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幸せなお家ご飯と日々の暮らし https://ameblo.jp/cyamacyama0212/

明日何作ろう?とワクワクしながら 料理を作ってます。 作って美味しかったもの 暮らしで感じたこと 私がお家ご飯や暮らしを大事にする訳 などを綴っています。

YouTubeも配信しています。 https://youtube.com/channel/UCR93zmewv4_A0xh-C6cp3iA

れい
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2021/01/11

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール     私のセッションは森本はるかさんの継続講座やはるラボで体感したこと私が今までにやってきてよかっ…

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      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   今日は、はるラボレポートから♡ はるラボで今取り組んでいること 【「やってみる」をやってみた…

  • 過食が出ない穏やかな時間を過ごすために今すぐ取り組むといいこと!!

    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    今日は過食が出ない穏やかな時間を過ごすために今すぐ取り組むといいこと!!  このお話です😄 …

  • セッションで感じていただけること①

    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール     私のセッションは森本はるかさんの継続講座やはるラボで体感したこと私が今までにやってきてよかっ…

  • ダイエットは無理かもしれない!と諦めてしまうことありませんか?

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  • 愛されたいから【愛を感じられる自分へ】

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  • 【べき、ねば】をやめたら起こったこと

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール      今月はブルーのロングコートを レンタルしました♡ 丈が長めだと温かいです^ ^寒がりな私に…

  • 過食防止に効果がある休み方

    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   今日は寒いですね🍃家でミネストローネを作ってこたつに入って暖かさを頂いています😊パンとスープ…

  • 傷つきやすいままの私でいる♡そしてそのまま世界を広げる

    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   いつもブログを読んでいただきありがとうございます。沢山の方に読んでいただいて嬉しいです♡  今日…

  • 今年最初の閃き♡

    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   明けましておめでとうございます🐯昨年はブログを読んでくださった方から嬉しい反応を頂けてとても嬉…

  • 今年もありがとうございました♡

      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    今年は ⭐︎自分の内側をみる(体感を意識していく) ⭐︎大きな視点を持つ(宇宙の視点) ⭐…

  • モンスターの私 汚い醜いと思っていた。

      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール↑プロフィールのリンクを間違えてました💦今過去記事にリンクをコツコツと貼り直してます、、  教え…

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      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール     最近の私のhotなこと♡     作り置きはいつも土曜日に献立作成し、日曜日に買い出し、…

  • ずっと続けていた作り置きについて

      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   作り置きはいつも土曜日に献立作成し、日曜日に買い出し、月曜日に作ることにしてました。作り置き…

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      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   今日は、はるラボレポートから♡ 一ヶ月目は体感に意識を向ける(自分と繋がる) 『理想の世界を…

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール  皆さん、メリークリスマス🎄大阪は❄️ではなく雨降ってます☔️朝起きたら枕元にプレゼントがありまし…

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール   セルフケアは自分を知ること  これに尽きるなと思います♡   自分を知るためには体感を意識するこ…

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    こんにちは😃  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール       メイン(上から)ストウブカレー参鶏湯エビマヨのちらし寿司ダイエットあるある!食べちゃ…

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール      レンタルクローゼットで服を借りて毎月新しいことを着ておしゃれを楽しんでます♪  摂食障害が…

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    「こーんにちは(錦鯉ばりに声を上げてみる 笑)」先日のM1の勝者は錦鯉でしたね♡ 過去最高年齢…

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    こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール  今日は予定があったのですが、その予定をずらしてお散歩してきました😍お散歩すると頭の中が空っぽにな…

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      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    先日友達の一言。 「SNSを見て人の成功が羨ましくなるので見ないようにしている!」  その…

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      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール     今日は食べ物との関係がうまくいかなくて辛かった話  最近は思っていることを素直に書いたほ…

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      こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール  先日、御堂筋イルミネーションを見に行っていました♡歩きながらイルミネーションを見るのが好きなの…

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     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    大阪梅田阪急前のイルミネーション今年も綺麗です♡今週は生理と風邪がダブルに来たので寝込んでま…

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     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    12月ですね〜😊赤一色のクリスマスツリーが珍しくてパシャリ🎄     はるラボの二ヶ月目…

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    こんにちは😃  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール       メイン(上から)ほうれん草コロッケカニ玉キノコとツナと蕪の葉の和風パスタ カニ玉はス…

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     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    今週の作り置きです^ ^ 今週の献立はこちら メイン   1 鮭の塩焼き2 きのことツナとカ…

  • 【複製】理想のLifeStyleを叶えていくnotebookセッション募集のお知らせ

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  • 傷ついてもいい

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  • 体感覚を意識して私を知っていくといろんなものが解けていく

     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール  今日は朝に時間があったので久しぶりにヨガをしてみました♪体を伸ばすと気持ちがいいです。  はるラ…

  • だって、そうでしょ!!当たり前でしょ!が出てくる時に思い出すと良いこと

     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール  今日は週始めなので、作り置きを6品ほど。『今週の作り置き』こんにちは  初めましての方はこちらを…

  • 今週の作り置き

     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール    今週の作り置きです^ ^ 今週の献立はこちら メイン  1      なし2 エビのかき揚げ…

  • 週末ご飯。唐揚げ。

    こんにちは😃  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール      金曜日の晩御飯 ご飯唐揚げ人参ナムル小松菜の白あえキャベツのオープンオムレツ金曜日はだ…

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     こんにちは  初めましての方はこちらをどうぞプロフィール  比叡山に紅葉を見に行きました🍁自然の中に身を置くとゆったりした時間が流れる♪それを感じられるの…

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