自由気ままな日記帳🐏🌱

温まるホッと蜂蜜レモンジンジャー🍋🍯🫚

寝る前に温まろうと ホッと蜂蜜レモンジンジャー作り🍋✨ これをお湯で割って飲むと 柔らかな蜂蜜の甘味と爽やかなレモンが口いっぱいに広がって幸せな気持ちになります✨ 【効能】 🫚生姜 お腹を温め、胃の調子を整える作用 🍋レモン 筋肉を引き締め、 汗や尿が出過ぎるのを防ぐ...

2024/01/30 19:00

鍋焼きうどん🍲

久しぶりの鍋焼きうどん。 美味しかったのでスケッチしてみました✏️ アルミ鍋にうどんと水を入れて中火で沸騰。 白菜、ネギ、しめじ、小松菜、竹輪、スープを入れてぐつぐつ煮込む。 最後に卵を割ってフタをする。 弱火でぐつぐつ。 出来上がり🍲 ふっくらうどん、たっぷり野菜で温ま...

2024/01/22 22:45

ナスについて🍆

割と好きな野菜のナス🍆 幼少期の頃はあんまり好きではなかったが、年を取るにつれナスの良さに気づいた。 成分について書き出してみたが、 こんなにも体に良いものが含まれているなんて知らなかった。 ブルーベリーに含まれていると有名なアントシニアニン、 ごぼうや芋類に含まれている...

2024/01/19 12:00

思うことと最近のカフェ🍰

最近、インプットするよりもアウトプットする方が難しいなあと つくづく感じるようになりました。 読書とかで得た知識も人に説明する機会が無いまま、 いつの間にか忘れていたりします😂 何だかもったいないなあ、と。 どうしたら良いものかと今考えながら文字を打っている訳ですが、 知...

2024/01/18 09:00

建築探訪〜福島県猪苗代町〜

ずっと前から気になっていた「はじまりの美術館」へ。 酒蔵をリノベーションした小さな美術館。 ちょっとした癒しスポットがあるなんて、、、ホッコリした気持ちになりました☺️ めだかの池は雪で埋もれて見えず。 館内に入ると ショップ、カフェスペース、評論会スペースがありました。 ...

2024/01/17 09:00

白鳥日和🦢〜写真日記〜

今日は何だか食欲が止まらない。 夜ごはん前にカレーパン、ホタルイカの天日干しを食べ、 夜ごはん後もチョコレート、杏仁豆腐を食べてしまった🤣 すごい食欲（笑） 月曜日だからエネルギーを蓄えても大丈夫、ということにしておこう（笑） 『白鳥日和』 週末、久しぶりに猪苗代湖の風...

2024/01/16 09:00

きのこ鍋で温まる🍲

梅沢富美男さんがきのこ鍋を作っている番組を見て、 美味しそうだな〜っと思い実践🫡 食材と出し汁は何を使っているか不明だったので、その時に食べたい物を入れました。 舞茸、白舞茸、えのき茸、ぶなしめじ、なめこ、白菜、ネギ、手羽先 最初に出汁パックでお出汁を作り、 スープは醤油...

2024/01/15 09:00

建築探訪〜仙台〜

一週間お疲れ様でした😮‍💨 先ほどご飯を食べたからなのか、仕事のギアを上げ過ぎたからなのか、とても眠い🥱 明日はゆっくり昼まで寝たいが最近の振り返りをしてからだ。 今回の建築探訪は『せんだいメディアテーク』 図書館、展示場、多目的室などがあり、地域の方が利用しやすい公...

2024/01/14 22:40

クリームシチューに冬野菜を🥬

お昼、クリームシチューをつくった🍲 冬はやっぱり暖かいものが恋しくなる。 冬野菜のカブと白菜を入れたシチュー🥬 カブの塩麹漬け いつもとは違ったシチューに家族は美味いと言ってくれた。 この「美味い」が達成感につながる。 また色々作ってみよう🍳 家族の健康面を考えて。

2024/01/14 09:35

トマトについて🍅

食材の栄養について調べたくなり描いてみました🍅 今回はトマト。 トマトはアンチエイジング（抗酸化作用）があるんですね。 「アンチエイジング」ってワード少し前から流行っているそうですが、本当に老化を防ぐ作用があるのか今から意識して摂るのも面白そう。 答え合わせは10年後にし...

2024/01/13 12:40

一週間お疲れちゃん🍵

2024/01/12 21:21

日々のあれこれ〜身体を労わりたい🐈〜

「今日思うこと。」 今日も仕事やり切った！と思えた日は達成感がある。ご飯も美味しく感じる。 なんとなく目の前の業務をこなす日と まだ得ていない知識はあるだろうか、と耳をそば立ててながら業務をこなす日とでは全く違う日になる。 私にとっては特別な日となる。 そして、文章を書くこ...

2024/01/12 06:00

1月10日 どんな時も腹は減る

「たまには仕事の記録」 私は地元の設計事務所で働いている✏️ 今日は担当しているデイサービス施設の増築の現場に行き、基礎打設前の確認・外装材決め 平屋建ての複合施設（接骨院・デイサービス）各図面修正・構造設計者との打ち合わせ この図面修正が上司の意見によりコロコロ変わり今ま...

2024/01/10 21:40

家族と弾丸日帰り旅行🚗

私は27歳実家暮らし 地元の大学を卒業し 一度は東京に出た それから愛知 三重 宮城と現場移動があり 転職を重ね 地元に戻ってきた やっぱり地元は安心する😮‍💨 それからは2年間実家で母と父と暮らしている 先日父が朝方 むっくり起き出し 突然「袋田の滝」に行こうと言った...

2024/01/09 21:23

今週もお疲れさま🐈

ふいにこのネコちゃんに癒された☺️ 急に現れた水槽の上で釣りをするネコ🐈 釣り具の先っちょにあるビーズを餌だと思って 最初はメダカが寄ってきたみたい。 面白さと可愛さと癒しを持ち合わせてる このネコはずるいなぁ。

2024/01/08 23:17

牛タンとともに去年を振り返る。

☝️「閣」の牛タンのタタキ🤤 3年程前に仕事で仙台に住んでいた時期があった。 職場の同期にこのお店（閣）は行った方が良い！と言われていたが、 行かずじまいで仙台と職場を離れた。 それから地元の福島県で資格勉強をしながら設計職と旅館のアルバイトの毎日。 あの頃は心も体も忙し...

2024/01/06 21:46