ハワイネコブログ

【Mina's Fish House】ハッピーアワー＠フォーシーズンズ・コオリナ【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 先日コオリナのマリオットに泊まっていた時のこと。ディナーその1はフォーシーズンズのMina's Fish House（ミーナズ・フィッシュ・ハウス）のハッピーアワーに行ってきました〜！読み方、ミーナズでいいのよ

2023/04/30 16:30

【ニジヤ】クロマグロのお寿司おいしそう・久々の豆乳

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は久々にニジヤに行きました〜！ この前、お風呂が詰まりかけたので（重曹＆クエン酸で解消した）こういう棒、買っといたほうがいいかな〜？ダイソーとかにもあるかな？賞味期限が近くなった牛乳や豆乳が安

2023/04/30 11:30

【ご飯日記】たんぱく質強化中・オートミール・牛ハツとレバー・海とサメ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！たんぱく質強化中のご飯日記です〜！朝はプロテインシェイク。私のプロテインは味がないグラスフェッドのホエイプロテインなので毎回自分の好きな味付けにできるのが良き。今回はバナナ半分

2023/04/30 06:31

【ヒルトンワイコロア】パレスタワーのコージーなお部屋【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今さら2月のハワイ島旅行記の続き〜！泊まったのはヒルトンワイコロアビレッジ。楽天トラベル▶︎ヒルトン ワイコロア ビレッジ(HILTON WAIKOLOA VILLAGE)夫の学会がヒルトンであって、私はそれにくっつい

2023/04/29 16:30

【The Bus】公共バスでコオリナ行ってきた【ハワイ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、コオリナでステイケーションをしたのですが…なんと！バスで行ってきました〜！「C」というエクスプレスバスに乗ってレッツゴー！（アラモアナから出てます）左下のクラゲみたいな形している湾が4つあ

2023/04/29 11:30

【ご飯日記＋猫】鴨の卵アレルギーっぽい・ダークライと米粉のパン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！タンパク質強化中ということで（目標は20gを1日4回！）まずは朝からプロテイン。ココアパウダー、冷凍バナナ、冷凍フルーツ。 甘くないけど美味しい。運動に来ました。お尻のインスタ

2023/04/29 06:30

【ホールフーズ】グラスフェッドのレバーとハツ・お得なチキンソーセージまとめ買い

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日はホールフーズに行ってきました。サプリメントのところに、「ブレインジュース」っていうのありました。頭シャキッとしそう。何入ってるか知らないけれど。 なんか頭がクリアになりそうな奴ら。世の中に

2023/04/28 11:30

【ご飯日記】朝イチでプロテイン・きんに君・だし昆布をエアフライ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！Crunchyrollっていうアニメ見放題のサービスにサインアップしたのですがアニメばっかり観ていてブログがあんまり書けていません…！ところで、きんに君がYoutubeで朝っぱらからプロテインを飲んでいたので真似し

2023/04/28 06:30

【ご飯と猫日記】タンパク質強化デー・危険なマグナムアイス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝はスチールカットのオートミールっ チキンブロスで作って、グリーンオニオンと、平飼い卵。それにスピルリナ〜ヤドカリ猫そして運動へ。マッスルな歌聴きながら行くと、気分上がる

2023/04/27 06:30

【ハワイ暮らしご飯日記】朝ポケボウル・海で読書・ハワイ島のラム！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！いつも朝はあったかいお茶が飲みたいのだけれど昨日の朝は、8時に遅く起きたら起きたてすぐに「スムージー飲みたい！」ってなりまして 生姜、ターメリック、黒胡椒、冷凍フルーツ、タイバジル、たっぷりお水！

2023/04/26 06:30

【米粉でパン】ざっくりレシピ決定版！好きな粉を混ぜてみよ〜(今回は蕎麦粉)【グルテンフリー】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は米粉パンの冷凍ストックが少なくなってきたので作ることに。私のダウントゥアース、量り売りコレクション…！ 今回は、白米粉と蕎麦粉にしました。蕎麦粉が70gくらいあったので全部使うことに。色々試

2023/04/25 11:30

【米粉でパン】ざっくりレシピ決定版！好きな粉を混ぜてみよ〜(今回は蕎麦粉)【グルテンフリー】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は米粉パンの冷凍ストックが少なくなってきたので作ることに。私のダウントゥアース、量り売りコレクション…！ 今回は、白米粉と蕎麦粉にしました。蕎麦粉が70gくらいあったので全部使うことに。色々試

