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海外生活4カ国の楽しく危険な経験を紹介します! https://kosuke-blog.info

今までに18ヶ国に訪問し4ヶ国で生活をしてきました。これまでの経験を日本語と英語でブログにしています。海外の料理や観光地を中心に紹介しています。使っている英語は簡単な英語ばかりなので、英文に慣れたい方もご訪問下さい!

オニちゃん
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2021/01/16

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  • アンチエイジング・テクニック30選

    本日、新しく本を出版しました。 今回の本は大手薬品会社の営業マンだった時の知識を活かして、 アンチエイジングのテクニックを30選んで紹介しています。 対象は40歳以上の男性なのですが、女性の方にも役立つテクニックが多いと思います。 ちなみに、今回の本はオヤジギャグが多めかもしれません。 6月20日17:00までは無料でダウンロードしていただけますので、 良かったらそれまでの間にダウンロードして読んでいただけたら嬉しく思います。 よろしくお願いします。 【目次】 序章:老ける仕組み 第1章:加齢が原因による老化対策処方箋1:記憶力のおとろえに最も効果のある栄養素処方箋2:男性の残尿感を一発で治す方法処方箋3:目のおとろえを食い止めるには処方箋4:簡単に筋力不足を解消するにはあの体操処方箋5:なぜ耳毛が?毛深くなる理由と解決法処方箋6:体調を崩しやすい人に必要なこと処方箋7:トイレが近い人の対処法処方箋8:アソコの元気がない人に処方箋9:精力の減退は男性の更年期障害?処方箋10:気付いていないのは自分だけ、オヤジ臭対策 第2章:生活習慣が原因による老化対策処方箋11:お酒や油物をよくとる人に必要な栄養素対処法12:睡眠がとれない人の対処法対処法13:倦怠感・疲れやすい・体力不足の対策対処法14:貧血・立ちくらみの異なる原因と対策対処法15:幸せ感が不足している人に対処法16:セックスレスの解消には?対処法17:便秘の解消対処法18:内臓脂肪を減らす対処法19:頭にモヤがかかっている時に対処法20:オナラがとまらない人がすべき運動 第3章:見た目の老化対策処方箋21:薄毛・抜け毛をストップ処方箋22:髪のウネウネ・パサパサを解消処方箋23:目の下のクマの3つの種類と対策処方箋24:ほうれい線はなくなる!?処方箋25:シミ対策処方箋26:ビール腹を凹ませろ処方箋27:肥満対策(ダイエット)処方箋28:肥満対策(甘いもの中毒の人)処方箋29:ストレス解消の奥の手処方箋30:細胞から若返る化学物質

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