アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

「平和を」は永井隆さんの残した書ですね

毎日、暗いニュースばかりですが、戦争の終結と平和を祈ります。 7:40 ・カフェオレ（ドリップコーヒー、MCTオイル5g、牛乳50cc） 11:30 ・あんかけそば（ZENBヌードル80g、ZENBあんかけソース、卵1個、白菜3枚） 15:55 ・アーモンドグリコ2粒...

2022/09/29 22:53

ピアノ処分しました...

今日はピアノがいなくなりました。 これで、大型家具が片付いたかな、という感じです。 ピアノ専門の人が引き取りに来てくださったのですが、さすがですねぇ... 狭い階段を 2人で縦にしたり横にしたりしながら出してくださいました。 明日の資源の日にむけて、ピアノのスコアをまとめて...

2022/09/28 00:07

早く戦争終わってほしい... 株価どうなっちゃうの

今日は大型の粗大ごみを引き取りに来ていただきました～～～ ちょっと暑い日でしたし、お世話になりました \＾＾/ ごみをどんどん処分していかないと、いつまでたっても床に物が広がっていることに なるので、少しずつ車に積んで行って、週末に捨てに行こうかなと思います。 7:50 ...

2022/09/26 13:08

お久しぶりです～～～ 引っ越し準備が忙しくって

11月末に引っ越すことにしたので、仕事の合間にバタバタしています。 とにかく物を減らしたい！！ で、家にある仕事関連の本やグッズを職場に移動させたり 大量にあるケーブル類を捨てたり（で、間違って、デジカメのケーブルを捨ててしまった、 また、そのうちに買わなくちゃ、、、、） ...

2022/09/22 11:46

食べ物＝幸せなのは本当だと思います

コロナもそろそろ終息が見えてきたっていう WHOの発表が本当だと良いですが... さて、私、しばらく体重がリバウンドしていたのですが、ここで反省いたしまして、 運動も少し始めたというのもあり（歩くとめちゃ食いは減りますよね... ホルモンの関係？） 少しずつではありますが、...

2022/09/15 11:40

”なんちゃって活動”で楽しめるものがイッパイ

11月末の引っ越しを目指して断捨離続行中... 本も厳選して古本屋に引き取って頂いています。 今は、PCやipadで読める時代になりましたしね。 ピアノも引き取って頂くことになりました... 引き取り代が4万円かかりますけど。 学生の頃に右手を骨折した影響で薬指がうまく叩け...

2022/09/13 12:07

銅でもいいけどさ

今日はお客様がありまして、お昼が一緒になるのかならないのかが不明だったため、 お昼持参せずに出勤したのですが、遅い時間になったら、ハンバーグ＆コロッケしかなく、 いつもに比べると重たい昼食でした。 小さめのハンバーグとコロッケでしたけどね。 朝のコーヒーにMCTオイルを入れ...

2022/09/09 18:17

歩くとおなかに良いですね

ずっと、べ〇ぴ に困っていたのですが、毎日歩くようにしたら良くなってきました。 トレッドミルで歩いていたら、たまたま、小田和正さんのコンサートを放映していて、 この曲の間は頑張る、というような感じで歩いていたら30分歩けたので、以来、 小田和正さんの曲をかけて歩くようにして...

2022/09/06 23:55

若者へのエールだったんだね、感謝！

断捨離した結果、年賀状や手紙類は新書用の細身のカラーボックス2個に収まりました。 これで、段ボール1個とおさらばです。 本当は年賀状を半分以上減らせますが、今も仕事上でもお付き合いのある方の分は、 なんとなく減らせませんでした。 でも、あと5，6年たったら、また減らせること...

2022/09/05 12:27

5袋です

シュレッダーにかけた方がよいものをシュレッダーにかけていましたら、なんと、 ごみ袋5袋になりました。。。 ごみ回収の人に、ナニコレ？って思われそう、、、 本当は、燃やすと灰になるので、紙ごみはなるべく資源ごみへ、ということではありますが 個人情報が記載されているようなものは...

2022/09/04 17:57

危うく騙されかかった

税務署を語るメールが来まして、住民税の追徴を払っていないので、ここから払えと。 実は、今年の確定申告を1日遅れまして、追徴金が発生してしまっていたので、払った 筈なのになぁ、、、 5万円？？ と思い、”ここから払う”をクリックしかけてストップ。 国税庁の相談窓口に電話して、...

2022/09/02 15:51

かさ上げっていうのよ

よくイベリコ豚って聞きますよね（スぺ語では、Cerdo Ibéricoって言います） 。 とっても美味しいと思います、たぶん、油の香りが良いのではないかと思います。 でも、○×スーパーで購入すると、2重に敷いた奥側の豚は、油ばっかりでして。。。 そういうのって、かさ上げって...

2022/09/01 12:38