣料を爆買いしました。。 全て商品ページからです。 真鍮のヘアカフ アーバンリサーチのトレンチ 後ろの絞りがよき ラトータリテ ジャンパースカート （これが一番欲しかった…、少し大きめそうなので36サイズで。） グリーンレーベル ジャンパースカート キーネックデザイン 黒のなので着まわししやすそう あとはプチプラで、ブーティ（ベージュコーディロイ）と、薄手のハイネックニット、ボートネックニット、ショート丈のニットをそれぞれ2枚、、、。 後、眼鏡も欲しいんですが、、、おしゃれ眼鏡って家に帰るとイメージ違うってなるんですよ…
こんばんは、白木です。 今日は断捨離Day2、排水管掃除と衣替えをしてました。 業者さんが入って全戸の排水管高圧洗浄をするといことで、水回りのものを全て片付けて大掃除、、、おかげでここ1年で一番きれいな状態になってます。 気付けば湿度が30％、、、喉と鼻がやられて加湿器を2台出しました。要らない服は断捨離して古着に出すために段ボールへ。ハウスダスト用の鼻炎薬を飲んだら喉がカラカラです。 後はコンタクトや、新しい服を買ったり、うっかり、なろう小説の漫画版を大人買いしたりして出費がかさんでます。。 戦国小町苦労譚 農耕戯画 1 戦国小町苦労譚 【コミック版】 (アース・スターコミックス) 作者:沢…
こんばんは、白木です。 土曜日は断捨離してました！先日、デスクチェアをイトーキの少しいいものに買い替えそれにつられて部屋の整理を実行。 今までキャスターなしの椅子に、姿勢矯正用品を置いていましたがなんとなく邪魔…。既製のキャスターを外し、フローリングを傷つけないウレタンキャスターを使っています。傷防止のシート不要ですっきりです。最初はLAWYA韓国風ラタンチェア＝おしゃれチェアがほしかったはずが…以外に大きく、最後には値段とベージュの色見でイトーキに。。（調べていくうちに理想より値段や機能で選んでしまうので気をつけよ。） 不要な自己啓発本や、既読の小説、要らなくなった試験用のテキスト、書類も処…
こんにちは、白木です。藝大祭行ってきました！ 東京国立博物館で仏像でも見るか…と若干疲れ気味に検索したところ、ちょうど開催してたのでこちらがメインになりました。ブルーピリオド読んだくらいで残念ながらつながりはありません。 少し遅めのスケジュールのため11：00くらいに上野着。トーハクを横目にアートマーケットを散策。めちゃくちゃ暑かったです。（予報35℃！） しゅっとした美男美女が多かったです。大学生だった頃、地方から上京した感な人、見た目とかどうでもいい感じの人、なぜか老け顔な人…結構いた気がするんですが…そういう藝大生は表にはでてこないのかな、若さを感じました笑。見に来た人は学生の親御さんや…
こんばんは、白木です。 夏の日差しが肌にダメージを（´・ω・｀）という言い訳をして、美顔器を購入しました。 韓国美顔器のダーマエアショット、ダーマアイショットです。 最近購入した商品リンクはROOMからも飛べます。 エアショットは、ダーマペンの電気エアニードル版です。 アイショットはクマやしわ専用のケア用。PC・スマホ画面の見過ぎで、クマがでてるのか…将来投資！ ダーマペンとは ダーマペンは髪の毛よりさらに細い超極細針で肌の表面に小さな穴を一時的につくり、肌の回復力を向上させる治療です。 コラーゲンやエラスチンが生成されることで、肌のハリや弾力の回復、色素沈着によるニキビ跡や毛穴の開き、毛穴の…
こんにちは、白木です。 東京堂書店 へ行ってきました。 連日書店巡りで少し集中できなかったかも。 フェアや美術関係の書籍もみれて楽しかったです。 お昼は近くのてんぷら屋さん。 西加奈子さんの、「くもをさがす」読みました。 バンクーバーの雰囲気や考え方がとても素敵なんですが、著者さんの出身地のためか、カナダ人が関西弁になってます。（Byeが「ほな」笑） 看護師さんでもすごいフランクに帰っていく、一方で結構大変な手術が日帰りとか（これはない～）。 ミールトレインとかすごいいいなぁと思いました。 鳥ハムもつくりました。 ラップも巻かず、ジップロックで湯煎のような簡単さでしたが、やわらかくできたのでレ…
