コロナダイエット始めました

52.9kg〜食事の事色々

   52.9kg前日から−0.6kgスタート時から−17.1kg小目標(52.5kg)まであと0.4kg 後述します ​朝食・もち麦玄米（100g）ひきわり…

2024/08/21 19:23

53.5kg〜玄米＆もち麦

   53.5kg前日から−0.3kgスタート時から−16.5kg小目標(52.5kg)まであと1kg この調子で少しずつ ​朝食・もち麦玄米（100g）かつ…

2024/08/20 19:39

53.8kg〜ダイエット始めます

   53.8kg前日から＋0.1kgスタート時から−16.2kg 意識していたもののさすが週末しっかり増えています52kgは遥か彼方に・・・（後述します） …

2024/08/19 19:22

53.5kg〜お盆太り2024

   53.5kg前日から－0.2kgスタート時から−16.5kg 後述します   お盆太り2024昨日のお試しスマホUP、なんだか楽しかったですいつもパソコ…

2024/08/17 16:53

スマホで登場

お久しぶりでした！フラットな感じでブログを書くのもいいかなぁと思いお試しをしていますいつもはパソコンでブログを書いています。だからあれだけ毎回長いのです（言い…

2024/08/16 22:11

52.8kg〜食事の見直し

   52.8kg前日から－0.1kgスタート時から−17.2kg 相変わらずの高止まり暑さで睡眠が取れていないのも要因睡眠時代謝－300gとかマジで勘弁して…

2024/08/09 18:45

52.9kg〜気づいたら5年目

   52.9kg前日から+0.1kgスタート時から−17.1kg 高止まり中です52.8kgからなかなか下がらない来週はお盆休み食べる旅やら日帰りでの遊びや…

2024/08/07 22:30

52.8kg〜内科通院

   52.8kg前日から−0.1kgスタート時から−17.2kg 金土曜日で増加してまたこの数値に無限ループですw   内科通院お昼に間違えて記事をUPして…

2024/08/05 18:25