アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう！そして朝
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は豆腐と卵のお粥に、キャベツの浅漬けとアボカド、豆苗、トマト。割ともう胃が復活した気がするんだけれど一応、まだまだ労りモードです。というか一生、労わってあげたい、胃。ランチはヨー
【ブカディベッポ】閉店前に思い出の店へ。THEアメリカな大盛りイタリアン！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのワード（カカアコ）にあるBuca di beppo（ブカディベッポ）への2024年訪問記録まとめです！2024/03/29【山盛りディナー】ブカディベポの支払いができるアプリINKINDで「100ドル使ったら
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、胃が絶不調でコーヒーが飲めなかったのと来月から参加するダイエットプログラムでコーヒーが飲めないということで…ハーブティーを色々とチェックしているようこの頃。やはりダウントゥアースはハーブ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おとといのワイキキうろうろ記録。バスでワイキキまで行ってきました！ノードストロームラックをうろうろしてからインターナショナルマーケットプレイスで夫と待ち合わせ。 ストリップステーキのハッピーアワー
【ご飯日記】デザートなヨーグルト・胃痛から復活のスパイスカレー・カンパチと豚皮
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはヨーグルトとバナナ〜っヨーグルトはギリシャヨーグルトでもなく、普通の甘いやつ。こういう気分だったのよ。ブラウンカウのヨーグルトは上にクリームが載っててトロリと濃厚、まさにデザート！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝ごはんは不調の胃を労り生キャベツでキャベジンを摂取しつつ豆腐と卵のお粥。運動に行きましてランチは紫芋と、茹で鶏胸肉、ブロッコリースプラウト、糠漬け！コーヒーを飲むと胃が傷む気がす
【ストリップステーキ】骨付きトマホーク肉・ハッピーアワーもアリ＠インターナショナルマーケットプレイス【ワイキキ・ハワイ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！インターナショナルマーケットプレイスにあるストリップステーキ（StripSteak)への訪問記録まとめです！Webサイト▶︎Best Steak in Waikiki StripSteak Waikiki Steakhouseインターナショナル
【ご飯日記】ドーナツは意外と胃に優しい？・生キャベツでキャベジン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！（胃が不調中）キャベツときゅうりの浅漬けと、ブロッコリースプラウト。卵粥と納豆、梅干し。生キャベツはキャベジン（ビタミンU）が胃腸に良いということで食べてます。モッフリお腹よ〜胃が
【ホーリーグレイル】タロ×ココナッツオイルのドーナツ！＠カカアコ・ワード【ハワイグルメ】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではホーリー・グレイル・ドーナツ（Holey Grail Donuts)への訪問記録をまとめています。ハワイ・カウアイ島に一号店があり、二号店はオアフ島のカカアコ！ ワードの中にあります。ワイキキ
【ご飯日記】噛むって大事だなあ・胃の不調だけどポテチとポップコーン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！まだ胃の調子が万全ではないので卵と豆腐の入った粥（というか雑炊）に、マイクログリーン。なのに夫の食べかけのチップスを冷蔵庫に発見して食べる😂やっぱりホゼアンドレのオリーブオイルチップス本当に美味し
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！前日にポップコーンの食べ過ぎで（？）胃がめちゃくちゃ痛かったので昨日は胃に優しいスタート。鶏胸肉入りのお粥。とは言え、結局「胃に優しい」ってなんだろうと思う今日この頃です。九州大学病院では食パンも
【ご飯日記】謎の食後胃痛・夫の豪華ご飯と私のボーンブロス・トリュフポップコーン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは納豆、糠漬け、白米、野菜スープ！朝早くて包丁出すの面倒で、きゅうりの糠漬け、ドーンと置いた。7時15分の運動（Barre)にやってきました✌️家に帰って洗濯ついでにガーデニング。なんか久
【ファームリンク】Tuu Ghia Banana・キャッサバチップス・マイクログリーンたち
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のファームリンク購入品〜！！山盛り！このバナナは初めて買ってみました。Organic Tuu Ghia Bananaっていう品種でキャンディーみたいな味がするらしい！たまに緑のまま熟れるって書いてありました。ファー
【ご飯日記】まさかのコーヒーで腹痛疑惑・フードランドの唐揚げ丼
