暑すぎて日中出かけることが難しくなってきて、活動量の低下が止まりませんね。。。​外出しにくく気分転換もできない、そしてテレワークが続くと心身ともに疲弊してしまいますよね。 運動不足やイスに座りっぱな

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つい先日、LINEの新機能を知りました！痒い所に手が届くような機能でしたので、ご紹介したいと思います。 どなたも経験したことがあると思うのですが、LINEでメッセージを送信するとき、時間帯が深夜だと躊躇し

​​​ ​楽天競馬​にて、不定期で開催されている​「激ムズ！ダートグレード競走クイズ＜●●●●●＞」​​ クイズ期間中は何度でもチャレンジできますが、面倒だなーと思って、全く参加してこなかった私。   このクイズ

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​​（出典：総務省「マイナポイント事業」） マイナンバーカード申請期限の延長が決定しました。 ​​・マイナンバーカード申請期限：2022年12月末​​ マイナポイントの申し込み期限の変更はありません。

​​（出典：総務省「マイナポイント事業」） マイナンバーカード申請期限の延長が決定しました。 ​​・マイナンバーカード申請期限：2022年12月末​​ マイナポイントの申し込み期限の変更はありません。

(出典：楽天市場) ​ 今月から​​楽天市場​​で「育児の日」キャンペーンが始まりますよ！ ​ 私自身もお知らせメールを見て、初めてそのキャンペーンを知りました。 内容を確認したところ、ものすご

​ ​ ​以前に、節電ポイントについてまとめてみましたが、そこから​「1000円分」の上乗せ​が10月11日に発表されました。​ ​​ ​● 以前の内容 ●​ ・節電キャンペーン・プログラムとは？​ ・節電ポイ

​​（出典：総務省「マイナポイント事業」） マイナンバーカード保有者が一定の条件をクリアすると、ポイントが還元される「マイナポイント事業」。 2021年12月まで実施されていた「第1弾」に引き続き、2022

​​（出典：総務省「マイナポイント事業」） 前回に引き続き、マイナポイント還元事業の第2弾に関して記事です。 マイナンバーカード保有者が一定の条件をクリアすると、ポイントが還元される「マイナポイント

​​ (出典：楽天市場) ​ ​楽天スーパーSALE​は実質的に明日で終わりですね。皆さんお買い忘れはありませんか？ ​ 今回は、私が今まで購入したおすすめ商品を紹介したいと思います！ 購入履歴をさ

​ (出典：楽天市場) ​ ​ ​楽天スーパーSALE​が始まりますね！皆さんはもうお求めの商品に目星はつけたでしょうか？ ​ 3か月に1回の大型セールで今回まとめて購入した方がお得です。 買い忘れがないように

​ （出典：関西電力株式会社） 前回、節電ポイントについて簡単にまとめてみましたが、御覧になられましたか？ ​ ​● 前回内容 ●​ ・節電キャンペーン・プログラムとは？​ ・節電ポイントとは？ ・

​ 今年の夏、そして冬の電力不足の対策として、政府が​​「節電ポイント」​​なるものを準備している。​ しかも、参加表明をするだけで​2000円相当のポイント​が貰える。​ というような話をチラッとニュ

​暑すぎて日中出かけることが難しくなってきて、活動量の低下が止まりませんね。。。​外出しにくく気分転換もできない、そしてテレワークが続くと心身ともに疲弊してしまいますよね。 運動不足やイスに座りっぱな

今回は、​ジグリングシリーズ⑥～⑧ 膝関節編をまとめていこうと思います。 うんちくはなしで(笑)、実践のみのまとめが一番わかりやすいと思いますので、実践だけをまとめてみました。 まだジグリングシリーズ

​今回も引き続き膝関節シリーズをご紹介していきますが、今回で膝関節シリーズは最後となります。 膝の痛みに悩んでおられる方、痛みがあるから運動が億劫となっておられる方、コロナや様々な理由で運動機会が減

​引き続き、膝関節シリーズをご紹介していきたいと思います。 膝の痛みに悩んでおられる方、痛みがあるから運動が億劫となっておられる方、コロナや様々な理由で運動機会が減った方、健康寿命を延ばしたいと思っ