今日から少しずつこのテーマで書き残しておきたいと思います。 というのも、全然やりたいことが見つからないため、多くの人が定年退職したらやりたいことって話になるか…
セットで、ライス、サラダバー、スープバーをつけましたので、しっかり2回りしまして、ごちそうさまです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
遅い時間ですが、夕食開始です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今度は息子の迎えに来ています。今からステーキハウスです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
何故か嫁急に、息子を連れて、ステーキハウスに行くと言い出した。 毎回こんな感じ。 今日は息子がありえないくらい綺麗にしたご褒美だそうだが、さっきから塾に行って…
私、待たされるのが嫌いなので、基本、時間がもったいないって思うのはそういう待つ時間です。 特に娘が時間指定で私に迎えに来いっていっておいて、その時間までに急い…
もう僧侶をし始めて18年。一番の悩みは腰痛ですね。正座を長くすればするほど腰痛になります。またその日の体調はその日にならないと分からない傾向にあり、その時体調…
基本的にはファンヒーターの設定温度は20度です。昼間は特に20度。夜になったり、特別寒い日は21度にすることもありますが、それ以外にはしないことにしています。…
昔からずっと徹底して書かない派です。 今年は急にニュースを見ていたら、年賀状仕舞なんて言葉が急に上がりましたね。 さも、前からあったかのように。 あーいうメデ…
基本的に私はずっと、ばーさまと一緒に午後いたので、子供たちに会う理由もなく、特に変におっさんだけが出ていくのもどうだろうって思ったので出て行かなかったのですが…
やっと解散してくれたようです。 が、問題は娘も一緒にみなと行ってしまいましたので、分かりません。 とりあえず、今までの時間を使い、2階に運んだ布団を全て1階ま…
忘年会シーズンに入りましたが、巷は以前と異なり忘年会が6割近くなくなっているという統計が出ています。面倒など言われる忘年会参加したことは学生時代に1回だけなの…
マジで退屈です。やることないから、布団にて温々しておりますが、やるべきことがまだやれないという時間は実に窮屈です。そして、16時から近づいたので薄暗くなりつつ…
基本15時までくらい記憶がないため寝ていました。やることない時はつらいですな。まず、子供達帰宅したら掃除を一応して、2階に上げた布団を全て下に運ぶのが私の最大…
だそうです。1位だそうで、掃除するとよいよーと書いてありました。ずっとしてましたから、良い日になるのかな？だとよいのですが。明日は急遽、お休みのお電話がなりま…
忙しくない日だからでしょうか。今12:36，娘達到着。掃除が無事に終わったのもあるからでしょう。予定通り片付けが終わっているため、安心というかホッとした、とい…
少しだけ曇風はめずらしくない様子ただ、寒いだけ。屋外気温と体感気温が同じなのは風がない証拠かと。まだ、娘の一行は来ない。12:30には来るのかと思い早めに出た…
家を出て、隣の祖母の部屋に逃げ込みました。やることがないため、とりあえず日記を書きながら過ごします。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
娘からの連絡をずっと待っています。まだないので、仮に今、連絡来たとして4時間は家にいてはいけないため、なかなか難しい状況です。と書いたら連絡ありました。 気が…
今年のクリスマスはどう過ごす？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 多分、昼頃から夕方まで、娘たちの友達が我家を占拠するので、午前は掃除。…
今日の相場は完全な下げ相場です。過去にもクリスマスは乱高下したこともあり、結果的に良い思い出がないので、売買絶対にしません。ですから、売買なしの日となります。…
おっと珍しく良い感じですね。年金積立だけがマイナスですが、もう無視しましょう。米国が強いのはいいことです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
日経平均株価もとうとう39000円を割り切って下がっています。 今日は基本的にクリスマスなので、外国人投資家が大幅に減るので、毎年一番危ない投資日という認識が…
朝からずっと続いていた掃除、終わりました。 もう年末は大掃除しなくていいですね。 それくらい綺麗です。 何だかモデルハウスの様です。 それはさておき、これだけ…