2023/04/25 11:30

【ご飯日記＋ねこ様】バターを食べるためのパン・チョコバナナシェイク・ポケ祭り

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、米粉パン＋グラスフェッドバターに、スピルリナ。 パンを食べるためのバターというより、バターを食べるためのパン…！グラスフェッドバター、最高！可愛いモッフモフを愛でて舌が出てますよ、たま

2023/04/25 06:30

【アウラニ】ハワイ限定品ばかり！お土産チェック〜！【コオリナ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、コオリナのステイケーションでマリオットに宿泊していたのだけれどアウラニをぶらぶら観光してきました。現在のスナックショップのお値段やメニューはこんな感じ。 アイス入りのシェイブアイスが6ドル

2023/04/24 16:30

【ホールフーズ】有機鶏の背中の部分・キヌアでお腹ぽんぽこ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のホールフーズ。このダックファットと、ビーフタロー（牛脂）が気になる。セールになっている！ つい先日、ダックファットのフライドポテトを食べたらすごい美味しかったのだよねぇ。うまうま。なんだかお

2023/04/24 11:30

【ご飯日記】キヌアとスパイスカレー・クアロア牛・ハワイの住宅事情

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は腹ペコの猫達に4時半に起こされて早起き。納豆巻きを食べて 運動へゴー！途中、ひよこさん達を見かけました。春ですねぇ。普段、土曜日は10時のHIITに行くのだけれど早起きしたので7時15分のBa

2023/04/24 06:30

【Hマート】でっかいチョイサム・ワカメと魚醤

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日Hマートへ行ったのだけれど謎のでかいチョイサムを発見！AAチョイサム？1.49ドルの値札がついていたワカメ。でも値札は「シーウィードステム」で、並んでたのは「ケルプ」だったから、本当の値段は違うか

2023/04/23 11:30

【ご飯＋猫日記】1日中食べていた・リリコイ蔓との格闘

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございま〜す！昨日の朝は納豆ご飯巻きを食べて 運動へゴー！アウラニで新しく買ったミッキーの帽子、お気に入り！！ところで久々にヨガパンツじゃなくてスウェットパンツ（？）を着たんだけど、なんか

2023/04/23 06:30

【ファームリンク】2023年買い物記録。お得に地産地消！20ドルクーポンあり【ハワイ暮らし】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では2023年ファームリンク・ハワイ（Farm Link Hawaii)で買ったものをまとめていきます！2022年の買い物記録はこちら▶︎【ファームリンク2022買い物記録】 : ハワイネコ ブログファームリ

2023/04/22 15:30

【ご飯日記＋猫】家ご飯は至福＋お留守番でご機嫌斜めな猫様

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コオリナのステイケーションから帰ってきました。たま様、怒ってる。「昨日帰ってこなかったの、なんでにゃ゛〜」って言ってます。 外食続きで、なんかフルーツや葉っぱを身体が欲していてスムージー作り。お留

2023/04/22 06:30

コオリナにステイケーションに来ています

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コオリナにきていま〜す！お猫様たちには、オートマティックフィーダーをセットしました。ご飯待ちのお猫ちゃんたち。待っても出てこないよ？我が家の猫が恋しくて恋しくて猫エネルギー不足です。起きて猫たちが

2023/04/21 00:56

【ダウントゥアース】スーパーフードたっぷり購入！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はダウントゥアースへ〜！量り売りコーナーで、せっせとあれこれ購入です。今回はじめてクイックなオートミールを買ってみました。いつもは普通のか、分厚いやつなんだけども。安かったので。 他にはハマっ

2023/04/20 16:30

【ハワイで映画】すずめの戸締り、観てきました

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は数年ぶりに映画を観に行ってきました！ワードの映画館です。観にきたのはこちら〜！すずめの戸締り〜！ 火曜日は映画は10ドルなのだけれど、ガラガラでした。映画館、つぶれない？大丈夫？チケット売り

2023/04/20 11:30

【ご飯と猫と】オートミール雑炊・野菜たっぷりパスタサラダとヘンプ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日の朝ごはんはオートミール。ボーンブロスに、ネギと白菜、酒粕と平飼い卵。 美味しい！ピエールエルメとネスプレッソのコラボチョコ。これずっと「あんまり美味しくない」って思ってたんだけど昨日食べた

