55歳で退職したおじさんの日々の暮らし

日々雑感（早期退職5年6カ月目の振り返り）

散歩途中の風景（女鳥羽川です） いつもは車で行く「ツルヤ（長野資本のスーパー）」まで徒歩で行ってみました。往復で1万歩を少し切るくらいで意外と近い。時間にすると片道30分程度。 ちなみに、松本市街のツルヤは2店舗あります。どちらも同じような距離ですので、今日はもう一店舗まで歩いてみようと思います。 ツルヤに徒歩で行けるなら、自家用車なしでも生活は大丈夫という気がします。 車を手放したら自転車にと思っていましたが、歩けるなら不要かもです。 松本市内の道は結構細く、自転車が走っていると車が追い越せずしばし渋滞することがあります。危険なんですね。 市内には「シェアサイクル」があります。イオンまで歩い…

2024/09/30 10:15

日々雑感（歩け歩け2）

歩け歩けというわけで、昨日は「早朝の通常散歩＋歩いて蕎麦屋」を試みました。 通算の16,000歩です。 今までなら車だったところを歩くと、北アルプスや市内を流れる川の風景を落ち着いてみることができました。やはり松本って美しい町ですね。 歩いていけることがわかったので、これから外食先も歩いてと思います。徒歩だと、ランチビールも可能ですね(笑)。 今日は、いつもなら車で行くツルヤ（長野県内のスーパー）まで歩いて、スーパーの隣のスタバで原稿を書いてと思います。 さてさて、若い頃は「一人暮らしの老人」という単語には「偏屈な人」という勝手なイメージを持っていました。言葉を変えると社会に適合できなくなった…

2024/09/29 09:57

日々雑感（歩け歩け）

昨日の松本城 今月中旬から散歩のペースが上がってきました。 直近1週間は、1日平均1万歩をこえています。 自分でも驚いていますが、歩くことに少し自信がつきました。 今までは車で行っていたスーパーなどにも、これから歩いて行ってみようかと思います。 ちなみに、ググると片道45分と出ます。ちょっとしんどそうですけど今の季節なら行けそうな気がします。 歩く暮らしは生活費の節約になっています。 まず、ガソリン代がかかりません。 半身浴にはまって水道・ガスの支払いが少し増えましたが、あわせて数百円です。 日帰り温泉1回600円より毎日半身浴の方が安いことがわかってから、温泉や銭湯に行かなくなってしまいまし…

2024/09/28 09:52

学びの楽しみは自己満足にあり(笑)

セットの台湾ラーメン こちらの町中華のラーメンには「台湾ラーメン」が必ずあるといってよいでしょう。 そもそも「台湾料理」と看板にあるお店も多いです。 今朝も5,000歩歩いて、半身浴をして現在に至ります。 昨日あたりから突然「秋」になった感じで、かなり過ごしやすくなりました。 夕方、もう一度散歩しようと思います。 今週は「input」の日々です。 原稿や作成教材のための資料・参考図書をかたっぱしから読んでいます。 こういう時、松本市図書館の存在には感謝しかないです。蔵書が充実しているんですね。今回の場合、哲学関係の書籍が揃っていることがありがたいです。 読んで、メモを取り、要約して次…の繰り返…

2024/09/24 09:49

早期退職の醍醐味は朝の時間に余裕があること

今朝の松本城（夜明け直前） やっと涼しくなってきました。 朝6時過ぎの松本駅は17℃、散歩していても身体が楽です。 暑さと雨でサボり気味だった散歩習慣も戻ってきました。 サボっていた時は2日に1回で、ごく近距離でした。 そこから、毎日近所のイオンまで歩いて買い物にいくようにして足を慣らし、少し前から長く歩けるようになってきました。 今日は、松本城～松本駅～筑摩神社というかなり大きな周回コースを開拓しました。 約90分×8,000歩。 こんなに歩けたのは、涼しさもあると思いますが、身体の痛みが和らいできたこともあります。最近、筋肉痛よりも関節痛を感じるようになり、それがサボりの要因でもありました…

2024/09/23 09:25

日々雑感（連休中日もお仕事です）

今朝の松本城 体調が少し悪く、飛び込み仕事があって原稿に追われる…という日々がやっと終わりました。 朝起きて散歩という生活リズムを取り戻したのが回復の要因。 歩くことは有酸素運動だと実感します。 玄関を出る時は寝ぼけて身体の節々が痛む状態ですが、1時間弱歩いて帰宅する頃には汗だくになり、今日の原稿の構想が立ち、半身浴してコーヒーを飲むとそのままお仕事に入れます。 いろいろ気になることは多いのですが、そちらには祈りと募金を捧げ、自分の暮らしとお仕事とを淡々と進めます。 学習支援をさせていただいている高校の先生から「今年は探究学習がなかなかうまく進まなくて…」というお話をうかがいました。 今年は、…

