ヒマとの闘い。

2020年9月20日～22日は、世間一般はシルバーウィーク。もちろん、自分にそんなものは無い。コロナ渦ながら、1日だけ友人たちと遊ぶ予定が入っていたが、当然ながら参加できない…。面会も完全禁止なので、誰が来るわけでもない。なので、このシルバーウィークは死ぬほどヒマ(°_°)でした。運ばれた急性期病院のリハビリは、日曜・祝日はお休み。飲み物を買いに行く以外は、基本ベッドの上です。テレビを見るにもお金が掛かるので、Yo...

ゴルフスイング

入院中、サッカーのラモスさんの脳梗塞リハビリの記事に辿り着き、『サッカーボールやサッカーの動きを取り入れた』というのを参考にしてリクエストをしました(・Д・)ノラモスさんのリハビリ記事はこちら↓［元サッカー日本代表 ラモス瑠偉さん］脳梗塞（1）妻の119番通報で助かる : yomiDr./ヨミドクター（読売新聞） (yomiuri.co.jp)普段やってたスポーツや趣味の動きをすることで、元気だった頃との動きの違いや違和感を理...

まずは動く方の手でやってみる。

今日は、作業療法の時に必ずやっていたことを書きます。タイトルの通りです(^^;まずは動く方の手で、作業をします。普段、日常生活の動作なんて、誰かに教えられた訳でもなく無意識でやってますよね。セラピストの方に「もっとこうして！」と言われても出来ない訳です。そもそも麻痺してますし、自分の意志通り動かせません(´･Д･)」なので、まずは元気な方でやってみます。そうすると、手の動かし方がイメージできるし、どこの筋肉...

感覚異常と痺れ。

今は感覚異常も痺れもありません。手の痺れは、発症後2か月ぐらいまでとかなり長く残っていました。～2020年9月17日（木）～救急搬送された日から2週間。うっすら残っていた左足の痺れは、気が付けば無くなっていた。ただ、左手は、相変わらずジンジンと痺れている。あと、感覚異常がある。特に冷たいものに過敏だ。ベッドのアルミフレームや冷たいペットボトルを触るとよくわかる。痛い (ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰなんだか不思議な感覚...

リハビリの時に意識したこと。

今までは、日記を基にリハビリの過程を時系列で書いていましたが、今日は、リハビリの時に意識していた事を書きます。①身体の状態を細かく伝える。→ベテランの療法士さんになると、動作を見たり触っただけで状態を察知できますが、全員がそうではないです。自分の体の感覚が一番わかるのは自分です。例えば「今日は腕が固くかんじるとか」「こうすると動かしにくい」とか、そんな感じです。②プラスの事を言ってから、マイナスの事...

一人膝カックン。

2020年9月14日（月）昨日の午前中で点滴治療が終わった。あとは、転院まで投薬治療とリハビリがメインらしい。リハビリが終わり、夕方からトイレまで付き添い歩行可能になった。なるべく歩く機会を作ったほうが良いという判断らしい。それまでは、車いすに乗せられ、運ばれていた。トイレと洗面所は、各部屋と廊下の間にそれぞれ一つずつあるので、ほんの5メートル程度。自分のベッドは、廊下側だったのでさらに近い。ナースコール...

目標設定

入院中、しれっと現れた人生の分岐点のお話。2020年9月10日（木）倒れたあの日から1週間が経過。生きている事に感謝！！今日もリハビリ。午前中のリハビリで目標を決めた。自分に与えられた選択肢は2つ①日常生活に支障がない程度（元気な時の6割程度）にまで回復したら退院。②治療が終わったら、リハビリ病院に転院して元の状態になるべく近づける。（退院できるのが早くても12月の見込み）即答で②を選んだ。人生あと何年あるかわ...

モチベーショーンを保つ方法。

～2020年9月9日（水）～今日もリハビリ。車いすに乗せられ、点滴を支えながらリハビリ室へ。午前中は、運動能力全般のテスト。まあ、結果は当然のごとく手足ともズタズタでした(T＿T)歩行は元気な時の半分以下のスピード…。左手の方は、物を持つと更に制御不能…。小さな物は、全くつかむことが出来なかった…。それぞれの指をバラバラに動かすことができない。元気な時は何気なくできていた事が、とても難しく、奇跡的な事だと実...

もみほぐし。

～2020年9月8日（火）～今日からリハビリ室に移動して本格的なリハビリがスタート。車いすに乗せられ、リハビリ室に移動。今日は作業療法・理学療法ともに固まった体の確認ともみほぐしがメインらしい。麻痺のせいで、あくびをすると全身がピンと突っ張るし、くしゃみをしたら体が制御不能…。そんな状態になっていたので、揉みほぐしはありがたい。まずは足。色々とチェックが行われる。詳しく書くと長くなるので割愛。結論を言う...

ツラい…。

～2020年9月8日（火）～いつも通り、朝6時起床。頭が痒い…。そして、体が臭いΣ(￣ロ￣lll)自分の体臭を感じたのは、生まれて初めて。5日間、風呂に入ってないので無理もない。残暑厳しい時期だったし、寝ているだけでも汗をかくし、体は拭いてもらっていたけど、すっきりはしなかった。お風呂事情は、それぞれの病院で違うと思います。私が運ばれた急性期病院は、週2回シャワー（介助が必要な場合）転院の1週間前ごろからは、解除...