法務より帰宅してやるべき掃除を済ませたので日記を書いています。現在4度。朝は0度で今も外の水は凍っています。娘たちがいつ来てもよいように玄関掃除、リビングなど…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：32 バルプロ酸ナトリウム 21:15 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、ラツーダ20…
あまり眠れず何回も時計を見て過ごす6：42 ゴミ出し〜7:30 布団にて過ごす7：30～10：40 法務、法事10：40～10：46 洗濯機を回す…
日頃から積もり積もった不満が爆発しそうでかなりイラついています。とりあえず準備をきっちりしないと気がすまない私的には片付けが済まないのに、明日人が来るという状…
お疲れ様です。サンタクロースは皆の心の中にいるって思っているので皆のサンタ心は尊いと思います。 ただね。我家にはサンタはいないので、サンタは来てくれなくてもい…
今日は法事、葬儀で帰宅が14時。家にいた時間が短すぎて売買するどころではなかったです。14時から15時半の時間では売買なしです。 1日目:+6100円（合計）…
今日の夕方以降の生活がほぼ全て漫画なのは、本気でやることがないから。 明日、朝起きてから午前中、法務と掃除に終われますが、午後から娘の友達が来たら私は部屋に引…
あくまで私の売買のための予想でしかないので株式相場への売買は自己判断でしてくださいね。 予想ではイオン⇒微妙（もう少し下落してから上昇の可能性はある）⇒下落で…
残念ですが、酔った時間は終了です。 完全に素面になったと自覚があります。 やはり2時間程度ですね、酔う時間は。 あとは21時に薬を服用するのでそれでいいかって…
結構長い時間酔わせてもらっています。 もうまもなく17時です。 先ほど洗濯物干しました。 寒い脱衣所に行ったので少し目が覚める？そんな感覚がありましたが、とり…
お酒を飲んで酔ったいたこともありまして、したことは、しのけんさんの動画を見つつ、洗濯機を回したくらいかな。 あとはぼーっとしています。 酔っていると実感があり…
500ml、アルコール度数8％、梅酒、リキュール、一気飲みでした。 ということで16時ジャスト3分間で飲み終わりました。 一気に酔うかもしれませんね。 明日の…
分かっています 本当はお酒を飲みたい時、確実に鬱っぽいです。 現実逃避気味なのでしょう。 分かっていますが、飲みます。 ちなみに薬に大きな影響があるため、早め…
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載12/16でした。 楽天・VTI：+15.32％⇒15.43％eMAXIS…
年末最後の方がこういう感じでプラスなのは有難いですが、新興国が大きく下がっているのが気になりますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
クリスマスに欲しいもの教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 愛情を感じない家にいるので、愛が欲しいと変に願ってしまいます。 人を馬…
10時40分頃、一度、葬儀の準備のために帰宅しています 帰宅してすぐに葬儀の装束を準備して、家に戻り、洗濯機を回したり、昨晩回した食洗器の中身をしまったりした…
moomoo証券を新規で口座を開設して1円以上入金すると特典があります。 それが日本株か海外の株を抽選1枚につき1株頂けます。 30万円以上の入金で最大4枚と…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 8:12 バルプロ酸ナトリウム 21:10 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、ラツーダ20…
あまり眠れず何回も時計を見て過ごす～5:30 寒すぎてファンヒーターつける〜7:10 娘起こす〜7:35 布団に隠れる〜7:40 着替えたり…
あくまで私の売買のための予想でしかないので株式相場への売買は自己判断でしてくださいね。 予想ではイオン⇒微妙（もう少し下落してから上昇の可能性はある）エスリー…
無事通夜から帰宅しております。明日の葬儀の打合せもしてきたので、気になることは解消しています。鬱気分も少し解消しました。 気が向くと1日に20回日記を更新して…
寒い！現在気温7度！体感気温は4度！めちゃくちゃ寒い！更に雨！最悪な天気です。あと30分で通夜に行くのに、止む気配なし！体調も悪い！あかんことだらけ。明日は、…
