ビフィズス菌 サプリ

「ヘルスシールド」っていうサプリがちょっと気になっています。 1包あたりに100億個のシールド乳酸菌と20億個のビフィズス菌が入っているそうです。 こういうサプリは免疫アップとかにいいみたいですし、なかなかよさそうですね。 顆粒タイプのサプリでさらっとしていて飲みやすいようですし、今後かってみようかなと思います。 ちょっと値段が高めだけど、健康のためなら仕方がないですね(^^;

肩こり 対策グッズ

年のせいか、仕事のせいかちょっと、肩こりがしてきました(´・ω・`) なにかいい、肩こりの対策グッズとかないかなあと思って調べていたら、創通メディカルというところの「ヒートネック」というのが見つかりました。 これはなかなかよさそうです。 首にかけると温熱とEMS（Electrical Muscle Stimulation）で筋肉が温められるそうですよ。 けっこう気持ち良くて快適みたいですし、よさそうですね。 …

ル・プリエ スクワット

スクワットってすごいいろんな筋肉を鍛えることができるということでいいみたいですね。 いろいろなアイテムがありますが、これもその一つです。 座った状態でスクワットができるので、通常のスクワットと同等かそれ以上の効果があるらしいですよ。 普通のスクワットは膝や腰の負荷が大きいので、腰やひざが弱い方はこれを使うといいかもしれませんね。

骨盤職人

腰痛のときにこれがあるといいみたいですね。 固くなった筋肉をほぐすことができるということでけっこう重宝している方も多いみたいですよ。 球の位置を変更できるので、自分の体に合わせて調節してコリを解消できるという点も好評なんだそうですよ。 骨盤の矯正とかにもいいようだし、なかなかよさそうですね。

マイトレックス リバイブ

特定の部位を集中的にケアできるマッサージガンとして注目されているようです。 格闘家の朝倉海選手も以前、youtubeの動画で紹介していました。 けっこう疲れもとれるようだし、いいみたいですよ。 片手で使えて持ちやすく、アタッチメントもいろいろついているので、部位にあったものを使えば、集中的にケアできるそうです。 肩こりとか腰痛、筋トレ後の筋肉痛など、いろいろ使えるようだし、よさそうで…