年末2023

一昨日から娘が孫を連れてやってきました。 婿さんは犬がいるので留守番です。 婿さんの家族から咎められることなく 娘は娘で罪悪感持つことなく しあわせな娘だなぁーと感じます。 今朝はやっとの思いでスコーンを焼きました。 すごく久しぶりに自分の好きなことが出来たと感じました笑笑...

来年は執着をかなぐり捨てて

お仕事はまだ休んでいますが 熱もなくまあまあ元気。 今朝は土手沿いを20分くらい散歩しました。 その後はささと買い物をして帰宅して、、 お正月の準備をはじめました。 鶏のから揚げはオーブンで油なしで揚げてから冷凍 餃子のタネも作って冷凍。 から揚げや餃子の準備ができていれば...

昨日のチーズケーキトッピングしてみた(レシピ動画あり)

昨夜我が家でお生まれになった バスクチーズケーキ♡ 今朝クリスマスバージョンに変身～ バスチーベリーのクリスマスバージョン♡ 朝10時なのに遮光カーテン神すぎる！ インフルエンザで熱出しまくりの寝たきり2日間だったけど きみと出逢えてよかったよ！ ローソクふ～してカーテンを...

クリスマスとライブ配信とバスクチーズケーキ♡

あまりに高熱が続くので 今朝病院に行きましたら インフルエンザA型という診断でした。 その場で薬を吸入させてもらい帰ると 身体はだいぶ楽になりましたが 今週水曜日ころまでは 菌を撒き散らすそうで 仕事を休まねばなりません。 今月は忌引も1週間取らせてもらい いったい何日働い...

身体が悲鳴をあげた

昨日から今日にかけて 38度〜39度超えの熱でうなされてました。 24時間何も食べれず起き上がれずで 病院に行くことも逃してしまいましたが、 今日夕方解熱剤を飲んでやっと熱を下げて コンビ二でドリアやらパンやら買って 食べました。 毎年1回くらいこのように高熱を出します。 ...

言いたいやつには言わせとけ

お仕事終了したら雪が舞ってました。 職場でコロッケ大量に見て コロッケ食べたい～～って心な中で呟いたら、、 ママ子（電動アシストママチャリ）が私をマックに運んでくれました。 「グラコロバ～～ガ～～～（ドラえもん風）」 何年ぶりでしょう。 グラコロの中身が前ほどとろっとろじゃ...

今日愕然としたこと3つ～私にとっての料理

今日愕然としたこと3つ ①先日upした動画再生回数が550超えだったこと。 12/11 の月島でもんじゃを作っていただいている動画！ 誰が見てくれているの？？ あんこ巻き作りの動画も面白いです。声の出演はたくさんしてるので見てね！ （このブログから以外の方も見れるの...

年賀状やめて20年～今日もオートミールdeパンケーキ

もう年賀状をやめて20年になります。 最初の離婚をしたのがきっかけです。 当時は年賀状をいただいた方にはあとから年賀状を出していましたが それもだんだん減り 今ではお正月に年賀状をいただき後から返信するのも 3～4枚ほどになりました。 5～6年前から クリスマスカードは大切...

その先に何が見えるのか

今生活に嵐のような波風が立っています。 判断に悩む時間は自分を疲れさせるだけなので なるべく直感に従って 即座に判断し 淡々とこなしていくしかないかと思って 日々過ごしています。 先日以前お世話になった恩師が本を出版され 店頭でそれを見つけ、 本が店頭に並んでいるところを写...

美味しかったチーズケーキと自分史いやだな

今日は息子が寄るとうので 朝から昼食作り。 おいなりさんやら揚げないから揚げなど作っているうちに やってきました。 私より少し早く還暦を迎える息子の父親をお祝いするために 1泊泊って一緒にお酒を呑んできたのだそう。 お父さんは祝ってもらって嬉しそうだったそうだ（ヨカッタヨカ...

24時間断食となった日

今日は1日に1食しか食事を摂れませんでしたが元気です。 やっと1食食べたのは夕方17時前、、 昨日の夕飯を食べてから24時間近く経ってましたよ。 1日断食したようなものです。 オートファジー効果働いたかしら？？ 買って来たから揚げと焼き鳥。 あとは残り物の豚汁や大根糠漬け。...

化けの皮がはがされた、、、

今日は外でのお仕事はお休み。 朝はゆっくり起きて 朝風呂から始まり、、 筋トレや冷蔵庫内のお掃除 寝具やマット類の洗濯や 年末の贈り物選び、発送など やることたくさんあるな～。 お家ランチはシュリンプとブロッコリーをピリ辛ケッチャップで和えたり 豚汁作ったり、、+たまご納豆...