2024/09/22 08:27

白馬・松本の土地価格上昇中？！

間もなく届くかと… 長野県の白馬村の不動産価格が非常に上がっているという記事がありました。 少し前、ある人から白馬村の一軒家買わない？？ と言われ、価格を聞くと6000万円でした。それは、都会の人が別荘として建てた一軒家で、当時1年ほど空き家になっていました。 先日、そこに行くと人が暮らしていまして、「売れたんですか」と聞くと「いい値で売れたらしい」とのことでした。 記事には続きがあり、松本市内の土地価格も上昇中とのことでした。 地方都市あるあるですが、松本も地元の人が代々暮らしている一軒家文化が中心で、マンション系の物件は多いとはいえません。そんなことも価格高騰につながっているのかもしれませ…

2024/09/18 17:04

日々雑感（定年ということを経験しない人生もありかと）

65歳以上の高齢者と、65歳を過ぎても働いている高齢者の人数が過去最多だそうです。 そうですね～。 論点は、65歳を過ぎても働いていることが本人の意思であり幸福に結びついていることなのかですね。 私は怠け者なので、年金受給を始めたら今のお仕事は辞めるか減らすか…と考えています。お仕事を辞めたらもう一度大学院に通って、長年の宿願である論文を書ければいいな…というのが小さな願い。 もちろんいくつになっても働けるということは悪くないですし、長寿の秘訣であるという考えもあります。ただ、長寿県で働いている高齢者のお仕事ってのは自分が食べる分の畑仕事とか、そういう類なんですね。組織に所属してとか、ハードな…

2024/09/16 18:18

日々雑感（難しいことを楽しむには）

YouTubeのコンテンツに、来日した海外の方に日本食を食べさせて…というものがたくさんあります。国際結婚したご夫婦で、奥様の実家（日本）に帰省した子供たちが日本食をもりもり食べる（普段は色が細いらしい）なんてのもあります。 海外の方には日本人より本音と建前の部分がありますから、日本食を絶賛する言葉をどこまで信じてよいかという根源的な疑問があって、これだけで「日本食はすばらしい（とは思っていますが）」と主語を大きくするのは…と感じています。 相性ってありますしね。 海外生活は1カ月が最長な私ですが、パンと肉とは硬い方が好きなこともあり、かつやや偏食傾向もあるせいか、海外暮らしで食事に困ったこと…

2024/09/14 07:44

日々雑感（国語力・読解力・理解力）

知人の一人に高校の先生がいます。科目は国語。 昔々、私大の合格ラインは70％と言われていました。私大のみ受験だった私は、3教科300点満点で210点をいかに取るかという戦略で勉強していました。 で、当時よく言われていたのは入試問題の平均点のこと。共通試験の現代文の平均は50点くらい（100点満点換算）、私大の現代文の平均は30点くらいと言われていたことを憶えています。 知人の先生に「今の平均点はどうなんですか？」と聞くと、たぶん同じだと思うと返ってきました。たしかに、学習支援をしている高校生さんが模試の結果を見せてくれることがあるのですが、国語が苦手…という生徒さんの得点は半分以下なことが多い…

2024/09/13 07:42

なんで松本で暮らしているんですか？

なぜ松本市に…とよく聞かれます。 いろいろな返答が可能ですが、とても現実的なことを言えば「私の経済力では、都内に自宅を所有することができないから」と言えます。 ちなみに、現在暮らしているマンションの広さ・築年数で検索すると、23区なら3倍、多摩地区でも2倍。 地方移住×老後生活を送るにあたり、70㎡以上の広さ（ファミリー物件）は不要と考えました。広いと維持費がかかりますからね。ただ、地方都市でコンパクトな部屋を見つけるのは結構難しいという逆説もあります。 そんな中、50㎡台の物件と出会えたのは幸運でした。 それが松本にあったというオチですね。 地方都市ですから、紀伊国屋書店もタワーレコードもヨ…

2024/09/12 07:54

ちょっと気になったこと（年金受給はいつから？？）

ネットでちょっと気になる記事がありました。 ある男性が主人公。 60歳で定年退職後も働き続け、72歳で退職、75歳から年金受給を開始したそうです。 75歳からだと、65歳での受給金額より10万円ほど多くなるでしょう。 記事には、月27万とありました。 で、75歳×年金生活になってからは悠々自適で、昼からビールを飲んでのんびりくつろぐなどの生活を楽しんでいたそうです。 ところが、1年ほどして脳梗塞になり、旅行に行くとか、おいしいものを食べにいくということが不可能になってしまったそうです。 ここからが記事の中心となる話題なのですが、その男性は「こんなことになるなら、65歳から年金を受給して、健康な…

