アラフォー主婦の産後ダイエット記録、ビフォーアフター写真付きの公開ダイエット。たまにアラフォー子育て日記。
【2ヶ月-7キロ!!!!】ダイエット開始2ヶ月目のビフォーアフター
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こんにちは、アシタカラヤセコです。 私、ここにきてやっとカロリー計算してみようと思いました。 これまで食事管理は主に血糖
【1週間で-1.4kg!!】宅トレメニュー改善（子育て主婦のリアルレポ）
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