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんっ😆野菜スープに白米、納豆に藻塩、豆苗と鶏胸肉にミニトマトとココナッツベーコン。コーヒー。昨日はこちらのエチオピアを開封！スタバで300スターで交換できたのよ✌️グラインダーに入れよ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝ごはん。豆腐の味噌汁と、納豆と、白米にミニトマトと鶏胸肉。お茶碗とお味噌汁の器が逆ですねっ🙈そういえば昨日ネットで見たんだけど、関西は味噌汁の器を左手奥に置くらしいね？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、納豆とミニトマト、白米、豆腐とキノコとターキー肉団子のスープ。運動（Barre)に行って帰ってきて青汁飲んで〜（ずうっと前に買った青汁を発掘したので最近飲んでます🤣）ランチは白米と、鶏
【ご飯日記】ダイエットプログラム・ビエット申し込んだよ・ランチで2000キロカロリー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は鶏おこわ、ターキー肉団子、キノコとキャベツの味噌汁、納豆と藻塩、ミニトマトと豆苗とシーアスパラガス。いつもなら運動（Barre）に行くのだけれど先生が体調不良ということで…夫とB
【ごはん日記】低カロリーグミ・ターキー肉団子・ロティサリーチキンあれこれ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、ロティサリーチキンとミニトマト、豆苗、シーアスパラガス、白米。それにキノコとなすの味噌汁。キノコはライオンズメーンっていうモフモフのやつです🦁おやつ。フードランドで買ったこれ、美
【大同電鍋】餅米100％おこわ・炊き方と水分量研究中。餅米サイコー！
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は台湾家電の大同電鍋で、餅米100％のおこわを炊いてみました〜！！試行錯誤の道のりをまとめて記録してます。▶︎大同電鍋とは？「蒸す・煮る・炊く・温める」ができる台湾の万能クッカー！ :
【ごはん日記】セーフウェイの5ドルピザ・コストコの極甘ピーナッツバターチョコケーキ【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は早朝に運動（Barre)にいくのに、朝ごはんを食べる時間がなくて生蜂蜜を小さじ1食べてゴー！このハワイ島の蜂蜜、すんごい美味しいです。ファームリンクで買ったけど、ダウントゥアースやフードランド
【ファームリンク】無料アボカドごろごろ・ココナッツベーコン・青いジュース【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のファームリンク〜！カフマナファームのベビーリーフミックスがお気に入りなのだけれど最近、全然ファームリンクに現れなくて残念。ベビーリーフはKO FarmsとKUILIMA FARMミックスを購入。クイリマファーム
【ご飯日記】鶏胸肉すごい・パン山盛りランチ・ポケやカジキの串焼きディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！白米100gに、納豆、鶏胸肉とマイクログリーンとミニトマト、鶏出汁スープにネギとワカメ。ちなみにこれで全部でたったの343kcalです。タンパク源を胸肉にするとグッとバランスとりやす
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページではハワイのパン屋さん、エピヤ（EPI-YA）への訪問記録をまとめていきます。YELP▶︎EPI-YA BOULANGERIE & PATISSERIE - 555 Photos & 114 Reviews - Bakeries - 1296 S Beretania St,
【COSTCO】タンパク源あれこれ・140ドル分購入記録【ハワイ・カポレイ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はカポレイのコストコに行ってきました〜！なんか可愛いのいた。ペッツ懐かしい。可愛いスクイッシュマロのセット！アップルのホームポッド欲しいな〜可愛いワッフルメーカー。ウサギじゃなくて猫の絵だった
【ご飯日記】マカハでハワイアンプレート・コストコのロティサリーチキン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！朝ごはんは白米120gに、納豆、鶏ささみ、マイクログリーン、ミニトマト！それからオイスターマッシュルームとわかめの味噌汁。ホットコーヒーとチョコ。それからレンタカーを借りてマカハに来ました！昨日は
【モンタレーベイ水族館】ファインディング・ドリーの舞台になった水族館！【カリフォルニア】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先月のカリフォルニア旅行記です。やってきましたモントレーベイアクアリウム！（Montrey bay aquarium)ファインディング・ドリーの舞台になった水族館です。私こんな真っ黒な服で全身ルルレモンとかなのに（基
【ご飯日記】ホタテと茹でささみは優秀食材・とろけるハワイアンカンパチ【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは白米120gと、ホタテとキノコのスープ、納豆、ブロッコリースプラウトとミニトマト。ホタテは1個30キロカロリーくらいでタンパク質5gもある優秀食材！高いけど！😭ターゲットで買った冷凍
