Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ

8年8カ月とやりすぎて反省

今日は乳がんの経過観察の日でした。 約1時間半高速バスに乗って 1年前まで住んでいた地域へ。 先生は相変わらず 「ohanaちゃんおはよー」と明るく軽い あれ？メガネ変わった？と 変化によく気が付つく、さすがの観察力。 12月のCTの結果は大丈夫だったと説明を聞いて 触診し...

2025/03/31 19:58

お互い♡むりーーー

今週は風邪引いて熱出して 熱が引いたらひとから2.5時間 今日もボイトレ前にひとから1.5時間 からのボイトレ。 風邪でのど枯れてるのに よく歌った3日間でした。 おかげでボイトレの課題曲の「島唄」 以外の昭和歌謡をよく歌うようになりました。 この3日間でよく歌ったのは オ...

2025/03/30 22:21

やってこれか

今日は病院でした。 結石はまだ居座っているようで、、 救急車で運ばれた病院にちょっと不信感。 新たに別の病院でCT取り直して紹介状書いていただいて そこからまた大きな病院を紹介してもらおうと思います。 同時に日曜日友達と出かけた先で風邪をもらい 火曜日夜から38度台の発熱と...

2025/03/27 21:51

JR西日本の「はなあかり」と衝撃だった映画

ポカポカ陽気の今日大洗濯をしてから外に出ました。 温かいソイラテ持参でサンドウィッチを買って 海辺のベンチでブランチ。 その後映画館へ行って「どうすればよかったかのか？」を見た。 好評につきアンコール上映だったということと 日々いろいろな悩みを抱えるひとたちと向き合う自分の...

2025/03/25 20:06

フォーマルOK普段着OKのワンピース買った

ゴミ捨てしてそのままラン・ウォーク・ランへ。 上着を着なくても寒くありませんでした。 今日ももうすぐ135年の歴史に幕を閉じることになる 福本渡船さんの渡り船が向島と尾道間を往来する様子を 海辺の石段に腰掛けて眺めてました。 河津桜は満開でカメラやスマホを向けて 写真を撮っ...

2025/03/24 22:09

放っておく力

↑ そんな題名の本があるな、、 春には桜が咲いて 梅雨時分には紫陽花が咲く きらきらした川沿いの道をママ子(電動アシストママチャリ)と走っりました。 可愛らしい水仙がところかしこに咲いてました。 お昼に、かねてから行きたかった「タコ」のお店にランチに行きました。 たこ飯、た...

2025/03/21 22:59

念じたら見えてしまった？

とてもいいお天気の中 ラン・ウォーク・ラン 海辺ではマルシェが開催されるようで 朝から準備が進められていました。 少し前にやっと1輪咲き始めていた河津桜はこんなに満開に！ ちなみに千光寺のソメイヨシノは4/6が満開との予想だそう( *´艸｀) 市役所のウッドデッキで尾道浪漫...

2025/03/20 19:58

もやもやと今年の目標

今までたくさん人に迷惑をかけ傷つけて生きてきた。 アラカンになって無理やり作った余白の時間は 自分のご褒美時間でもあり 今までやらかしてきたことのツケに対する 罪滅ぼしの時間でもあると思っている。 罪滅ぼしといっても 今目の前にいて助けを必要としている人に お返しさせていた...

2025/03/18 15:07

今日のランチとせいろと母からの手編みのひざ掛け

小雨模様の天気でしたが お買い物の帰りにランチに行きました。 とても分かりにくい裏路地にありました。 「一之瀬商店」さん。 カレーを中心としたワンプレートのランチがとても美しくて美味しくて 人気のお店。 女性店主がひとりで切り盛りされてました。 食後のチャイがまた美味しくて...

2025/03/15 22:54

しまなみ海道いい季節になりました

今日もお友達とスーパーで計ろ計ろ！！となって nitaniの体組成計に乗ってみた。 そしたら今日はまた一段と燃えやすくって 細マッチョだって～～～笑笑 このブログを始めたころは今より12～13㌔くらい体重重たかった。 病気をきっかけに食事や運動、睡眠、働き方など改めて5年、...