こんにちは、白木です。 「文喫」入場料のある六本木セレクト書店に行ってきました。 公式動画様 youtu.be 文喫は、文化を喫する、入場料のある本屋。人文・自然科学からデザイン・アートに至るまで約三万冊の書籍を販売（一種一冊）。一人で本と向き合うための閲覧室や複数人で利用可能な研究室、小腹を満たすことができる喫茶室を併設。一日中滞在でき、珈琲・煎茶は飲み放題。エントランスでは雑誌を関連書籍と共に販売。新たな本との出会いを生み出します。 本と出会うための本屋「文喫」で思い思いに過ごし、その中で多様な本と触れ合い、意中の本と出会う「ユーザーの行動」にフォーカスして映像化しています。「文喫」を訪れ…
こんにちは、白木です。 せっかくの夏休み、だらだらしてしまってイマイチ満喫できてないです（´・ω・｀） とりあえず出来たことを書いておきます！ オーブンレンジ買い替え ターンテーブルの旧レンジ、6年くらい頑張ってくれたんですが、重量センサーのエラーが毎回でるようになり（冷凍ごはん温めるのにカップに水を入れて対処）買い替えることにしました。 加水調理やおまかせ調理等、高機能なオーブンレンジが多く発売されていました。加水調理いいなと思ったんですが、実店舗で大きさや本体の重さをみて、重量感の割に使いこなせないという結論に。 一人暮らしで18リットルだと、高機能オーブンレンジは、感覚で一回り3㎝くらい…
こんにちは、白木です。 7月を振り返ると毎週なにかしらがあって落ち着かなかったです。 猛暑も相まってクーラー設定温度難民（結局、29.0度がちょうどいいと気づきました） 土日の昼寝時間がおかしなことになってるので、ちょっと見直そうと思います。 ・今週は豊洲にいって刺身定食を食べてきました。感動の域にはいかなかったけど美味しかったです。（特にエビ◎。サーモン・ブリより、鯛、帆立、サザエとか食べたい。） ・Amazonのポイントセールにつられて、洗顔料やサプリを購入。日よけ帽子も購入。 コストコ通販で朝用のスコーンや、チーズも購入予定です。オイコスの好みの味が箱買い欠品。貴重なたんぱく源が(´・ω…
こんにちは、白木です。 暑っ～。朝日差しが出てない時間から近所に新規開店したスーパーを見に行ったら、途中から日差しがすごくて後悔しました。 すぐ近くに西友の小型店があるんですが、品揃えが悪く、、、結局、新規開店のスーパーでネット宅配のお試しを申し込みました。（引越前に使ってたところなので、レンジ調理商品がそろっていて◎）新店舗ということもあり頑張ってほしい。無くても困らないんですが、ラッシーとか、パクチーとか、ベーグルとか、果物とか普通にあってうれしい。 その他 ・スパイスカレーを作ってみました。 オーソドックスに、チキンにしたんですが旨味が足りなくて冷凍アサリ投入。 スパイスの味は好み。次は…
こんにちは、白木です。 3連休、先月簡単な試験に合格したことを言い訳に、 寝て漫画を読んでネットスーパー（私的に高級、成城石井）で好きなものを買い、少し回復しました。…何も決めてないと、お金で解決してしまうので、自分にあったストレス解消法をいくつか持っておくのは大事ですね。3連休前と思う間もないくらい、次々と案件があがってくるので、引き続き仕事は難しいです。（前の職場で宝くじあたらないかな～というぼやきを聞いたことがありますが私も当たりたい。。） ・夏への扉 有名SF読んだことなかったので…kindleセールで購入・読了。 ・仕事の本 到着待ち…専門書は高い。。 ・あとはベルセルク・女騎士版ハ…
お疲れ様です。白木です。 転職した当初ほどではないですが、、、常時不安です。自分がきっかけではないものの対応が重すぎるし、上司は大体テレワークだし、、、。 やっと90日くらいたったもののキツイです。。 苦しみ思いつめ困窮したときにどうするのですか？ 水面をみる 心を遠くに投げる