2023/04/20 06:30

【ココナッツアイスクリーム】材料たったの2つ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！フードランドのPBブランド、マイカイのココナッツミルクを使ったアイスクリーム作り〜！ 材料たったの2つ。ココナッツミルクと、冷凍フルーツをミックスしまして。瓶に入れて冷凍させると！良い感じ〜！冷凍庫

2023/04/19 11:30

【ご飯と猫と】カレーオートミール・ハム海苔巻き・手作りジェノベーゼ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝のお茶はイングリッシュブレックファスト。そして朝のスムージーはベリー・生姜皮付き・ターメリック皮付き・フェンネル・水！朝ごはんはスチールカットオートミールに。オートミールは1/4カップ計って

2023/04/19 06:30

【NINJA FOODI スムージーボウルメーカー】一人分のアサイーボウルも作れる！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、新しいブレンダーを買いました〜！Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker and Nutrient Extractor/Blender ! 定価は119ドルでセールの時に買ったので、79ドルだったかな？89ドル？コンパクトブレンダ

2023/04/18 16:30

【カハラマーケット】るんるんショッピング。サーモンプレート・ポケ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はカハラマーケットのアンバサダーとしてお買い物に行ってきました〜！今回のミッションは、いくつか指定されたマイカイアイテム（フードランドのプライベートブランド）を使って何か作ろう！です。50ドル

2023/04/18 11:30

【ご飯日記】プロテインオートミール・サーモンプレート・ポケだらけ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝もスムージーでスタート！生姜とターメリック、ベリーとフェンネル。お水たっぷり！それからスチールカットのオートミールにプロテインを入れて。オートミールおいしい😋そして朝の運動！帰りは夫と待ち

2023/04/18 06:30

【ご飯と猫と】スムージーとオートミール。そして丸鶏

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！朝の煎茶。そろそろ無くなるので新しい茶葉、買わねば！ さらにスムージー。冷凍皮付き生姜、冷凍フルーツ、フェンネル。なんかメダカとか住んでそうって思っちゃた。水たっぷり！いろんな生野菜と果物の栄養が

2023/04/17 06:30

【スターバックス】ハワイ限定・裏メニュー？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、夫がカカアコSALTのスタバに行ったのですがハワイ限定裏メニューの看板があったので写真を送ってくれました👍 ホノルルティーレモネード、マノファフォールトレイル、コナマッドスライド、タロティー・

2023/04/16 16:30

【ノースショア】春がきたのでノース通い再開！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、ノースショアに行ってきました。冬の間は波が高いので西に多く行ってたんだけれどようやく波も落ち着いてきたので、またノース再開！落石の工事で片車線ずつ順番に行かねばならず渋滞。落石って結構前じ

2023/04/16 11:30

【ご飯と猫と】飲むサラダなスムージー・ボーンブロスとお米

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は肌寒かったのでシナモンアップルとチャイを混ぜて。スムージーボウルを作って食べようと思ってたんだけれど完全にあったかい＆しょっぱいものの気分！ボーンブロス＆卵に、ターキーハムの海苔巻き。コ

2023/04/16 06:30

【ホールフーズ】裸足でうろつくスーパーマーケット

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はレモンを買いにホールフーズへ。レモンを探してうろついてたら、サンダルの鼻緒が壊れて、いきなりホールフーズの床に足ついてビックリしたぁ…！ホールフーズの床、めちゃくちゃひんやり冷たいんですぜ…

2023/04/15 11:30

【ご飯と猫と】炭水化物が減らせない・プロテインでクリーミーモカシェイク

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝のお茶は中国緑茶っ そして朝のスムージー。フェンネル、生姜皮ごと、バナナ半分、抗酸化作用の高いベリー達、お水たっぷり！サラサラ系のスムージー。ほぼ生姜味の水です。なんかよくわからないけど、

2023/04/15 06:30

【ハワイのマクドナルド】懐かしい味…！色んな思い出が脳内駆け巡る

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！めちゃくちゃ久しぶりにマックに行ってきました。ウォルマートの中に入っている店舗です。私も夫も、前にサインインボーナスか何かでもらったポイントがあって、それが期限切れになりそうだったので使いたかった

2023/04/14 16:30

【コストコ・ハワイ購入品】160ドル分！ビーフジャーキー・絶品マカダミアナッツ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！月曜日にワイピオのコストコに行ってきました。こちら買ってきたもの160ドル分！個別の値段は記事の最後にレシート貼っておきますね！グラスフェッドでもないし、亜硝酸塩使ってるし、全然身体によくはないビ

