どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉までジョギング ・ランチがおいしかった ・洋服な […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は5月の最終日!なんとか8時間働きましたー うーん、だいたい今月の給 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は仕事がなんとなく、ヒマで、 ヒマだし、ヤル気も起きないしで、時間を […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は弁当のつくり置きおかず、、、がんばりましたね~~~ だんだんて慣れ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日は仕事を8時間働くべきなのに、4時間で止めてしまいました(;^ω^) […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は副業の「資格取得講座」のアルバイトでしたー 朝、山道を歩くとゲッソ […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は朝、子どもを見送った後、二度寝、、、、 ダル~~~~と思って、仕事 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 きょうもみっちり8時間、、働きましたー。 5月はゴールデンウィークに仕事 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 きょうもみっちり8時間、、働きましたねー。 5月はゴールデンウィークに仕 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 朝からやってしまいました。 「お弁当が無い」ってことで、気が緩んでいたん […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 仕事のあと、しっかりジョギングをしてきました。 しっかりと走り過ぎたかな […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 先ほど雷が鳴っておりました。 なんだか久しぶりに雷の音を聞いた気がします […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 なんだか、少し寒気がして具合が悪いです。 熱はなさそうなのですが、とにか […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日は、本業の仕事は休みで、資格取得講座のアルバイトに行ってまいりました […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は、会社で仕事をしてまいりました。 やっぱり家で仕事するよりも、 電 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は少し気温が上がりました。 本来なら8時くらいから仕事開始すれば、1 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日も夜のまったり時間がやってきました。 今日の夜のおやつは、ハチミツ入 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 仕事を 17時ごろ終え、1時間ほどジョギングもできました。 ただし走って […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は日曜日、、、仕事は一日お休みでしたが、 なんだか、あっという間の一 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日はお仕事の日でしたが、平日に、すべきことを終わらせておいたので、 ほ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日は、資格取得講座のアルバイトでした。 山道を歩いて職場まで行き、教室 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は一日雨でした。 在宅ワークで一歩も外へ出ていないので、 窓の外から […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 今日は有休をとって、病院に行ってまいりました。 健康診断で引っかかった部 […]
どうもこんばんは。おつかれさまです。 まだ火曜日なんですねえ。一週間ながい、、、 早くもお弁当のおかずに困り始 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日は、連休明けの、仕事が本格始動する日でした。 なんだか、バタバタして […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日は、一日、お仕事はお休みでしたー 11時くらいからのんびりジョギング […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 昨日、資格取得講座でヘロヘロに疲れたせいか 今日も何となく疲れが残ってい […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 連休明けの仕事!きっついですね~ 朝、山道6キロをてくてくと歩き、資格取 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 連休最終日でしたー。 6月とか祭日が無いですよね、しばらく連休が無いのか […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 連休もあと、明日一日になってしまいましたー(;^ω^) 金曜は資格取得講 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです。 youtubeで「食べてないけない」食品添加物みたいな動画を見ていました […]
どうもこんばんは、お疲れさまです。 今日は3時間くらいで仕事を切り上げるつもりでしたが、 なんだかんだで、8時 […]
20時ごろ、実家から無事に帰還いたしましたー 時間が無くてお土産のお菓子が買えなかったら、子どもは、ガッカリし […]
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どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉までジョギング ・ランチがおいしかった ・洋服な […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・婦人科がすんなりおわった ・無理せずジムはお休み ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・友だちとのランチが楽しかった ・あたらしく購入したケ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・昼寝してのんびりした ・送られてきた難しい文書を読み […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・物品購入を慎重に考えている […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・たっぷり寝坊 ・よいスケジュ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ゆっくり疲れを取った ・買い物についていろいろ検討 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉までジョギング ・体重激落ち ・ディナーが美味し […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・説明会と保護者会、合計3時間にきちんと参加 ・たくさ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・トンカツにありつけた ・ジムで筋トレと有酸素 ・夕飯 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・冬物、セーター、ダウンジャケットを洗濯した ・お金を […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素してきた ・モスバーガー食べた […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・すてきなカーディガンが買えた ・歩いた ・カロリー制 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・子どもの体操着にゼッケンをつけられた ・ジムで筋トレ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・タスクが一つ完了した ・温泉までジョギング、たのしか […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・VIOいまのところ無事 ・前 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・無事、VIO脱毛3回目、完了 ・おいしいお弁当を買え […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・寝そべってスマホを見ないようにしている ・仕事は順調 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・スキマ時間にぱぱっとジムで筋トレと有酸素 ・カロリー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・8000歩ていど歩いた ・子どもに美味しい手巻き寿司 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・楽しく仕事できた ・良い曲を聴いてリフレッシュ ・夕 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・頼まれた仕事、うまい具合に仕上げた ・生理日なのに筋 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ごはんの量を減らしている ・昼寝してない ・たくさん […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレしっかり ・ジョギング4キロ ・夕飯を手早くつ […]
どうもこんばんは。おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・集中して作業 ・弁当の作り置きたっぷり ・あまりカロ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・2Dイラストに挑戦 ・楽しくて仕方ない […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・おなかいっぱいになったら、無理しなかった ・筋トレ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびり ・話が進んだ ・ひとつの仕事が終わ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレを重くしてがんばった ・6キロ近く走った ・夕 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・子どもの懇談会にきちんと参加 ・8000歩 ・楽しん […]
今日の自分への称賛 ・筋トレ ・ジョギングなどで1万歩の移動 ・昼寝などをしていない 仕事は6時 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・のんびり過ごした ・お弁当のおかず作り置き(冷凍)3 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・新たな話を考えた ・出前を取らずに家で済ませている […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレみっちり ・温泉まで6キロきつい坂道ジョギング […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・CGがんばった ・同僚Bさんと良い関係 ・体によい食 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素をみっちり ・夕飯を少なめに ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕飯を減らした ・楽しく食事した ・3DCG作成が早 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレとジョギング ・夜のおやつはヨーグ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕方、4キロはしった ・またCGいじって楽しんだ ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・Blenderで上の画像を作成 ・集中した ・あまり […]