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こんにちは、白木です。 ボーナス見込みでオイルレスヒーターを購入しました。 引越前、オイルヒータを持っていたんですが、電気代高い…とクーラーへ変更。ただやっぱり喉が乾燥するので、寝室のみオイルレスヒーターを使う予定です。 De'Longhi (デロンギ) マルチダイナミックヒーター MDHS12-BK 電気ヒーター ゼロ風暖房 静音 満足度No.1シリーズ 表面温度約60℃ エコモード チャイルドロック [8-10畳] [ピュアホワイト×マットブラック] デロンギファミリー登録で5年保証 De'Longhi(デロンギ) Amazon ☆4.5 遅れて綾乃剛ブーム笑。続編が気になります。 カラオ…
こんにちは、白木です。 豚キムチを作り置きしていたので、チゲスープにリメイクしました。 昨日から気分が沈みだったり、めまいがちだったり、、、気づいたらPMS期間でした。 備忘として個人的な体調不良対策ページを貼っておくことにします。 ・無理しない ・薬は早めに飲むこと ・水は定期的に少しずつ飲むこと（逆に飲み過ぎない） やってしまいがちなこと ・漫画大人買い ・ストレス・喉の違和感は首のストレッチと手首を温める ・首周りの凝りをリリースする ・たんぱく質意識 クロワッサン特別編集 朝のたんぱく質。 マガジンハウス Amazon 人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く106の習慣 作者:…
こんにちは、白木です。 夏休みいかがお過ごしでしょうか。私は1日仕事の残務にあて、少しずつ雑務を消化してます。（暑すぎるのと、今年は6月ごろ勝浦にいったので夏は近場のみにする予定） 昨日は少しお高めのフルーツパーラーを予約して母と食事。その後、東京駅の丸善へ行ってきました。 誰でもわかる図解版 すべての不調は自分で治せる 作者:藤川徳美 方丈社 Amazon ☆4.0 最近興味がある分子栄養学。といってもYouTubeで見かけただけなので、具体的イにサプリ名が載っている本を入門がてら買ってみました。日頃から、頭痛やPMSがきついので、鉄分・マグネシウムをとるようにしています。 いつも飲んでるサ…
こんにちは、白木です。 1122（いい夫婦）でドラマ化している渡辺ペコさんつながりで漫画大人買いです。Amazonプライムのドラマはおすすめ。 恋じゃねえから（2） (モーニングコミックス) 作者:渡辺ペコ 講談社 Amazon 40歳の主婦・茜は、ある日、中学時代に通った学習塾の講師・今井が彫刻家になったことを知る。彼が発表した「少女像」は、かつての親友・紫の姿によく似ていた。蘇る26年前の記憶、封印していた1枚の写真。そして私の犯した罪と願い。過去をひもとく現在の3人の運命が動き出す――。紙＋電子累計135万部を突破した『1122（いいふうふ）』の渡辺ペコが描く、創作と性加害をめぐる問題作…
こんにちは、白木です。 primeセールで購入したものを紹介します。運動不足解消と美容目的のものが多いです。 東急スポーツオアシス ツイストエアロステッパー Premium プレミアム SP-600 木目調 2way(エアロモード ツイストモード) 静音 連続使用60分 (ホワイトチーク) TOKYU SPORTS OASIS Amazon ☆4.5 到着済、暑すぎるので運動不足解消目的で買ってみました。姿見のある鏡の前に置いて使う予定です。ツイストがついているので、腹筋効果に期待。 JOYSTECH 珪藻土 バスマット 速乾 浴室足ふきマット お風呂マット 足拭きマット 玄関マット 屋外 洗…