今日は鬱状態になってしまって、売買出来ず。寝てばかりいました。結果、取引なしです。 1日目:+6100円（合計）2日目:+6776円（+12876円）3日目:…
あくまで私の売買のための予想でしかないので株式相場への売買は自己判断でしてくださいね。 予想ではイオン⇒反発⇒下落！×エスリード⇒小さく上昇⇒上昇〇サイゼリヤ…
あなたの街のシンボル教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう そんなのあるのかな？ 近くに有名なものは色々ありはしますね。 ただあまり…
葬儀のため憂鬱なのです。寒いのに、寒い時間に出かけることが。結果、鬱ぽくなって家事が出来ずに寝てばかりいますし、気づくと酒が飲みたい、みたい感覚もあります。完…
基本、設定温度は20度に固定しています。1番暑くも寒くもない快適な気温だと思っていますが、夜中は室温が11度まで下がるため、一度ここまで下がるとなかなか…
圧倒的な寒さで作業出来ずにいます。室内はファンヒーターで確かに温かいですが、私には寒く、何かしたいと思えないくらい微妙な気分です。17:30には通夜に行こうか…
寒くて眠れず朝になりました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：36 バルプロ酸ナトリウム 21:25 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、ラツーダ20…
あまり眠れず何回も時計を見て過ごす～7：30 布団にて過ごす7：35〜10:35 法務10:35〜10:43 カーテンあけたり、洗濯物片付け、洗濯…
したくないのに、このテーマに参加。 雪はいらないです。 毎年、私の地域は平野部でも数回雪がちらつく程度は降ります。 大きくつもることはまずないです。 せいぜ…
朝、宣言していたことは実行できませんでした。 体調が悪いのか何だかだるくて、息子のせいかもしれませんが、とりあえず、布団で過ごしました。 寒いというのもありま…
イチゴは最初に食べる派？最後に食べる派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私、ケーキのクリーム以外の部分は真っ先になくします。 理由は…
前にも書いたかと思いますが、病、です。家族が病に強く影響された年でした。私は8月〜9月娘は6月以降11月まで特に酷かったかな、と思います。共通点は鬱…
冬至が終わったから、温かくなるわけでもないのですが、気持ちこれから日が伸びると考えると何となく嬉しく感じるのは私だけでしょうか。寒いのは嫌いです。本当に何より…
無事に帰宅しました。帰宅して1番意外だったのは、まだ嫁がいたこと出かけるときいていたのに、布団で携帯電話いじってるだけ。私は帰宅してから一生懸命、洗濯機を回し…
現在6度おはようございます法務を2件終わらせて今、少し時間があるので日記更新中です。なんかもやもやすることが、昨晩からあり帰宅後、絶対出かけたいと思います。 …
夕方に決まりました。月曜日通夜火曜日葬儀となりました。火曜日は午後から法事が入っていましたので、珍しく父に行ってもらうことになりました。何だかモヤモヤしていま…
あまり眠れず何回も時計を見て過ごす～7：30 布団にて過ごす7：30〜7:35 嫁と今日の予定を話す7:35〜9:05 法務9:05〜9:45 日…
案の上の結果でした。 コロナでもインフルでもなく、ただの風邪！！ 毎日裸でこの寒い冬に背中を丸出しで、パンツ1枚で寝ているからいつか風邪をひくと思っていました…
あくまで私の売買のための予想でしかないので株式相場への売買は自己判断でしてくださいね。 予想ではイオン⇒反発エスリード⇒小さく上昇サイゼリヤ⇒横ばいコメダホー…
娘が私と作りたいと言っているのは、ナンですね。私が作ったナン、ただの失敗作で、かっちこちの硬いナンなのに娘はそれがすごくいいって褒めてくれて、またあれを一緒に…
大きな反落の後の反発ですね。多少回復しましたね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日の最高気温が8度 下がりましたね。 明日は6度予想です。 真冬です。 最高気温が10度を切るようになれば、やはり冬です。 昨日も今日も朝はメダカの水槽が完…
鬱の時、本気で鬱なのは他人のせいではないかって思っていました。 今思うと微妙なことですが、実際私が何を疑ったかと言いますと ・生霊か何かにとりつかれたからこう…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：36 バルプロ酸ナトリウム 21:00 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、ラツーダ20…