2023/04/14 11:30

【ご飯と猫と】動いて食べて、寝て読んで泳いでブレンドする【日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は新しく買ったブレンダーを使うべく朝からスムージー！ バナナ半分、生姜皮ごと、冷凍ブルーベリー1/4カップ、フェンネル。それに、たっぷりのお水！サラサラ系のスムージーです。美味しい！この新しいブ

2023/04/14 06:30

【卵スープ】マグカップに卵・そこにスープを入れる実験

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ここ最近、ボーンブロスと溶き卵のスープにハマっている私。ボーンブロスは冷凍してあるので小鍋で温めるのですが昨日は、マグカップに卵を溶いて、そこに熱々のスープを注いでみました！結果、こんな感じにな

2023/04/13 16:30

【ハワイのCOSTCO】ワイピオ店で気になったもの！カプリコ発見！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ・オアフ島のワイピオ店で気になったものたちです〜！買ったものはまた別記事にアップしますね！ コストコで売ってるNINJAのブレンダー。私はアマゾンでパーソナルカップだけついてる小さいやつを最近買

2023/04/13 11:30

【ご飯日記】COSTCOアイテムだらけのごはん！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝はチキンボーンブロスに、卵とネギ〜！最近、マグカップでスープを飲むのにハマってます。便利…！もっと大きいスープ用のマグ、欲しい…！みゃ〜スープを飲んで、うっかり夫の買ったデニッシ

2023/04/13 06:30

【ご飯日記】ドライブ＆色々と食べまくりデー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記っです。朝ごはんは、チキンボーンブロスに、蒸した鶏胸肉、溶き卵、青ネギ、魚醤で簡単スープ！ボーンブロス＋溶き卵スープにハマっている今日この頃。「良い匂いがするにゃ」ぽちちゃんと影遊び

2023/04/12 06:30

【オアフあちこち】色んなスーパーで気になったもの

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はあちこち移動してたのですがそれぞれの店で気になったものたち。パールリッジのフードランドファームズで売ってたアザラシの粘土、ケイキクレイ！猫とかホヌ🐢とか色々あるみたい お弁当もおいしそうよね

2023/04/12 01:19

【ダイエット】グラスフェッドの味なしプロテイン購入。お味は…まず〜い！🙈

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！久々にプロテインを買いました〜！ダイエット再開して「高タンパク・低糖質・良い脂質多め」って感じでいきたいためやはりプロテインはあると便利だなあと思って購入。人工甘味料や香料が苦手なので、今回はUnfl

2023/04/11 11:30

【ご飯日記】久々のプロテイン・たんぱく質強化中

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝のお茶は中国緑茶。 朝のバターコーヒー。壊れかけてるブレンダーで作るので、爆発しないかドキドキ🤣グラスフェッドバター、ココナッツオイル、パンプキンパイスパイスを入れてます。そ

2023/04/11 06:30

【ラスベガスにて我思う】アメリカっていいなぁ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2023年1月のラスベガス旅行記、最後です。ハワイに住んで、もうすぐ10年！ハワイに移り住んでから、割とずっと日本に住みたかったんだけれど、ここ最近は「アメリカいいじゃん」って、ようやく思うようになりま

2023/04/10 16:30

【ホールフーズ】隠しセール(?)のパスチャーレイズドチキンついにゲット！お猫もハッピー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は、ホールフーズへチキンを買いに。水曜日からスタートしたセールで（ホールフーズは毎週、水曜日にセールアイテムが変わります）ほぼ毎日、チェックしてたけれど（ホールフーズはお散歩コースなので）なか

2023/04/10 11:30

【ご飯日記】優秀ボーンブロス・ドンっと一羽丸ごと蒸し鶏なディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝のお茶はイングリッシュブレックファスト。毎朝気分で、お茶を選ぶの楽しい😊冷凍しているグラスフェッド牛のボーンブロスを凍ったまま小鍋に放り込みます。プラスチック容器は身体に悪そ

2023/04/10 06:30

【ハワイアン航空】ファーストクラスの機内食はMWレストランとのコラボ！【ラスベガス】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2023年1月のラスベガス旅行記です。帰りの飛行機はハワイアン航空で。ハワイの人はラスベガス大好きなので、おじいちゃんおばあちゃんも元気にラスベガスに行くのだけれど、飛行機の搭乗口、お年寄りの車椅子だ