こんにちは、白木です。 暑い…、昨日は思い立って初スイパラに行ってきました。 フルコースのプラン。桃・メロン・マンゴー等、結果、お値段の割には満足感が低いかなと思いました。お昼と一緒にいただいたんですが、フルーツを食べてもそこまで美味しいと思えなかったです。あと炭水化物がほぼスパゲッティとカレーで、ちょっとその時求めてるものとタイミングがありませんでした。 kiitos.特別編集 心とからだがととのうBOOK - HEALTHY & BEAUTY MAGAZINE - (ニューズムック) 三栄書房 Amazon ☆4.5 梅雨の多湿・温度差のせいか眠りが浅いので購入。 休日は夜ご飯が早めなので…
こんにちは、白木です。 日焼けに気を付ける季節になりました。焼けやすいです。 持続性ビタミン、トランシーノホワイトクリア、アームカバー…、2週間くらい経過しましたが、なぜか順調に日焼けが進んでいます。肘から先は、すでにベージュでもなく茶色。なぜこんなに焼けるのか。 （医療用の服用薬も考えましたが血栓ができやすい薬は飲み合わせで×、去年も同じことを考えていたのかハイドロキノン配合クリームがあったので腕でお試し中） 知らない間に、S＆P500トップ10社 を抜き出したファンドができていたので、積立配分を変更しました。（オルカン10万→8万、トップ10 2万、インド2万） トップ10とナスダックの比…
こんにちは、白木です。 夏仕様に部屋を整理しています。 東向きの部屋で朝日がまぶしくなってきたので…完全遮光のカーテンを通販で購入しました。（眠りが浅いから…？朝5時に目が覚めてあまりよくないです。） 防寒ものを洗濯して収納、エアリズムも断捨離。 週末はお休みを利用して、近隣に一泊旅行してきました。海沿いで初サウナ、そして安めのホテルでしたがバイキング等料理が美味しかったです。 インドア派なのでかなり久しぶりの一泊旅行。ホテルの部屋が綺麗だったので、自宅もちょっとインテリア整えようかと思ってます。 とりあえず、枕の高さ調節シート（無印）とアロマを買ってきました。 良い週末を。
こんにちは、白木です。 気分落ちがちな5月、、、あっという間に6月になりました。 自己肯定感が上がらないので雑記。 土曜は代々木公園のベトナムフェスへ行ってきました。 ココナッツ味が好物なので、ココナッツのチェーと、豚肉のビーフンを屋台で注文。結構な規模で雰囲気だけお祭り気分を味わってきました。 （数少ない行ったことがある海外旅行先、、、ちょっと茶器とかハスの実のお菓子とかあるか期待してたんですが、、、バインミー、フォー、チェー系が多かったです。やっぱり本場の美味しいレストランには劣るので、アジア系のお店を開拓したいです。） 原宿駅まで歩いて、ハラカドへ。外観のわりにフロアは狭い感じがしました…
こんにちは、白木です。 4月は年度初ということもあってかなり疲れました。 1日だらだらして昨日は近場で書店、買い物をして、今日は家事。なんとか少し落ち着いてきた気がします。 不安になるのは、昨年と続いて2回目の業務内容の変更があること。去年は異動で、今年は再編。3月から準備で忙しく、さすがに疲れるし正直ないよねと思います。似た状況として学生時代のゼミを思い出しました。 さすがに期間限定にしたいです。休日に仕事が浸食してきてるのでなんとかすること。 自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版) 作者:しんめいP サンクチュアリ出版 Amazon ☆3.5 ハードカバーとしては…
こんにちは、白木です。 年度末いろいろな業務が重なって先週から調子がわるく、土日は熱が高くて寝込むほど体調を崩していました。今日やっと本調子です。 教訓として調子を崩すほど仕事をつめないこと。（そろそろ卒業したい！） 本音をもらすと、昨年に続けて今年も業務が変わるので、もうちょっと無理かもと思ってます。やってみると大したことなかったりするんですが、、、今日は一旦受け止めて、家事をリセットしたことだけ褒めたいと思います。 wantlist ・フルーツ食べ放題 ・ラム肉 ・新鮮な野菜 食事までおろそかになってたので、 生ものにうえてます。良い週末を。