【ご飯日記】振り返ればひたすら食べてた・チップス・紫芋・ワンタン・アイスケーキ【1866kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は白米、味噌汁、ゆで卵、ミニトマト、納豆！味噌汁は頂き物のアマノフーズのフリーズドライのやつ。美味！運動に行って帰ってきてスピルリナ。ずうっと前にコストコで買って、永遠になくな
【モントレー・マリオット宿泊記録】アップグレードのお部屋・朝食ビュッフェにドーナツ🍩【カリフォルニア旅】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先月のカリフォルニア（モントレー）旅行の記録を忘れぬうちに書いていきたいと思います！今回の旅行は夫の学会にくっついて行ってきました。（アメリカの出張って、家族連れて行く人多い）学会開始2日前にモン
【ご飯日記】珍しくとってもヘルシーデー・紫芋とグラスフェッドバター最高【1350kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！✌️朝はきのことホタテと卵のスープに、白米と、納豆、ミニトマトと糠漬け。キュートなポチ様を愛でて運動行って帰ってきて洗濯したりした後のサクッとランチ！紫芋に、ゆで卵と藻塩、それに
【ご飯日記】1日引きこもりデー3500歩・家にいると逆に食べて1900kcal
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは白米110g、納豆、卵2個入りキムチ味噌汁、糠漬けとマイクログリーン、ミニトマト！ここ最近、こんな感じの朝ごはんが多いです。昨日は、ひたすらダラダラする日にしてとりあえず新しい紅茶
【ご飯日記】シーフードたっぷりスープ・ターゲットの猫パケ冷凍食品【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は納豆、白米、卵とホタテの味噌汁、生野菜と糠漬け〜！朝の運動（Barre)にやってきました！帰りにホールフーズに寄り道。玉ねぎ1個2.5ドルくらいした…オーガニックだけど高ッ！でもメロ
【ご飯日記】HIIT・アイスクリームケーキ・夜のおにぎり【2000kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は塩水と緑茶。お塩は、ハワイ島の海洋深層水の塩です。これでミネラルバッチリ！ホタテと卵とキノコのスープに、白米110g、ブロッコリースプラウトとミニトマト、納豆と藻塩！そして運
【ラ ジェラテリア】ホノルルローカルの隠れた名店！絶品ジェラート購入記録まとめ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのジェラート屋さん、La gelateria（ラ・ジェラテリア）の購入記録をまとめています。オーダーはオンラインでして、お店でピックアップする方法に変わりました。場所はホノルルのウォルマート
【ご飯日記】朝イチで塩水・パンケーキなランチ・ラム肉カレー【1800kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！最近デイブアスプリーさん（バターコーヒーの人）のポッドキャストを聴いてたら朝イチで良い塩を入れた塩水を飲む！と言ってたので真似っこ。ミネラルっ！それから緑茶も飲み朝ごはん。白米110g、納豆に藻塩、き
【エッグスンシングス】パンケーキと言えばやはりココ！訪問記録まとめ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！パンケーキと言えば！のエッグスンシングス（Eggs 'n Things)。訪問記録をまとめましたWebサイト→Eggs 'n Things Hawaii – Specializes in pancakes, omelets and crepes2024/03/08【50周年！】昔
【ご飯日記】アルグラと牛肉のサラダ・ハワイアンカンパチ・リアルねこあつめ【1500kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日の朝ごはんは卵2個の味噌汁と、白米110g、納豆、糠漬け、野菜いろいろ。そして運動にきました！😝✨帰ってきて発掘した青汁。これ賞味期限平気なのかな？😂それから届いた2箱を開封！ネスプレッソのカプセ
念願のアルグラ…！・キャッサバチップス・紫芋のお得袋【ファームリンク】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のファームリンク〜！じゃじゃん。この前、日曜日に頼んだばかりなので、まだ家に野菜はあるのだけれども…どうしてもアルグラが食べたくて、アルグラを頼むついでに…結局いっぱい注文してた🤣ここ最近、2
【ハーニー＆サンズ】購入記録まとめ！リピートしているお気に入り紅茶ブランド【アメリカ・ハワイ暮らし】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！私の中でお茶ブームが来まして、あれこれ飲んでいる今日この頃。緑茶、紅茶、ハーブティー、なんでも好き！ハーニー＆サンズはリッツカールトンのお部屋に置いてあったティーバッグから知ったブラン
【ご飯日記】朝オートミール・カフェランチ・シュークリーム食べまくりの日【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはスチールカットのオートミールに卵2個入れたやつと納豆、ブロッコリースプラウト、梅干し、トマト、チョイサムのおひたし。運動に来ました✌️家に帰ってからステージカフェに行って夫とランチ
