嫁さんが糖質制限ダイエットを始めたので、それにちょっとだけ便乗して 「それほどきつくない程度にゆるゆるダイエット」を始めてみました！ まずは備忘録的にスロースタートということで。。。
まだ、仕事が忙しいのですが、その影響で食事時間も不規則。。。特にコンビニ弁当を食べた日は増加傾向にあるみたい。今は体重よりも体調維持を優先しており、体が求めるものを素直に摂取する毎日。でも、それでもこの程度ならまだいい方かな(^^)早く落ち着きたい。。。
12月が増加傾向だった反動もあって、1月はこんな感じでした。
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