アコースティックギター初心者のための懇切丁寧な解説記事が満載です。 全くの初心者さんから中級者まで楽しめると思います。
若い頃はスリムだった私も、歳をとるにつれてお腹の周りがぷよぷよに。今回は「ステッパー」を使って、お腹をシェイプアップします。目標は、腹囲85センチ （現在の腹囲は90センチ超え）1）なるべく時間をかけない2）毎日続けやすい3）体の負担が少な
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