2024/09/11 16:22

依存しない暮らし

来週〆切の原稿を今朝提出すると、明日からという飛び込み案件が入りました。 現在受注しているのは11月入金分までのお仕事です。 今年の売り上げ(?)は昨年並みという感じになりそう。 ありがたいことです。 早期退職する＝組織を離れたら「いつか飢え死にするんじゃないか」という不安はありました。その不安が、早期退職や転職などを妨げるというか、踏みとどまる要因の一つだと思います。 まあ、私の場合はそこでそういう覚悟も決めて…というか、飢え死にした方がましかも…という状況もあって実行することができました。 思うのは、生活サイズを小さくすれば飢え死にリスクは低下するということ。 お仕事をいただくようになって…

2024/09/09 17:45

旅に出るか、自宅で読書×寝落ちにひたるか

今日はふらっとどこかに出かけようと思っていました。 福井県で好きな作家の展示をしているので、そこに1～2泊でとか。 あと、西日本に抜ける時、松本から国道19号（木曽街道）を下るルートを使うのですが、名古屋・岐阜の市街地の渋滞にかかります。 この渋滞を回避するために、松本から上高地にむかい、安房峠から飛騨高山・九頭竜湖を経由して福井～敦賀に抜けるルートを試したいとも考えていました。福井はガソリン価格が安く、敦賀まで抜ければそこから島根方面、岡山方面にはすんなり進めます。 行くなら今日です。 原稿はできていますし、日曜日は宿も安いし、高速も割引がある。 しかしです…。 目覚めて少し身体が重く、出か…

2024/09/08 20:50

日々雑感（2日間寝倒しました）

火曜日・水曜日と2日間、オフにしました。 一応、仕事期間中なのですが…、何かしんどくなりまして。 で、二日間、ひたすら寝ていました。 朝は5時頃に目覚めます。少し本など読んでいると眠くなって、目覚めると10時頃。 その後、1時頃に昼寝に入ると夕方5時か、…昨日は夜8時になっていました。 どれだけ寝るんでしょうね。 今週になってエアコンなしで一日過ごせるようになりました。 それが、気持ち良～く眠れる要因かもしれません。 あと、一日2回半身浴しているのですが、寝る前に汗を出しておくと寝汗をかくことなく眠れます。 ただですね、この眠りのリズムは赤ん坊といっしょですね。 年を取ると、そうなるのかもです…

2024/09/05 06:00

日々雑感（今日はオフ）

昨日は台風一過的な晴天でしたが、今日はくもり。 重い雲が山を覆っています。 お仕事が順調なので、今日はOFFにしました。 二度寝して、備蓄していた食料で簡単に食事を済ませ、これから昼寝かな。 在宅ワークで難しいのは「休みの日を作ること」なんですね。 早期退職して毎日が日曜日なのに休む…ということに抵抗感があるのです。 しかし、毎日が日曜日でも休みを作らないと、疲労や倦怠感がほこりのように蓄積していくんですね。 8月の水道光熱費が1万円をこえました。 ただ、家計簿を見ると7月より支出は減っていました。 ポイントはガソリン代です。 「出かけない×買い物も徒歩圏内」で済ませていることが大きいです。 …

2024/09/03 11:46

日々雑感（俯瞰的思考で心に余裕を持つ）

秋の松本城 一応、台風には備えていたのですが、特に何事もなく終わりました。 ただ、各地で被害が出ています。お見舞い申し上げます。 また、これから東北方面で雨とのこと。何事もないことを祈っています。 台風に備えて食料などを準備しておいたことで、お仕事は順調に進んでいます。 再来週〆切の原稿がほぼできていまして、見直しをもう一度行って完成です。 今回の原稿は通常よりも〆切が一週間長く設定されています。精神的な余裕がかなりありまして、そういう余裕があると早く進むという私のパターンが発揮された状況になっています。 自分の原稿を考える時も、人の原稿を評価する時も、残りの人生とその資金を考える時も、「俯瞰…

2024/09/02 10:04

8月の水道光熱費とパワハラのことなど（2024.09）

姥捨駅からの善光寺平 8月の水道光熱費 ①水道 2,900円（今月は下水道です） ②ガス 1,679円（使用量5㎥、半身浴の頻度が高過ぎました） ③電気 6,312円（昨年まで5,500円以下でした。今夏の暑さが電気代に…） 合計 10,891円 というわけで、どこにも出かけず、室内で半身浴とエアコン三昧だった夏は、1万円越えとなってしまいました。 これは値上がりもありますけど、使い過ぎが大きいですね。 ちょっと反省しないといけないのですが、温泉・外食をせず、半身浴・自炊で過ごした方がトータルでは節約になっています。とはいえ、引きこもりにも経費が掛かるという現実は何とかならんものですかな…。 …

2024/09/01 08:08