30代独身男のどうしようもない日記・雑記です。 ADHD傾向あり。意識は低い系で、高くなれない男です。 アニメやガジェットをみるのが好きです。
停滞期突入か…ダイエット56日目 体重74.5kg前回49日目 体重74.8kg→74.5kg -0.3kgダイエット開始から-6.8kg食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテインなしの場
色々な方がおすすめしている本なので、読んでみました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScript=c.
体重の落ちは順調ダイエット49日目 体重74.8kg前回 42日目 体重75.6kg→74.8kg -0.8kgダイエット開始から-6.5kg。食事内容基本朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテインな
ダイエット日記に関しては、7日間で評価していたのですが、1ヶ月半経って感じていることを書きたいと思います。空腹を結構感じる食事は、朝・プロテイン2杯、昼・鶏胸肉300g+玄米200g、夜・鶏胸肉300g+玄米200gか鍋（鶏胸肉300g以上
引用：楽天リーベイツとは？楽天リーベイツとは、楽天市場以外で掲載されている有名ブランドやショップの公式サイト（提携ストア）でお買い物をしても、楽天グループサービスで使える楽天スーパーポイントが簡単に貯まるサービスです。Rebates経由の購
今日は夜勤明けだったため、家に帰ってシャワーを浴びて、飯を食べてうとうと寝ていた。夜勤明けで眠いのに、夜勤明けだとガッツリ寝れないんだよね。夜勤仕事は寿命が短くなるって言われている。体内リズムが狂うし、本当だろう。食事は大事だよねって言われ
auペイがキャンペーンをやっている。20％還元キャンペーン。200円（税込）毎に40ポイント（20％）還元される。ポイント付与されたら、ポイントはチャージして、再度auペイで買い物できるから、実質20％引きで買えるというもの。ただし、期間中
やっと念願の楽天モバイルが到着した。申し込みしてから約1週間かかった。eSIM版がよくわからなかったが、eSIM版はSTART GUIDEの後ろにあるQRコードをmy楽天モバイルで読み込んで手続きしないと駄目っぽくて、一瞬戸惑った。比較的に
停滞期を脱するダイエット42日目 体重75.6kg前回 35日目 体重76.8kg→75.6kg -1.2kg。ダイエット開始から-5.7kg。食事内容朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プロテインなしの
最近散歩にハマっている。自宅からブラブラと歩く。以外に体力が余っているようで、歩いた後は清々しい気持ちになる。GoogleFitを見ながら確認。うーん、1万歩には中々いかず。今日部屋の掃除しようとしたけど、なかなか取り組めず。明日はやろうw
3日前に申込みしたのに、まだ申込み準備中。遅すぎるよ…ネットでは申込みが混雑しているってことだったけど、申込み自体は問題なくスムーズだけど、申し込みしてからの回線切替が遅い。恐らく、楽天モバイルの新プラン発表から申し込みが殺到しているのだろ
Twitter及び両学長おすすめの本として、紹介されていたので、さっそく購入して読みました。あらすじバビロニア王国の首都バビロンにいる、貧乏人のバンシルの物語です。武器職人のバンシルは、働きづめの生活を送っています。友人のコッピと金持ちにな
貯金の一部、100万円をインデックスファンドを買った。買ったインデックスファンドは、eMAXIS Slim 全世界株式（オールカントリー）。eMAXIS Slim 米国株式(S＆P500）と迷ったけど、米国のことを知らないのに100万を一括
楽天モバイルの申込み300万人行くと、1年間月額無料キャンペーンがなくなる恐れがあるので、重い腰を上げて、申込みをしてきました。楽天経済圏ではないけど、楽天は便利で使っていて、実はダイモンド会員になっています。ダイヤモンド会員は、普通の申込
ブログ主は、コストコのブロッコリーを結構な頻度で買っています。ブロッコリーは栄養価が高いブロッコリーは緑黄色野菜の一種です。ビタミンCがたっぷり入っています。その他に、ビタミンE、ビタミンK、カリウム、食物繊維などのさまざまな栄養素が豊富に
大きな体重減はないダイエット35日目 体重76.8kg。前回 28日目 77.3kg→76.8kg -0.5kg。ダイエット開始時からは、-4.5kgである。食事内容朝 プロテイン2杯 or なし昼 鶏胸肉300g+玄米200g or 朝プ
今日はさすがに掃除しないと、起きて洗濯機を回しながら歯を磨き、掃除にかかる。正直掃除するの面倒だからルンバ購入しようか悩み中。ただ、ルンバを導入した場合、こたつとかベッドしたにルンバが掃除できるように調整しないといけないんだけども…。ルンバ
今日は特に何かしたって日ではなかった。とりあえず、リベ大の両学長の動画をみて、マイナンバーと健康保険証がひとつにできるらしく（2020年3月以降）、さっそく申し込みをした。マイナポータルAPというアプリをインストールし、健康保険証利用申込を
コストコシリーズをつくってみたく、コストコでよく買っているおすすめ商品を紹介していきます。玄米とは？収穫した稲から、籾殻を除去したものを玄米といいます。一般に食べている白米は、玄米の糠層、果皮、種皮、澱粉層、胚芽を精米して取り除いた状態もの
コストコシリーズをつくってみたく、コストコでよく買っているおすすめ商品を紹介していきます。玄米とは？収穫した稲から、籾殻を除去したものを玄米といいます。一般に食べている白米は、玄米の糠層、果皮、種皮、澱粉層、胚芽を精米して取り除いた状態もの
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