夜にぐっすり眠れていますか？ 長時間のデスクワークやストレスで頭がフル回転し、ベッドに入っても眠れない．．． そんな悩みを抱える人は多いはず 睡眠の質は仕事のパフォーマンスやメンタルヘルスに直結します。 ここでは、すぐに実践できて効果的な「

「米は売るほどある」（18日の講演会：江藤拓農水相） 「日本の財政状況はギリシャよりもよろしくない」（19日の参院予算委員会：石破首相） など低レベルの発言が続いた5月 財政状況が悪いのならば、国会議員・官僚の削減、天下り団体の解散など財務

資産形成を目指して日々投資に励んでいる皆さんの目標は1億円かもしれませんし、FIRE（経済的自由と早期リタイア）を夢見ている方もいるかもしれませんね。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。 もしその目標を達成したとき、心から満たさ

リタイアは人生の大きな転換点です。 仕事のプレッシャーから解放され、自由な時間が手に入る一方で、「これからどう生きるか」「お金の不安」「社会とのつながりの薄れ」といった新たな課題が浮上します。 多くの人が、リタイア後に精神的な安定を保つこと

現代のビジネス環境は、技術革新や組織再編、リモートワークの普及など、目まぐるしい変化が日常茶飯事です。 こうした変化に柔軟に対応できるかどうかが、会社員としてのキャリアを大きく左右します。 変化を恐れて抵抗する人もいれば、それをチャンスと捉

投資を始めたいけど、「リスクが怖い」「損をしたくない」と感じていませんか？ そんなあなたに伝えたいのは、「ノーリスク」を求める考え方が、実は資産を増やすチャンスを遠ざけてしまうということです。 このブログでは、投資初心者に向けて、リスクとリ

資産運用と聞くと、「お金を増やすこと」とイメージする人が多いかもしれません。 しかし、その本質はそれだけに留まりません。 資産運用は、経済や金融の知識を深め、人生をより豊かにするための強力なツールでもあるのです。 逆に言えば、資産運用を始め

SNSで同僚や友人が投稿するキラキラした写真を見て、胸がざわついたことはありませんか？ 海外旅行の豪華な写真、昇進の報告、理想的なワークライフバランスをアピールする投稿．．． そんなとき、「あの人は幸せそうだな」「自分は何をやっているんだろ

「朝、目が覚めた瞬間、『会社に行きたくない…』と思ったこと、ありませんか？」誰しもそんな日があるものです。 でも、その気持ちをそのまま放置すると、ストレスがたまる一方．．． 今回は、会社員の皆さんが「行きたくない」日をスマートに乗り切るため

現代のビジネス環境において、日々の職務に取り組む中で、「このキャリアパスが本当に自分に合っているのか」「真に追求したいことは何か」と自問する瞬間は少なくありません。 業務の多忙さや組織の期待の中で、自己の内なる声に耳を傾ける機会は限られがち

会社員として働く中で、「今すぐ楽になりたい」「早く成果を出したい」といった短期的な欲求と、「キャリアを築きたい」「健康で充実した人生を送りたい」といった長期的な欲求の間で葛藤することは少なくありません。 特に、忙しい業務やストレスフルな環境

トランプ米大統領の相互関税政策発表を受け、世界中で金融資産が大暴落し、石破茂首相は商品券問題も吹っ飛ぶ（．．．悪運だけは強い） その後、関税発動の90日間停止などで乱高下をしながら、トランプ禍は収束に向かう（．．．関係者によるインサイダー取

会社員として日々働いていると、悩みは尽きません。 締め切りに追われるストレス、上司や同僚との人間関係、キャリアの先行きへの不安．．． これらは私たちの心を重くし、仕事のパフォーマンスや生活の質に影響を及ぼすことがあります。 しかし、悩みの本

市場の変動が激しい現代において、投資家は常に冷静な判断を求められます。 しかし、人間の心理には、時に合理的な判断を妨げるバイアスが存在します。 その中でも「正常性バイアス」は、投資家が陥りやすい罠の一つです。 この記事では、正常性バイアスの

資産運用は、市場の変動や経済の不確実性に直面する中で常に挑戦的な分野です。 成功する投資家は、単に市場のトレンドを追うだけでなく、変化に迅速に対応し、的確な意思決定を行う能力を持っています。 ここで役立つのが、「OODAループ」という意思決

日々の仕事やキャリアの選択に追われていると、こんな経験はありませんか？ 「このプロジェクトを引き受けるべきか迷う」 「転職を考えているけど決め手がわからない」 「何を優先すべきか混乱する」 そんなとき、自分の軸となる「コアバリュー」が明確だ

早期リタイア——それは多くの日本人にとって憧れのライフスタイルです。 40代や50代で仕事を辞め、自由な時間を手に入れ、ストレスから解放され、趣味や家族との時間を楽しむ．．． そんな夢を実現するために、投資を活用する人が増えています。 特に

リタイア後の人生を豊かで充実したものにしたい—私はそんな夢を抱いています。 自然に囲まれ、自らの手で食を育て、心身を癒す静かな時間を過ごす。 そんな自給自足の暮らしを静岡県磐田市で実現したいのです。 ロシアの「ダーチャ」、フランスの「ポタジ

長期休暇は、資産運用を見直すための貴重なタイミングです。 普段の仕事や生活のストレスから離れ、集中してポートフォリオの健康状態をチェックし、必要に応じて調整を行うことができます。 市場の短期的な上下に一喜一憂するのではなく、長期的な目標に焦

新しい職場、部署異動、テレワークへの移行、出社への回帰、または家族や周囲の変化――会社員として働く中で、環境の変化は避けられないものです。 こうした変化は新たな可能性や成長のチャンスをもたらす一方で、心身にストレスや負担をかけることもありま