こんにちは、白木です。 あまりにやる気がでないのでswitchで今更モンハンライズ（風神龍）やってますorz。 毎年年始に節約しようと決めて1月に予算を考えるんですが、今年はしばらくへばってました。週末はほぼ掃除、洗濯、作り置きと読書等…。買い物は1週間に1回ネットスーパーを使って自宅にこもってます。外に出る気がしないのは寒さのせい。 もう2月ですが、キャッシュフロー表を作りました。一応AFPを持っているので資格取得の時に作成しましたがExcelで作るのはそれ以来。（普段は家計簿アプリです。）FP協会のツールリンクをのせておきます。（複利計算ができないシートなのでおすすめありましたら教えてくだ…
こんにちは、白木です。 年初からコンビニ弁当をやめて昼食を持参しています。 弁当容器を洗うのが面倒なので、再生紙の丸形容器に、作り置きしておいた そぼろ or ガパオライスをレンチン。トースターで焼いた目玉焼きのせ。コンビニ弁当は、おにぎり＋サラダ・ヨーグルトと単品でかっても700円くらい。最近おかずにも飽きてきて節約になるかと思い始めてみました。 ガパオ味は結構すぐに飽きてしまったので、これからは生姜味のそぼろに、サツマイモの甘煮や、インゲンのおかか和えを付けて、少しは彩りを考えようと思います。 混ぜご飯のおにぎりもきになる。。 その他、サツマイモと白菜のクリームスープを作り置きしました。 …
こんばんは、白木です。あけましておめでとうございます。 年始から思ってもみない大きな地震…とりあえず、ふるさと納税サイトでへ返礼品なしの寄付をしました。 被災した市町村は現場で動く必要があるので、市町村で連携して代理受付できる制度があるものを利用。これから積雪も大変だと思うので、ちきりんさんがXで発信されているように、仮設住宅等は今までの知見が生かせればいいと思っています。 仮設住宅ができるまでには少なくとも1ヶ月はかかるだろうし、その間もめちゃくちゃ寒いエリアのはず。道路が直るまで支援物資も潤沢には届かないし、せめて春までは電気や水が出てる県内の他のエリアに移動しておいた方が良い気がするよね…
こんにちは、白木です。 先週から気圧変化による頭痛で引きこもってました。会社関連でまた大きな変化がありそうなので、かなりストレスを感じています。朝起きて頭痛＆夕方は目の疲れか頭が重く、何とか今日持ち直しましたorz お手軽に鍋ものばかりで済ませていたんですが、和風だしに飽きて今日はコンソメスープに手羽先を入れて作り置きしました。（今まで刻んで煮込むくらいの認識でしたが、下の動画様をみて野菜を炒めて軽く料理酒で蒸。こちらの方が美味しい） 年内はあと5日。朝ごはんはBASFOODのパン、たんぱく質が不足している日は、サバスのヨーグルトを食べて風邪をひかないよう気を付けてます。（お手軽なんですが、腸…
こんにちは、白木です。 昨日は気温が上がったので代官山の蔦屋をふらふらしてきました。駅前のソルソパークによって観葉植物で癒されたかったんですが、思ったより小さめな店舗でした。 観葉植物は、別の宅配で15㎝くらいのサンスベリアを購入。 （日当たりを気にしたり、IKEAで鉢を購入したり、フェイクグリーンはモンステラとオリーブの木があるんですが、世話が必要と思うとちょっとやる気がでます。） 仕事の絶不調とPMSで、運動不足解消、気晴らしに出かけた意味もありましたが、、、毎月ではないんですが、結構落ち込みが激しくてまずいなと思ってます。不安感（仕事を思い出して動悸）と、思い出すとPMSだとわかるのに、…
たまには大型書店へ。 新しい本多いので1か月に1度くらい行くのもいいかも。 1週間でAWS認定資格の基礎が学べる本 作者:株式会社NTTデータ 鮒田 文平,株式会社NTTデータ フィナンシャルテクノロジー 相川 諒太,株式会社NTTデータビジネスシステムズ 日暮 拓也,株式会社NTTデータ 川畑 光平 監修 インプレス Amazon 今もっとも人気の高いIT関連資格の一つであるAWS認定資格。しかし、エントリーレベルの「AWS認定クラウドプラクティショナー」でも、専門用語が多く、クラウド初心者には敷居の高い資格です。本書は、クラウド初心者の方が資格取得を視野に入れた、クラウドとAWSの基礎を学…
