料理が苦手だった私が出会ったのが、『レシピのいらない料理術』です。 料理に対する意識が変わり、食卓に笑顔が溢れるようになりました。たくさんの方に料理の楽しさを料理が苦手で苦痛だった私が、ハードルを下げて、お伝えしていきます。
『食材✖️調理法✖️味つけ』と言う、 【黄金律】に基づいた料理脳が自然と身に付けられよう、たった3時間の1dayレッスンの中でお伝えしています。 家に帰ってすぐ、実践できるよう 全面的にお話できたらと思います。
あっ、しまったっ🤭人参かぶった🥕味が違うから許して下さーい💦【今日のお弁当】ゴマ塩ご飯鮭塩焼き肉じゃがほうれん草お浸し山芋の炒め酢 haruminブログ…
今日も砂糖なし弁当♫勝手に腸活。麹を使ったそぼろもなかなか美味しい💕100日チャレンジで毎日麹を使った料理を食べてると快腸になってきました今まで3回、救急で…
食欲の秋💕食べたくなるのは炊き込み✨今回は、さつまいもご飯🍠💕スポーツの秋食欲の秋読書の秋!今年はどれも達成できそうです《さつまいもご飯》米3合の分量水…
週末には、全てなくなる野菜室1週間分の野菜を調達。あっ、アレもコレも忘れてしまった💦全然足らないなぁ〜。無くなったら追加しよー!酢豚風にアレンジしたのは、ブ…
mさんのセカフザ❤️『*【開催レポ】「せかふざ会」ありがとうございました♡』こんばんはSunny SmileのMです今日、私の地元は雨で、肌寒い一日でした。み…
やってしまった起きたら5時過ぎ昨夜は、久しぶりに運動し、最近ずっと身体の痒みがあるので服薬したら…。目覚まし⏰を止めてた今日は、朝から予定があったのに🌀がー…
あと今年も100日‼︎午前3時の手帳会のメンバーエイミーが素敵な部を立ち上げてくれました❤️エイミーのブログより『100日間チャレンジ部、発足しました♥️』こ…
吉川真実ん主催の筆文字メモセミナー『まさみん's メニュー 筆文字セミナー12月残1！ 筆文字メモ11月残5！』筆文字を通してお互いのいいところを認め合い道徳…
昨夜のグラタンをパンにのせてみました✨グラタンの作り方も公式に当てはまると簡単に✨料理って公式に当てはまるとどんな食材でもアレンジ可能❤️料理が苦手だったから…
緊急事態宣言が延長し、分散登校も延期緊急事態宣言中は警報出たらオンライン授業らしい。今日も朝起きたら5時💦夕食食べたらいつの間にか寝落ちし、気づいたら朝にな…
昨日は、長女の学校で広報誌作り。役員4年目にして、広報委員は初❗️緊急事態宣言で、集団会議が出来ず本部役員のみで作成年2回の発行でも準備が盛り沢山で大変だけど…
今まで、砂糖を使う料理に抵抗ありつつも使ってた今は、砂糖を使わず甘麹やみりんが主‼︎今日は、かぼちゃ🎃甘麹大さじ4、みりん大さじ1、酒大さじ1、醤油麹大さじ…
腸活を再開し、2週間ぐらい砂糖抜き生活にも慣れてきました！小学生の頃から便秘に悩み、過去3回、腹痛で救急に運ばれた経験があります腸活初めて、毎日快調身体も喜ん…
コッソリ娘にも腸活。麹を使ったら料理を入れていますオクラ食べれたよーって、長女イェーイ《今日のご飯》焼肉切り干し大根オクラの和え物長芋酢漬けクリームコロッケ …
最近はまってる、腸活。麹を使った夕食❗️（食べすぎ⁉️🤣）全てに麹が入っています❤️福岡に住んでるくんちゃんから頂いた、醤油麹が最高に美味しい‼︎今までは、…
今日から始業式。2時間授業の為、次女は給食がなくお弁当。長女は、始業式後、帰宅。1時間以上かけて登校し数分の始業式で帰ってくるらしい今日からオンライン、対面交…
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