【ご飯日記】卵4個食べて腹痛・加熱方法って大事ね・1万歩【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は、ゆで卵2個、赤蕪の糠漬け、ブロッコリー、チョイサム、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、納豆、白米110g！味噌汁はわかめ〜にゃんそれから運動に行きましてダウンタウンのパ
【パリス・バゲット】新オープンの韓国系パン屋さん！＠ホノルル ダウンタウン【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではハワイのダウンタウンに新オープンしたパン屋さん「Paris Baguette（パリスバゲット）」への訪問記録をまとめていきます。ビショップストリートのスタバの跡地で毎日朝6時〜夜6時ま
【ご飯日記】冷凍サーモンでタンパク質おにぎり・久々のホールフーズとアイス・蒸し豚きのこ【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜朝ごはんは白米とゆで卵、納豆、きのこの味噌汁、糠漬け、茹でブロッコリー、焼きズッキーニ、ミニトマト！ゆで卵って作るの面倒くさいけれど（剥くの苦手）久々に食べたらスープに入れたり焼い
【ご飯日記】家事でこまめに動くの大切・きのこたっぷりフライドライス【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米110gと納豆、ミニトマト、ブロッコリースプラウト。そして早朝の運動に来ました〜！✌️Barre！帰ってきて、ゆで卵を2個食べる。久々にゆで卵を食べたけれど、腹持ち良いし、美
ハワイ産野菜山盛りダンボール2箱とイモムシ🐛【ファームリンク】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今週の〜！お野菜が到着しました〜！ファームリンクです。お肉もハワイ産。牛ひき肉と、豚ひき肉。豚はbuy1get1freeでした✌️ラッキー！マウイ島でハマったコンブチャ（ケフィア）ファームリンクでも売り始めて
【ご飯日記】筍おこわ・スタバのコナコーヒー豆・トントロ山盛り【1500kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは卵2個と野菜いろいろ入り雑炊と、納豆、ブロッコリースプラウト、ミニトマト！ここ最近パンが続いてたのでやっぱりお米最高…！運動に来ました。昨日はHIITです。ここ最近、行くたびにダンベル
【ご飯日記】朝パン昼ぱん・夜パスタ。米食べたい【1800kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。朝4時に猫様の毛玉を吐く音で目が覚め走ってリビング掃除に行きまた眠ったので、なんか疲れが取れていない朝です🥹 #猫飼いあるあるさてさて昨日の朝ごはん。野菜スープ、グラスフェッド
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はお散歩ついでにTJマックスに寄り道。この猫マグ可愛くない？めちゃくちゃ欲しいけど、うちマグカップありすぎ問題よ…？🥹AirPodsケース発見。ワロウムナ…？？？って謎に思ってたら夫曰くDonut Catって読
【2/29ご飯日記】手作りグラノーラ・ブリカマ2種類・チーズケーキブラウニー・夫と夜さんぽ【1800kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は目玉焼き2個とミニトマトとブロッコリースプラウト。パリスバゲットの食パン1枚、バゲット。みゃ可愛い猫様たちに癒されて運動に来ました〜！✌️Barre!相変わらずキツくて、でも楽しい
【ご飯日記】イガイガ果物サワーサップ・珍しく3食パンの日・ハンガーステーキ【1600kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は緑茶〜😊前のやつを使い切ったので、マルカイで買ったこちらを開封！ 朝ごはんはパリスバゲットで買ったバゲットと→【パリス・バゲット】新オープンの韓国系パン屋さん！＠ホノルル ダウンタウン【
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アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう！そして朝
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre（筋トレ）に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその2！ギリシャヨーグルト（無脂肪）に、サンフラワーバター、生蜂蜜
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！さてさて、数日前。ハワイカイのコストコ行ってきました〜！この蓋、ちょっと欲しい。でもこんなにいらない。我が家の長く使っていたウォーターボトルが、なぜか魔法瓶では無くなってしまったので、買わねばな〜
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイカイのコストコに行った翌日、今度はIWILEIのコストコに行ってきました。Pier38でお魚買って、コスコでガス入れたついでにね…寄ってしまったよね タッパーウェアのこれ気になる！糠漬け入れるのに良さそ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン＋グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！普段、家計簿などをつけてないので、いくら使っているか不明な生活費（食費）。ちょっと6月はこちらのブログにまとめていくことにしました！予想は1000ドルくらいだと思う。多分。夫婦2人＋猫