あなたが知ってるバスケットボール選手は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 全く興味がないので、残念ながら、お名前を存じ上げません。 私…
双極性障害とうつ病が一緒なのかは分かりませんが、私から見た世界の話をしますね。 いつも通り、カラーのある世界ですが、どちらかというと活気がない世界にみえてい…
やはり改めて思うのですが、家族が健康でいるってすごく大切ですね
すっごく当たり前のことを書きます。 予定が予定通り出来なくなる病人への対応が増える健常者は別の部屋へ念のため移動健常者はいつもやれることがやれない など、家族…
ふり返る事あまりないので時間があるので日記にします。 今週月曜日から金曜日の平日で株式相場で稼いだ額が+33950円だった、という話です。 かなり私的には多い…
昨晩あまり眠れなかったので、先程浅い眠りでしたが、1時間ほど仮眠してみました。身体は楽になりましたが、変な罪悪感だけは増しました。寝なければ良かったと。寒い時…
眠れない時は焦るのに諦めると眠くなる起きないといけない時間がせまるほど眠くなる悪循環でした。いま、一応法務から帰宅しています。トイレ休憩です。また、法事に出か…
結局朝を迎えてしまいました寝てないなー 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
多分、病気になってから、特に予定が決まらない時、予定が未定な時に大きな不安を感じるということに今、気づきました。気づいたら、なんかドキドキしてしまって、睡眠薬…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：42 バルプロ酸ナトリウム 21:00 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、ラツーダ20…
6時頃に起床もだらだらと布団に。～6：45 布団にて過ごす6：45 ゴミ出し～7：10 布団にて過ごす7：10 娘を起こす7：10～7：28 株式相場を…
昨日掲載した内容はこれです。 予想ではイオン⇒下落エスリード⇒小さく上昇サイゼリヤ⇒上昇コメダホールディングス⇒少し上昇かな？三菱UFJフィナンシャルG⇒少し…
1日5000円の利益を求めて 39日目にも書きましたが、何とか利益を出せている日々。 有難いです。 が、今日はちょっと税金を計算していてもっと稼がないといけな…
今日は予約してあったのが色々売買されていました。法務から帰宅してみたらちょっと良い感じでした。9：00 イオン売却+5000円9：09 メタプラネット売却+9…
ホットケーキミックスで作るドーナツが好きです。 過去に作ってこれは！って思いました。 他にもきっと色々な面白いレシピがあるのではないかと思います。 ホットケー…
株さくらという会社を日曜日に登録。お試し会員期間は平日5日間です。今日まででした。 今日までの5日間をふり返りつつ、点数をつけますと、こんな感じ。 月曜の地点…
口座を開設して、1万円以上の入金で1回の抽選券30万円以上の入金で4回分の抽選券 ということだったので、結構無理やりですが、30万円を入金。 そして1か月経過…
詳細はまだ何もわかりませんが、葬儀が出来たという連絡だけ受けました。 色々困った状況です。 実は明日は両親、祖母の誕生日会なのです。 どうなってしまうのやら。…
デパートでよく行く売り場は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう デパート自体にいかないので、あれですが、スイーツ系のところは一応見るかな…
1000下落したNY市場の影響がここに出たという感じですね。すごい下落です。2％下落、と聞くと結構な数値です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出…
法務より無事に帰宅しました。 今から株式相場を見ていきます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
NY市場が、11日続落を避けたようです。良かった。これで多少は日本株も通常に動くと信じたい。さて、法事おわりました。今から法務にいきます。 気が向くと1日に2…
寒い！とうとう0度。今季初かと。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 11：30 バルプロ酸ナトリウム 21:00 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、ラツーダ2…
