老後は安泰よ

いつも使っているオイルがなくなったので作った。 スィートアーモンドオイルとカスターオイルのブレンドにゆずの精油数滴。 この冬はオイルにまた入浴時のバスタブに、、また白色ワセリンにも数滴混ぜて、、 ゆずの精油が大活躍しています。 今日もオルタナさんでランチ。 牡蛎ごはんと豚汁...

もっと引き寄せるよ

今日はカラオケで1.5時間練習した後 ボイトレに行って来ました。 以前でなかった高音が少し出るようになり 先生に大げさに褒めていただきめっちゃ嬉しい。 今までは発声と ただ正しく音を拾ってお腹から声を出して歌う練習だったけど 今日からはことばに強弱を付けたり ビブラートを付...

マリッジブルー？？

息子の結婚式のことで 応援者が現れた。 その応援者がまた応援者を集めてくれて 息子もそのありがたさをひしひしと感じているよう。 私もこの土地に来てまだ1年にもならないのに こんなに地域の方々に祝福をいただいてとても嬉しい。 他力によるおおいなる自然の流れができてきた。 こう...

出来れば甘いものだらけでお願い

朝仕事を終えた頃 今日も息子からパン屋さんでcafeしよう！とお誘い。 結婚したらそうそうはないだろう貴重な時間かなと思い快諾。 ヘルメット被って颯爽とちゃりで。 お互いぼーっと対角線上に斜め上を向いてそうしゃべることもなく 熱いコーヒーすすりながらのモーニングtime。 ...

量り売りのお店

今朝は息子とパン屋さんでcafeしてきました。 休日の朝、ぼーーっとしながらいただくコーヒーと 出来立てパンで 贅沢な時間を過ごしましたよ。 その後お買い物にまわり 最後に向島の行きたかったお店に寄ってもらいました。 ※お借りした画像です 量り売りのお店「あすの葉」さん。 ...

心底ソコが大事！！～哲代さんの暮らし～

今日は午前中の用事を済ませてから キラキラの海沿いの道を歩いて オルタナさんという大好きなcafeに来ました。 以前も食べたルーローハンと牛筋カレーのあいがけランチをいただきました。 お味噌汁やサラダ、副菜にデザートまで付いて 素材にこだわり作ってくださっているのが分かりま...

優しくおもろく寛大でいるために

｛ お部屋の花瓶に挿している菜の花がきれいに咲いています。 菜の花の花言葉は 【小さなしあわせ、元気いっぱい、快活な愛、豊かさ】 今朝は8時には家を出て【ひとから】行ってきました。 一応ボイトレに通ってる身、日頃の練習が大事です。 声も以前よりは高い声が出せるようになってき...

始まるよったら始まるよ♪第2楽章

2025.2/15しばらく日本を離れる大切な方に メッセージカードをお渡ししました。 2年間毎日、地球の反対側に行ってしまうその方のた めに祈りましょう。 そして私は自分の心の声をしっかり聴いて 私が心から喜ぶ生活を送ろうと 気持ちを新たにしました。 今朝は出来たての温かい...

自慢かよ、、ブログとの向き合い方

先週は結局亜鉛中毒でやられた。 牡蛎もほどほどにしないといけない。 これからの私はブログとの向き合い方が変わっていくかもしれない。 そもそも苦しかった自分が変身して愉しく暮らしていくために始めたブログ。 病気だったけど、健康に（自分なりに）美しくなっていくためのブログ。 小...

メルカリのガラス雛と牡蛎小屋と

メルカリで注文していたお雛様が届きました～♡ hinariさんのガラス雛九谷焼 九谷焼のコースターの上に直径2㎝ほどの可愛いガラス雛 一目ぼれで買いましたが手元に届いて開けてみると よりキュートで愛らしい♡ 60歳からの桃の節句から いつまで飾れるか分かりませんが 毎年自分...

申告と失敗と気分を上げるタンブラーと

お世話になっている不動産屋さんと 確定申告のことで連絡を取り合う中で 彼も10年前結石で苦しみ いまでは毎日1.5ℓの水筒を持ち歩き 「空っぽになるまで帰れません」をテーマに（水を）飲んでると おっしゃってました。 あー同じ同じ！！ 私は少しでもさ湯を飲むのが愉しくなるよう...

明日からもっと意識したいこと

今日もいつもと変わらない1日。 こんな穏やかな1日に感謝しないとな、、て思う。 お買い物帰りにいつものベンチで休憩。 畑に出来た大根の大根葉。 ジャコと鰹節を入れて甘からく炒めてごはんのお供に。 先日青空市場で買った切り干し大根。 こちらにはジャコと大豆も入れて。 お昼は豆...

さ湯1200㎖生活と3大激痛

救急車で運ばれた翌日からは 激しい痛みもなく 体調は日増しによくなっていきました。 いつもお付き合いしてくださっているマダム2人から差し入れをいただきました。 ハンバーグとか手作りのポテトサラダとか、、 この地でならひとりでも助け合いのネットワークがあるから大丈夫。 そんな...

とうとうひとり救急車に、、、

初めてひとり救急車に乗ってみた。 てか乗らざるを得ない緊急事態になった。 腰の激痛きました。 最近血尿がときどきあったり 腰痛で夜中数時間眠れなかったり、、 結石があることが分かっていてそのような症状もあったので いつか起きるかもしれないとは思っていましたが。 数日前の夜中...

週1仕事と煮小豆の甘さと、、

今日は週1回午前中4時間の仕事の日。 去年までは週2で出てましたが 今年は週1でいいとのこと。 それっぽっちしか行かないのに とても大切に扱ってくださいます。 みんなと同じロッカー、レターケース、 今日もレターケースの中にはおやつや資料、配布用のマスクなどが 入ってました。...

お誘い断る

今日は久しぶりにカメラを持って朝散歩に出かけました。 先日見かけた水仙の花がもう少し咲き始めているのでは？と 探しましたが、、 今日は水仙が見つかりません。 なので寒さに負けずそこらかしこに咲く小さな草花を 撮りました。 花って置かれた場所で咲くしかないんですよね。 けなげ...

それでいいじゃん

今日は先日ひとりで行ったタイ料理の店に 息子と彼女も行ってみたいとのことで 3人でランチしに行きました。 色んなものを食べてみたかったので 1人前のコース料理と、トムヤムクンラーメン2つ注文して シェアして食べました。 夕方ひとりになってほっ☆ ラン・ウォーク・ランに出かけ...

そう！衰えではないと思う！！

キッチンに立って黙々と作業する時間は愉しい。 特にこの地に越してきてからは 時間があるとすぐ外にすっ飛んで行ってしまうけど 今日のように雨降りならあきらめもついて 家の中で愉しく過ごすことに集中できます。 お昼は自分のためにたまご焼きを焼く。 たまご焼きって自分のためよりも...