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！Pier38（ピア・サーティエイト。ホノルル魚市場）に新しくできた、お魚屋さん、「Pier38 Fish Market（ピア38・フィッシュマーケット）」への訪問記録まとめです！同じくPier38にある、ニコス（
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝のお茶はダージリンにしました。家にある茶葉達、一度全部使い切っちゃいたいな〜〜ティーバッグも山のようにある…！みゃ。朝ごはんは豆ご飯にしました。煮て冷凍しておいた豆たちを、凍った
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのオアフ島･ノースショアにあるカフク･ファーム･カフェ（Kahuku farm cafe）の訪問記録をまとめています。ウェブサイト→ Kahuku Farms 2022年までの記録↓→【カフクフ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん〜！朝は玄米に、納豆と、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきは、マグカップに、卵とお水と魚醤を入れて混ぜたやつを蒸すだけなんだけど卵を食べるのに便利すぎて重宝している。油を使わずに調理でき
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！だいぶ年季が入ったキャットツリーを修復しました〜！！！最近、全然爪が研げなくなってて、大変申し訳なかった。爪を切るとシャープじゃなくて、すごい太い爪だったのよね全部解体しようかと思ったけれど、どう
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。（洗濯ネット好きの猫様たち。もふ）朝ごはんは、玄米、納豆、味噌汁、野菜！味噌汁は作るのが面倒で、お椀にだしパックの中身、味噌、具を入れてお湯を注ぐだけ〜朝ご
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国。この日は渋谷へ！渋谷とか久々すぎて出口を間違えて最初から迷子になるの巻。109はどっち？ハチ公は…？なんとかたどり着いたTSUTAYA、シブツタ。CDがずらっと並んでて視聴できた時代が
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はカルーアポーク。それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶！実家で父上にもらった羊羹を開封。羊羹をちびっと食べてから運動（Barre）へ！元気に筋トレできました〜
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝は雑炊茶碗蒸し（？）。雑穀米に卵Mを2個、魚醤、お湯を入れて混ぜたやつを蒸しました。あとはミニトマトと糠漬け納豆。さらに〜！COSTCOの不二家ケーキ。昨日気づいたんですけど
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、カリフォルニアピザキッチン訪問記録をまとめています。CPKの支払いはINKINDっていうアプリがオススメ！お得なプロモがたっぷりなのです。25ドルオフのリファラルリンク置いてお
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国。いつも帰国の日程を突然決めるのに、みんな予定空けてくれて会えて嬉しすぎました😭この日は友達と表参道のガレット屋さん、ブレッツカフェ クレープリー でディナー。こうしてテラスでおし
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。しっかりエネルギー摂って朝のカーディオへ！ふぃ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんはキムチ納豆卵オートミール。それに納豆＋藻塩！オートミールの味を薄めにしたので、納豆の塩多め！おやつにミャクミャク〜なフィナンシェ！これ万博で、缶が可愛くて買ったんだけれ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの30日目の記録です！私は2周目ゆえに割とゆるルールで。夫は1周目で参加中。さてさて昨日の朝は大豆を蒸しました！一晩つけた大豆を大同電鍋で蒸します。外釜に3カップの水でちょう
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの29日目の記録〜！夫は1周目だけど、私は2周目ゆえに色々とルール緩めです。昨日の朝はココナッツオイルでシャクシュカ作り。ブロッコリーの代わりに、ブロッコリースプラウトに変更
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、4月末に注文したペットスマートの荷物が届きました。どこ行ってたの？2ヶ月ぐらいかかりました…！でも先週、ペットスマートに連絡したら「紛失しちゃったのかも」ということで同じものを送り直してくれ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの28日目の記録〜！（私は2周目、夫は1周目）朝ごはんはグラスフェッドバターで焼いたパスチャーレイズドエッグを載せたサラダに、グラスフェッドのチーズ。（ビエット食材のほうれ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoのフェーズ3のまとめです。（13日目〜26日目？）いやあ…まず結論から言いますと私0.7kg増量（1日目朝から0.9kg減）夫1.6kg減量（0日目夜から6.7kg減）でした…！うん、私