2023/04/09 16:30

【ポチたま猫日記】ただただモフモフで可愛いな

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ただただ、ポチ様の可愛さについて語る記事。かっ、かわいい…！イカ耳になって警戒中。すまん。モッフモフのポッチポチ〜このお腹に顔を埋めるの最高です。肉球からはみ出る毛は切ってあげたほうがいいんだろう

2023/04/09 11:30

【ご飯日記】お昼の納豆パスタ・夜スムージーとボーンブロス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はグラスフェッドビーフのボーンブロスにコチュジャン、ニラ、水菜、鴨卵、韓国納豆、冷凍の小籠包3つ。それにスピルリナ〜！ コーヒー飲んで冷凍ブルーベリーとココナッツっ。りんご。

2023/04/09 06:30

【Hマート】アジア人は青菜だねぇ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はHマートへ。白菜が安い〜！ラッキー！なんか生姜が激安でした。もちふわクッションたち、欲しい。こちら買ってきたもの。これだけ買って9.35ドル！お安い👏 チョイサムとニラと韓国納豆は1個1.99

2023/04/08 16:30

【大同電鍋】簡単エッグバイツ。インスタントポット用のシリコン型が便利！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！大同電鍋でエッグバイツを作ってみました〜！このシリコンの型はウォルマートで買いました。6ドルくらいだったかな？ちなみに正規品はインスタントポットのやつだと思うんだけどAmazonに売ってます。8ドルくら

2023/04/08 11:30

【ご飯日記】朝のバターコーヒー大爆発・モモフクのインスタントラーメン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はバターコーヒーにしようと思いましてコーヒーにグラスフェッドバターと、冷凍したココナッツクリームを入れて… ぎゃ〜！！！！！！！😭ブレンダーの底が取れた〜！！！不幸中の幸いとして、オーブン

2023/04/08 06:30

【ホールフーズ】パスチャーレイズドの鶏と卵・パンチェッタ購入

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズにセールのチキンを買いに行ったのに見当たらず。セールのサーモン美味しそうだな〜と思うも夫と2人分だと10ドルくらいするなあと思うと、なかなか手が出ず🙈 蕎麦、高い〜！9.25ドル。で

2023/04/07 11:30

【ご飯日記】ボーンブロスが大活躍！猫には大不評だけど🐱

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！おととい、めちゃくちゃ吐いたので（多分フェタチーズが原因）胃をいたわるデー。朝は淹れたての緑茶で。 ボーンブロスを小鍋にとって溶き卵2個でスープ。あと納豆！納豆のタレは前から好

2023/04/07 06:30

【大同電鍋】卵の蒸し加減と、お皿こびりつき問題

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！大同電鍋で卵を蒸すのにハマっています。茹でるより、焼くより楽…！初めの日。卵にちょびっと水を入れて（くっつかなくなるかなあって思って）付属のカップ、0.25カップで加熱。 黄身の中心がほんのちょび

2023/04/06 16:30

【ダウントゥアース】ハワイラバー用のスーツケースストラップ・ココナッツ量り売り

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のダウントゥアース。私の好きな生クリームと、グラスフェッドミルクのヨーグルトが安くなってた〜！買おうか悩んだけれど、なんか最近、お腹が乳製品と相性が良くない気がするのでやめておきましたっ。なん

2023/04/06 11:30

【ご飯日記】栄養考えて食べても吸収されなきゃ意味がない・フェタチーズの呪い(かも)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は久々にブレットプルーフコーヒー（バターコーヒー）！コーヒーにグラスフェッドバターと、ココナッツオイルをチョロリと入れてブレンダーにかけるだけ。普段コーヒーはブラック派なんだけれどこれの味

2023/04/06 06:30

【失敗】有機ココナッツクリームでアイスクリーム

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は夜な夜な「ココナッツアイスクリームを作ってみよう！」と思い立ち この前ダウントゥアースで買った、こちらのココナッツクリームを引っ張り出してきました。ココナッツ系って大体、「なんちゃらガム」的

2023/04/05 16:30

【ホールフーズ】糖質制限の人っぽい買い物・KETOブラウニー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ。ダックファットが気になる〜 お肉か何か買おうと思ってたけれど高いな〜と思って、家にあるもの食べよ！ってことで何も買わず。この鶏のチップス、こんなに高かったっけ！？！？！？今、