こんばんは、白木です。 週末はブラックフライデーを言い訳に買い物、引きこもってました。 サプリ、化粧品、入浴剤…等。IENAのコート購入、到着待ち。 ECO WOOL ダブルブレストコート IENA(イエナ)の通販｜アイルミネ [ニューバランス] スニーカー WS327 旧モデル レディース OT(ホワイト/ブルー) 24.0 cm B new balance(ニューバランス) Amazon Anker Soundcore Life P3（ワイヤレス イヤホン Bluetooth 5.2）【完全ワイヤレスイヤホン / Bluetooth5.2対応 / ワイヤレス充電対応/ウルトラノイズキャンセ…
こんにちは白木です。 2024年のSBI証券積み立てNISA設定開始日です。 午前中に設定を終わらせました！ S＆P500は設定せず。オールカントリーへ10万、インド株2万を設定してみました。 （少し下がったタイミングで買い増しを考えます） 三菱UFJ－eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー） SBI－SBI・iシェアーズ・インド株式インデックス・ファンド 楽園とは探偵の不在なり (ハヤカワ文庫JA) 作者:斜線堂 有紀 早川書房 Amazon ☆3.0 読了、期待が強すぎました。 二人以上殺した者は“天使”によって即座に地獄に堕とされるようになった世界。探偵・青岸焦は「天国が…
こんにちは白木です。 立川まで行ってきました。北欧雑貨市とおなじみのIKEA。ボーナスを見込んでさらに買い物。 ・黒のショートブーツ ・リュック ・ヨガマット買い替え ・IKEA 黒・強化ガラスのマグカップ ・IKEA ジンジャークッキー 可愛い◎。カフェラテはよくても、ティーバック系の出具合が全然みえないです。 心療内科医が教える本当の休み方 作者:鈴木 裕介 アスコム Amazon 「疲れたけれど休めない人へ」「あなたの心と身体を癒すカギは「自然なゆらぎ」と「自律神経」にある」「人は「安全」と「安心」を感じると、癒やされ、回復していく」など合計6章で構成されており、心療内科医が教える本当の…
こんにちは、白木です。 夏仕様に部屋を整理しています。 東向きの部屋で朝日がまぶしくなってきたので…完全遮光のカーテンを通販で購入しました。（眠りが浅いから…？朝5時に目が覚めてあまりよくないです。） 防寒ものを洗濯して収納、エアリズムも断捨離。 週末はお休みを利用して、近隣に一泊旅行してきました。海沿いで初サウナ、そして安めのホテルでしたがバイキング等料理が美味しかったです。 インドア派なのでかなり久しぶりの一泊旅行。ホテルの部屋が綺麗だったので、自宅もちょっとインテリア整えようかと思ってます。 とりあえず、枕の高さ調節シート（無印）とアロマを買ってきました。 良い週末を。
こんにちは、白木です。 気分落ちがちな5月、、、あっという間に6月になりました。 自己肯定感が上がらないので雑記。 土曜は代々木公園のベトナムフェスへ行ってきました。 ココナッツ味が好物なので、ココナッツのチェーと、豚肉のビーフンを屋台で注文。結構な規模で雰囲気だけお祭り気分を味わってきました。 （数少ない行ったことがある海外旅行先、、、ちょっと茶器とかハスの実のお菓子とかあるか期待してたんですが、、、バインミー、フォー、チェー系が多かったです。やっぱり本場の美味しいレストランには劣るので、アジア系のお店を開拓したいです。） 原宿駅まで歩いて、ハラカドへ。外観のわりにフロアは狭い感じがしました…