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの27日目の記録です。（私は2周目、夫は1周目）昨日からbeettoもついにフェーズ4突入。朝から大豆を蒸して。SHIORIレシピでシャクシュカを作りました！ブロッコリーはブロッコリース
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの26日目の記録です！（私は2周目、夫は1周目）2周目で、ゆるビエッターになっている私は朝はココナッツバターを一口食べてBarre(運動）に来ました〜！糖質ではなく脂質を運動のエネルギ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、フードランドアンバサダーの活動でカハラMKTに行ってきました✌️ギフトカードをいただいてお買い物スタート🥰夏アイテムがまた可愛いな〜カハラマーケットはお店自体は大きくないけれど高品質なものが
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットの25日目の記録〜！（私は2周目、夫は1周目）昨日の朝ごはん。緑茶と卵とチーズとサラダ。卵じゃなくてサツマイモのメニューもあって、芋も食べたかったけれど運動するのでタンパク質を優先！夫
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの24日目の記録です！（夫は1周目、私は2周目）昨日の朝はココナッツバターを一口食べて〜運動（Barre)にやってきました✌️私の大事なお尻が小さくなってきてしまい、切ない今日この頃。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！街で見つけた可愛いもの達あれこれ。ターゲットのタンブラー。スクイッシュマロにニコニコ駆け寄る夫。（⚠️ここで可愛いのは夫です）オフィスマックスだかオフィスデポだかで見かけたネコペン。肉球ペンも可愛
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto23日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）昨日も朝からBarreへ！（私はもうbeettoルールはゆるゆるで2周目やってくことにしてます）やっぱり楽しい。楽しくてニヤつくわ。beettoで2ヶ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの22日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）ついにほぼ半分までやってきました✌️まさか夫がここまで続くとは…私は2周目なのでだいぶルール外れてるけど😂そしてbeettoルールを外れ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はナイトマーケットへ。5時からスタートなので、5時に乗り込みます😆肉…！ここのやつ美味しそうでした。MAR DEL PLATAってやつ〜！それからアメリカンセービングバンクのブースへ。インスタでフォローし
【はじめに】ワヒアワからカカアコに移転したサンセットテキサスバーベキュー（Sunset Texas BBQ)への訪問記録まとめです！Webサイト→Sunset Texas BBQ2024/06/08【カカアコ店】カカアコに移転してから、ずっと行きたいなあって思いつつ、ずっと逃していて、ようやく行けま
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの21日目の記録〜！（夫は1周目、私は2周目）昨日は「外食カード」を使ってお家で好きなもの食べる日。と言ってもフードランド（ハワイのスーパー）のアンバサダーの関係でサマーフル
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエットbeettoの19日目の記録です。（夫は1周目、私は2周目）フェーズ3も2周目に突入し、運動の種類が変わりました。私、このフェーズの運動結構好きだな〜ひねる系が多くて
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeetto19日目ご飯日記〜！（夫は1周目、私は2周目）朝ごはんは卵のせサラダ。夫の卵はチーズオムレツで。胃がスッキリしていなかったのでペパーミントティー。ランニングに行こうかと思ったけれ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエット、beettoの18日目の記録です！（私は2周目、夫は1周目）朝は、ホールフーズで買ったこちらの高級チーズを開封！ピラピラしてる〜味はちょいクセ強目で、うまい！9ドルくらいでした。美味しいシ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、アラモアナビーチパークを走りながら「豊かさとはなんぞや」と考えていた。と言うのも、「豊かになるエネルギーを受け取れます」みたいなのを読んだんですね〜分かってます。文字にすると怪しさ満点よ。「