6時頃に起床もだらだらと布団に。～7：10 布団にて過ごす7：10 娘を起こす7：10～7：28 布団にて隠れる 7:28〜7:40 娘の朝…
地味にお腹すいたなー 夕食はうどん食べたのですが、少なかったのでしょうね。 珍しくお腹がすいています でも体重計に先ほどのったら、意外に重くて驚きました 67…
午後の相場で急に値上がりしたおかげで一気に含み損はなくなりました。そのまま決済されたので、利益も出ました。13：00現在＋9000円となっています。ココナラを…
私の場合ですが、10/19が誕生日なので、145位です。 一応の目標は200位以内だったので目標達成です（笑） こんなことで喜べるので平和です。 皆さんは何…
平日に法事ってあるの？って聞かれることがありますが、よくありますよ。 昔は法事というと、親戚一同を集めてしていましたが、コロナ以降は家族だけでするっていうお宅…
明日は朝から法事がありまして、株式相場を見れるのが多分、10時半以降になりそうです。 ある意味、ゴールデンタイムが終わってからとなります。 10時くらいから相…
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今日から少しずつこのテーマで書き残しておきたいと思います。 というのも、全然やりたいことが見つからないため、多くの人が定年退職したらやりたいことって話になるか…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:04 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
1時過ぎに起きてしまい、なかなか眠れないまま朝に。6:00起床⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒エアコン切⇒窓開け⇒体重測定⇒ゴミ出し⇒薬服用⇒食洗機中身片付け（6…
今日もマイナスですね。あーなんだか、見ていると疲れますね。基本放置なのは分かっていますが。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十一番札所を放送しています。 穴太寺（あなおおじ）です。 場所は京都ですね。 天台宗と宗派に書かれていました。聖観世…
身近にできる難民支援を考えよう▼本日限定！ブログスタンプ自分、家族の事で精いっぱいで心に余裕がないので、世界は見れていません。 残念ですが、心に余裕が欲しいで…
午後からどうしてもしたいことがなくて、とりあえず、寝るという選択肢を選んだのですが眠くなれず、一応布団でゴロゴロしてみましたが、意外に寒いような、暑いようなわ…
昨日より5度低い、となります。ほんとに？と思いつつも、楽なら有り難いです。あと1時間したら、娘の迎えです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 15…
昨日より幾分低い感じの気温ですが、湿度を感じるためかなり蒸し暑く、室温は29.3度と全く快適とは言いにくい温度となっています。今日は金曜日のため、見たい番組が…
素朴な疑問がわきました。 私、同級生だった友達と一切結婚後は連絡1つしていません。 ですから、誰とも飲みにも遊びに出かけることもないです。 過去に1回だけ高校…
ランチにガストに来ました。私は過去一度も頼んだことのない日替わりランチを頼んでみました。これにごはん少な目にしました。金曜日は、チキンとアジフライです。私には…
10時過ぎですが、既に室温が29度を超えていました。 10：18現在、29.9度。 限りなく30度でしたので、さすがにこの前みたいに32度になってからエアコン…
2番目に法務の多い日でした。10時過ぎに帰宅しまして、すぐに資源ごみ捨て、食器片づけなどをして、今、日記を更新しています。 日経平均株価は上昇していますが、私…
朝から変なことを聞かれた。まず、あなたは水分毎日どうしてるのですか？だそうです。水道水飲んでますよ、と返事。少なくないです？いつも体調悪そうではないので、問題…
4日前の17日にバケツの水を95%抜き、ひでり状態にして今朝に至ります。多分そろそろ水入れてもよいのでは？と思っていまして、調べたけど分からず、、、今日は、多…
午前1時に目が覚めてしまい、ずっと眠れずに朝まで過ごしました。 どういう日にこうなるのかが分かりませんが、もったいない夜でした。 気が向くと1日に20回日記を…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 8:13 バルプロ酸ナトリウム21：12 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、…