こんにちは、白木です。 4月は年度初ということもあってかなり疲れました。 1日だらだらして昨日は近場で書店、買い物をして、今日は家事。なんとか少し落ち着いてきた気がします。 不安になるのは、昨年と続いて2回目の業務内容の変更があること。去年は異動で、今年は再編。3月から準備で忙しく、さすがに疲れるし正直ないよねと思います。似た状況として学生時代のゼミを思い出しました。 さすがに期間限定にしたいです。休日に仕事が浸食してきてるのでなんとかすること。 自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版) 作者:しんめいP サンクチュアリ出版 Amazon ☆3.5 ハードカバーとしては…
こんにちは、白木です。 年度末いろいろな業務が重なって先週から調子がわるく、土日は熱が高くて寝込むほど体調を崩していました。今日やっと本調子です。 教訓として調子を崩すほど仕事をつめないこと。（そろそろ卒業したい！） 本音をもらすと、昨年に続けて今年も業務が変わるので、もうちょっと無理かもと思ってます。やってみると大したことなかったりするんですが、、、今日は一旦受け止めて、家事をリセットしたことだけ褒めたいと思います。 wantlist ・フルーツ食べ放題 ・ラム肉 ・新鮮な野菜 食事までおろそかになってたので、 生ものにうえてます。良い週末を。
こんにちは、白木です。 あまりにやる気がでないのでswitchで今更モンハンライズ（風神龍）やってますorz。 毎年年始に節約しようと決めて1月に予算を考えるんですが、今年はしばらくへばってました。週末はほぼ掃除、洗濯、作り置きと読書等…。買い物は1週間に1回ネットスーパーを使って自宅にこもってます。外に出る気がしないのは寒さのせい。 もう2月ですが、キャッシュフロー表を作りました。一応AFPを持っているので資格取得の時に作成しましたがExcelで作るのはそれ以来。（普段は家計簿アプリです。）FP協会のツールリンクをのせておきます。（複利計算ができないシートなのでおすすめありましたら教えてくだ…
こんにちは、白木です。 年初からコンビニ弁当をやめて昼食を持参しています。 弁当容器を洗うのが面倒なので、再生紙の丸形容器に、作り置きしておいた そぼろ or ガパオライスをレンチン。トースターで焼いた目玉焼きのせ。コンビニ弁当は、おにぎり＋サラダ・ヨーグルトと単品でかっても700円くらい。最近おかずにも飽きてきて節約になるかと思い始めてみました。 ガパオ味は結構すぐに飽きてしまったので、これからは生姜味のそぼろに、サツマイモの甘煮や、インゲンのおかか和えを付けて、少しは彩りを考えようと思います。 混ぜご飯のおにぎりもきになる。。 その他、サツマイモと白菜のクリームスープを作り置きしました。 …
こんばんは、白木です。あけましておめでとうございます。 年始から思ってもみない大きな地震…とりあえず、ふるさと納税サイトでへ返礼品なしの寄付をしました。 被災した市町村は現場で動く必要があるので、市町村で連携して代理受付できる制度があるものを利用。これから積雪も大変だと思うので、ちきりんさんがXで発信されているように、仮設住宅等は今までの知見が生かせればいいと思っています。 仮設住宅ができるまでには少なくとも1ヶ月はかかるだろうし、その間もめちゃくちゃ寒いエリアのはず。道路が直るまで支援物資も潤沢には届かないし、せめて春までは電気や水が出てる県内の他のエリアに移動しておいた方が良い気がするよね…
こんにちは、白木です。 先週から気圧変化による頭痛で引きこもってました。会社関連でまた大きな変化がありそうなので、かなりストレスを感じています。朝起きて頭痛＆夕方は目の疲れか頭が重く、何とか今日持ち直しましたorz お手軽に鍋ものばかりで済ませていたんですが、和風だしに飽きて今日はコンソメスープに手羽先を入れて作り置きしました。（今まで刻んで煮込むくらいの認識でしたが、下の動画様をみて野菜を炒めて軽く料理酒で蒸。こちらの方が美味しい） 年内はあと5日。朝ごはんはBASFOODのパン、たんぱく質が不足している日は、サバスのヨーグルトを食べて風邪をひかないよう気を付けてます。（お手軽なんですが、腸…
