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ゆるゆる糖質制限ダイエット https://freshv1963.livedoor.blog/

嫁さんが糖質制限ダイエットを始めたので、それにちょっとだけ便乗して 「それほどきつくない程度にゆるゆるダイエット」を始めてみました! まずは備忘録的にスロースタートということで。。。

ふれ☆
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浜松市
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2020/11/03

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  • やっぱコンビニ弁当はやばい

    まだ、仕事が忙しいのですが、その影響で食事時間も不規則。。。特にコンビニ弁当を食べた日は増加傾向にあるみたい。今は体重よりも体調維持を優先しており、体が求めるものを素直に摂取する毎日。でも、それでもこの程度ならまだいい方かな(^^)早く落ち着きたい。。。

  • 月別体重推移(2021/01)

    12月が増加傾向だった反動もあって、1月はこんな感じでした。

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