6:11起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒体重測定6:18〜6:19 日記更新寝る6:46〜6:53 洗濯物干す〜7:10 寝る7:10 娘起…
とりあえず、卵かなーって、思いました。 卵を使った料理はスープであれ、炒め物であれ、チャーハンのようなごはんに混ぜるもありなので、万能な食材だと私は思うのです…
6：40 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：10 珈琲2杯、カロリーメイト（200）11：13 さつまいもモンブラン（270）12：30 無糖午後の紅茶…
昨日、本屋に行った話を書きました。 でも買わないで中古で本を探していた話を少ししました。 あれから、どうしてもやはりあれらの本が気になりまして、中古でもいいの…
やはり先生に今日は鬱だねって言われてきました。 3日前から抗不安薬がないといられないって話をしてきました。 先生も私が診察に入る姿を見て、あれ、おかしいって思…
私は推し活は無駄な事だと真剣に思っています。 もちろん理由はあります。 若い頃、多くのアニメ、ゲーム、アイドルにお金を使ってきました。本当にとんでもない額を。…
身近にできる難民支援を考えよう▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう これを日本を率先してやるべきではないと思っています。 他国のように大陸…
昨日から気になっていたので、今朝になって調べました が、よく分からない 今分かったのはもう少し背を伸ばし30～40センチになるまで放置してそれから長い部分を収…
おはようございます現在22度らしいですが、曇っていますそのため涼しく感じています10時前に納骨があるため、雨が降らないことを願っています気が向くと1日に20回…
前日比-0.5kg予想以上に減りました。寝る直前で、朝より+0.7kgだったので、せいぜい±0kgとなるかと思っていました。それがまさかの-0.5kg夜中にト…
7：00 珈琲1杯8：15 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：25 サラダ、デニッシュ、ゆで卵1個、珈琲1杯（500）11：50 無糖午後の紅茶500m…
娘を誘いまして鬱々とした気分を打開したいため、来ました。週1で来ていますが、今回は珍しく2週ぶりかと。ちょっとケチっていました。伊豆に行くと決めてからあまり喫…
初の試みですが、イオンで購入した空心菜を本日届いたロックウールという毎年使っている品を使い挿し木しました。 ロックウールはこちら 水耕栽培 ロックウール 栽…
午前中に本屋に行ったことで気になる本が4冊ほどありました。 それを一応、楽天を含めて中古で買おうかなって思って、調べていました。 うーん結構高め。 そして、売…
昨日の夕方収穫したのですが、初収穫となります。こどもピーマン4本おくら1本 となります。 トマトは沢山実っていますが、まだ赤くはないため放置です。モロヘイヤも…
朗読してほしい人物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようぐぐもったしゃべり方をする人小さい声活舌の悪い人 の朗読は聞きにくい！ というこ…
昨日掲載を忘れていたので、今更新です。 16週目に突入です。先週は2回のトレーニングでした。あまり参考にならないので、3週前を基準にトレーニングします。胸筋週…
11時50分ごろには本屋を出て帰宅しました。 本屋の目的はやはり旅行先の伊豆を調べるために、るるぶを読んできました 他にも色々な本を少し読んだりもしました。 …
7：00 珈琲1杯8：15 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：25 サラダ、デニッシュ、ゆで卵1個、珈琲1杯（500）昨日から情緒不安定で、抗不安薬を飲…
法務から帰宅して少し暑くなりつつある10時、、、お腹すきまして、昨日ふと本屋に行きたいなと思ったのを思い出しまして家を出発快晴ではないですが、日差しが強め到着…
ぱっと見、全体的にプラスのようですね。新興国だけ下がっていますが、しれています。とりあえずやはり強いのは、S&Pに感じますね。39％の年率ですから。 気が向く…
わずかな時間で5度上昇したことになります。はやい！暑い！やはり34度予想は正しいぽい。熱中症対策してくださいね。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出…