オートミールdeパンケーキ

お仕事から帰ったら昨日と同じメニューでランチしよう～♪と 朝から決めてました( *´艸｀) アボカド＆シュリンプサンド、目玉焼き、焼きブロッコリー、ミネストローネ オートミールぶどうパンが気に入って、少しスライスしてマーマレード乗せて 頂きました。 夜はお腹が空かないまま在...

オートミールぶどうパン焼いてみた♡

昨日と今日はお休みをいただいてました。 すっかり忘れてましたが 冬の賞与も入金されていて ありがたい限りです。 昨日と今日は目の前のあれこれ雑多な用事をこなしながらの メンテナンスな生活です。 昨日の朝のラン・ウォーク・ラン。 この景色を見てあー広島に帰ってきた～とホッとし...

尾道からのTOKYO～動画あり

一昨日の尾道からの～ 昨日は、、、、 息子と東京に飛び立ちました✈ 久しぶりの浜松町。 途中腹ごしらえは富士そば、、懐かしい笑笑 そばとミニメンチカツ丼、、ミニじゃないんですけど笑笑 実は義母が亡くなりました。 私が高1から父の再婚で来てくれた母。 今月に入ってすぐ 妹から...

隙きあらば♡

休日の今日はゆっくり起きて 午後から尾道に来ました。 息子が「美味しいカレーやさんを教えてもらったから行こう！」というのでついて行ったら、、 インドカレーやさんでした。 私のほうがシステムよく分かっていて笑笑 ナンはチーズナンに変更して、 カレーの辛さは、、とテキパキ。 息...

隙きあらば♡

休日の今日はゆっくり起きて 午後から尾道に来ました。 息子が「美味しいカレーやさんを教えてもらったから行こう！」というのでついて行ったら、、 インドカレーやさんでした。 私のほうがシステムよく分かっていて笑笑 ナンはチーズナンに変更して、 カレーの辛さは、、とテキパキ。 息...

嵐のような日々とこころの豊かさ

お仕事から帰宅して今日のランチは 昨日のチゲ鍋のダシにごはんを入れて 雑炊にしました、 雑炊が出来るまでの時間 昨日のオートミールスコーンの残りいただきました。 午後から教会に行くと クリスマスを迎える準備がされていました。 今日も教会で1時間黙想を行ってきました。 毎日の...

羅漢果deオートミールスコーン

お仕事から帰宅して今日のランチ 昨夜の残り物ばかりです。 いわしのショウガ煮、豚汁、きゅうり糠漬け ごはんを食べ終わるころ オートミールスコーンが焼き上がりました。 プレーン1つとチョコチャンク1つ。 今回は羅漢果を使ったので色味が茶色っぽいです。 やさしい甘味で私は羅漢果...

いわしとクリスマスと大掃除と

今日は雲に覆われた冬の空でしたが、、 夕方からラン・ウォーク・ランに行ってきました。 写真の右下に釣り人がいらっしゃいます。 少しだけ走ったり歩いたりしたあと 公園内を散歩しました。 紫陽花ロードにはミイラのようになった紫陽花がたくさん残っていました。 ランチは魚粉のふりか...

ノンストレスで楽に生きる

先日アールグレイさんが記事で紹介されていた本、 私もメルカリで買って今日読み終わりました。 このブログを始めたころから それまでの頑張る生活から ノンストレスで安心して楽に愉しく生きることにシフトチェンジしてきました。 こころとからだの健康を害したことがきっかけです。 自分...

砂糖を控えたい

お仕事から帰宅して 遅めのランチです。 久しぶりにドライカレーを作ってみました。 ふつうのカレーを作るときのように スパイス色々たくさん入れたので 自分でもびっくり（よく言うわ）とても美味しく出来上がりました。 蒸し鶏やブロッコリー、アボカドやトマトを添えていただきました。...

尾道ラーメン（赤鳶）とオートミールスコーン

昨夜から来ていた尾道。 先日はlavenderさんが、、 その前はmerciさんが寄ってくださった赤鳶に来ました。 13時は回ってました。 今日は並んでませんでしたが 満席で数分外で待ちました。 チャーシュー麺♡ これが食べたかったのーーー笑笑 とても美味しくいただきました...

自分の中のブラックな部分

今朝は久しぶりにラン・ウォーク・ラン。 鉄瓶で沸かしたお白湯を1杯飲んで、 コーヒーはボトルに入れて 髪を整えて出かけました。 寒いので身体が温まるまでは 歩くより走りたい。 折り返し地点でベンチに座って ソイラテを頂きました。 寒くなってくると 散歩やウォーキング、ランで...

黙想生活～これからどんなふうに生きたいのか

11/23から始めた心の旅、 自分の心に向き合う時間を毎朝、毎晩とり 黙想生活しています。 今日は私の同伴者の神父様と 聖堂で1時間黙想を行ってきました。 そんな生活をする中、 最近自分の心の中が変化すると同時に 古い友からの連絡や 喧嘩中の妹からの連絡 家族とのつながりの...