53歳　痩せたいのに・・痩せれない

2024年11月26日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 昨日は歯科歯科予定が入っていなくて 歯科の後 1時間くらいでまわれる 七福神巡り なんていうのが 有ったので ちょっと巡ってみました。 1日の歩数 17175歩 よく歩いたわ 継続して歩かなくては・・・

2024/11/26 11:17

2024年11月22日の体重

おはようございます 今朝の体重 排泄前 ううっまだ75キロだい😢

2024/11/22 08:32

ほっともっと・・お昼ご飯

ふふふっ ネットで予約して お手頃カキフライ カキフライのり弁当 550円 頂いた。 わかっていたことだが ご飯が 多い・・・ 11時45分に注文し12時に取りに行ったが そこそこ 冷めていた・・・ カキフライも・・・ 水滴で 衣が・・・ちょっとふにゃふにゃ それでも お...

2024/11/21 12:30

2024年11月21日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 うぎゃ・・ なぜ増える・・・・ 増えたけど・・ 今日のお昼・・・ ほっともっとの カキのり弁当 たべてやる～～～

2024/11/21 10:47

2024年11月20日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 昨夜は、旦那さんを待ち20時過ぎに夕飯の ハンバーグをいただく 白米も頂いた 体重増加┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 最近マイブームの perplexity ・・ AIさんに聞いてみた 【ヘモグロビンA1Cを下げる為に毎日何かをしたい...

2024/11/20 08:51

2024年11月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 体重は少し減りましたが 職場で甘いお菓子が出てしまい しっかり いただいてしまいました N.Y.キャラメルサンド・・・ 断れない・・・・ ・・て 写真大きいな～（笑）

2024/11/19 11:43

2024年11月18日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 排泄前ですが・・ 75キロ直前です。 60歳には素敵なカッコいい～おばちゃんになるんだ！ と、誓ったばかりなのに ダメダメではないか・・・ もう一度・・ 空想だけの 素敵なカッコいい～おばちゃんではなく 実現するために、どうしたらよい...

2024/11/18 10:29

2024年11月17日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 昨日午後から・旦那さんお泊りでお出かけしてしまい 17日の日曜日 17時現在まで・・ずーっとひきこもりまして あれやろうかな～ これやろうかな～ なんて 色々思っていたのに 寝てしまいました・・・ そろそろ 旦那さんも 帰宅する予定 夕飯 作り...

2024/11/17 17:00

2024年11月10日の体重

こんばんは 今朝の体重です 昨日は釣りに行き 炭水化物ばかり つまんでましたが 体重100gの増加ですみました ホッ

2024/11/10 17:21

2024年11月9日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日、金曜日の、夕方 上野の国立西洋美術館行ってきたよ モネみてきた〜 金曜と土曜は遅くまで開いているので のんびりでき、人も大混雑じゃなく 大満足でした 11月3日の文化の日行ったら、入るのに70分待ち で、諦め正解でした(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2024/11/09 10:05

2024年11月7日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は・・お昼ご飯に 大きなナンが付いた スパイシーカレーをいただき サモサ や タンドリーチキン もいただき 夕飯は ささみをGET したので とりあえず あまり甘みの少ないサツマイモ があったので フライにして おいしくいただいた そしたら...

2024/11/07 11:32

2024年11月6日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です リブレセンサーの2週間の使用期間が きれた 次病院いくまで しばらくセンサーないけど 日々血糖値の事意識しないとな〜 今朝のごはん たらこ茶漬け はじめて買ってしまった う〜ん なるぼど 通常永谷園茶漬けの方が好みかな〜 朝ご飯で何か低糖...

2024/11/06 07:56

2024年11月3日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨夜は 夜、寝かせ玄米おにぎりと野菜餃子を頂いたら グルコース250以上 ブッちぎりました たいした量食べて無いのに と、思ってたけど 今朝の体重か排泄前だけど 300g増加しているから たくさん食べたんだろうな〜 今日は休日 旦那さんい...

2024/11/03 10:28

2024年11月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は、旦那さんがお休みだったので、お昼を食べに行ったり 夕飯も一緒にがっつり頂いたので 体重が増加した感じです。 腹囲も・・ 減った減った・・と喜んでいましたが あれは 幻 だったようです（笑） 明日から 3連休だからな・・・ また 体重増え...

2024/11/01 13:04