2025/03/14 20:01

〇ぬとき思い出すこと

今日も「ひとから」 行ってきた♫ ボイトレでの課題曲の[島唄]以外には ハナミズキ、オリビアを聴きながら、レイニーブルー、栞のテーマ、、など歌いました。 2時間しっかり歌ってカフェオレ飲んで 600円って。。 安いよねーーー 愉しかったーーー 歌ったあとは八天堂カフェ。 オ...

2025/03/12 21:45

私は自分はいいひとだと思ってるんだ、、とあきれた。

今日も良く晴れて日差しのキツい朝でした。 ラン・ウォーク・ランに出かけました。 河津桜がやっと1輪開いてました。 この木はいつも開くのが遅いのだと あとで地元の方から聞きました。 （私も地元か！） 休憩してベンチに座って海を眺めていると 背後から「にゃーーー！！」とひと声。...

2025/03/10 19:56

せいろが届きました

かねてからせいろが欲しいと思っていました。 今までは蒸し料理をするのに ステンレス製の、フライパンや鍋に直接置く道具を使ってましたが なんとなく味気ない気がして。 お手入れが大変かな？と思い躊躇してましたが せっかく、もう若いころとは違う時間を愉しみたいと思っているのだから...

2025/03/09 12:51

いちご食べ過ぎる

いちご♡ いちご♡ いちご♡ いちご♡ いちご♡ いちごーーーーー♡ お友達といちご狩りに行って いちごを年の数だけ食べてきたーーー( *´艸｀) 大きくて上まで真っ赤に熟したいちご、 まるかぶりすると中も真っ赤で甘くて美味しい。 品種は紅ほっぺ。 ところが帰宅するとなんだ...

2025/03/07 19:54

ママ子と島1周

今朝はママ子（電動アシストママチャリ）と 渡り船に乗って向島に渡り 島1週してきました。 打ち寄せるさざ波の音やトンビの鳴き声、風の音を聴きながら走りました。 途中でマイボトルに淹れてきたソイラテやさ湯を飲んで ぼーーと海を眺めていました。 最高♡ 浅瀬には小さな魚が逃げ隠...

2025/03/06 19:57

燃えやすいだなんて

この前スーパーで血管年齢を計って 気をよくした私、、、 今日はまた友達と一緒で 体組成計に乗ってみよう～となった。 結果発表！！ 燃えやすいカラダ！！？？ それすごく嬉しいんですけど！！！ 燃えにくいカラダだと思ってたので。 筋肉量が若干少な目なのが気になりますが 燃えやす...

2025/03/05 19:21

さ湯効果に期待と酒粕入り豚汁の美味しいこと♡

今朝は雨でした。 水仙が雨で濡れてます。 用事を済ませてからママのところへ。 平日なのに観光客の方もたくさん、海外からの方も。 さっきは台湾からの女性客も別々に2人来て ここでばったり出会って意気投合して盛り上がってたよとママ。 私が店内にいるときにはアメリカからの方、オー...

2025/03/03 19:21

血管年齢計ってみた結果・・

今日スーパーで友人が「血管年齢計ろう～」と言うので 人差し指を機械に入れて計ってみた。。。 すごーーーい51歳、非常に若いだって～～～？？ 気をよくして夕方からラン・ウォーク・ランに出かけました～ もちろん数字を完全に信頼しているわけではありませんが嬉しいじゃありませんか♡...

2025/03/02 21:30

孤独になる想像はできない

昨日調子を崩したドゥ。 今朝は少し調子が戻ってきて 足取りよく歩いていましたが 念のため受診して注射を打ってもらってきました。 そして今日はお友達の家にお呼ばれしていたので もうひとりの友達とふたりでおじゃましてきました。 お家では友達のご主人もいらして一緒に 美味しいお食...

2025/03/01 20:01