2023/04/05 11:30

【ご飯日記】高タンパクって何気に難しい・糖質は控えめ中

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハロー数日前にダイエットを再開したワタシです。さて、何日続くかな？😂な〜んて、続く続かないみたいなダイエットをしていると、絶対にリバウンドするので食生活自体の見直し中です。大参考にしているのは岡部

2023/04/05 06:30

【THE CLUB】スマホで食事がオーダーできる空港ラウンジ！【ラスベガス】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2023年1月のラスベガス旅行記です。さて、帰りのラスベガスの空港にて。飛行機は夫がマイルでファーストクラスを取ってくれていたのだけれどハワイアン航空のラウンジは無くプライオリティーパスでTHE CLUB（ザ

2023/04/04 16:30

【ターゲット】マグノリアとコラボのレシピカードBOX！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ターゲットで買った、レシピボックス〜！マグノリアとコラボのHearth＆Handシリーズです。20ドルです。 箱もかなりしっかり作られてて、蓋が金属で重くて重厚！中にはレシピを書けるカードが1束入っていまし

2023/04/04 11:30

【ご飯日記】大同電鍋が大活躍・いつもよりは低糖質

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はとっても早起きしてエスプレッソをぐいっと飲み朝7時の運動にやってきました〜！イエーい！朝から汗かいたっ帰ってきてスムージー。バナナ半分、生姜皮ごと、有機バジル、有機ブルーベリー、スピルリ

2023/04/04 06:30

【ハワイのワラビ】絶品ホイオ(ポホレ)サラダ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ファーマーズマーケットで買ってきたワラビ。5ドルでした！こちらの本、アロハキッチンによればマウイでは「ポホレ」、オアフでは「ホイオ」って呼ぶらしいです。ハワイ島ではホイオだよねぇ〜！オアフでは

2023/04/03 16:30

【ご飯日記】ダイエットを再開か？・スムージーな朝ごはん・床で寝る

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、思うところあって数ヶ月体重を測ってなかったのだけれどおそろしいことになっていた。体重計のエイプリルフールじゃないよね…！？というわけでダイエットを再開したいです。とは言え、ダイエットは痩

2023/04/03 06:30

【カジノ】スロットで777！大当たり〜！【ラスベガス】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2023年1月のラスベガス旅行記です。ラスベガスといえばカジノ！ラスベガスに行くまでは、「大当てしてコンドミニアム買おう」って本気で思ってたんだけど行ってみて気がついたのは「大きく賭けなきゃ大きく当た

2023/04/02 16:30

【TJマックス】カゴバッグって女子力の塊って感じしない？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おととい、ワードのTJマックスに行ってきました。最近ずっとバッグが欲しくて、調べすぎて訳わかんなくなって路頭に迷っている私ですがカゴのバッグ達が欲しくなった〜！カゴバッグって季節1つ分くらいしかもた

2023/04/02 11:30

【ご飯日記】木の実のクッキー・牛ハツパスタ・食べるラー油作り

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。ブランチは、昆布と鰹節の出汁に青梗菜と玉ねぎのスープ。そこに溶いた鶏卵と、溶いてない鴨卵を入れました。美味しい！あとディーン＆デルーカのパンに、グラスフェッドバター。台湾のもち

2023/04/02 06:30

【ラスベガスのスターバックス】キラキラ煌びやか〜！限定グッズなど

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2023年1月のラスベガス旅行記です。初めてのラスベガスだったんだけれど、また行きたくなってきている今日この頃。さてさて、ラスベガスのスタバ！元スタバ店員なので（品川だよ）やっぱり未だにスタバは好き！

2023/04/01 16:30

【ノードストロームラック】試着で疲弊・自分のサイズを知るところから

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は家でゴロゴロしてようと思ったんだけれど意を決してお買い物へ。海に行くか、ジムに行くか以外で家出たの久しぶりすぎて変な気分になるワタシ。まずはノードストロームラックから！このセットかわいいな〜

2023/04/01 11:30

【ご飯日記】カッペリーニでにゅうめん・アーモンド米粉ケーキ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜😆朝のお茶は蜂蜜レモンフレーバーの緑茶朝ごはんは、残っていたボーンブロスの野菜スープにカッペリーニ（細いパスタ）を入れてみました！にゅうめん的な。鴨卵も入ってます。それに納豆とター

2023/04/01 06:30