親子でダイエット中の我が家。アプリでカロリー計算しながら食事摂取中なんと❗️夫が100点‼︎性格上、きっちりやるタイプかなーっとおススメアプリ勧めたらここまで…
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料理が苦手だった私が出会ったのが、『レシピのいらない料理術』です。 料理に対する意識が変わり、食卓に笑顔が溢れるようになりました。たくさんの方に料理の楽しさを料理が苦手で苦痛だった私が、ハードルを下げて、お伝えしていきます。
『食材✖️調理法✖️味つけ』と言う、 【黄金律】に基づいた料理脳が自然と身に付けられよう、たった3時間の1dayレッスンの中でお伝えしています。 家に帰ってすぐ、実践できるよう 全面的にお話できたらと思います。
人は生まれた時から可能性がある❗️可能性がない人間なんていない❗️でも、段々、年数を重ねると『だって、どうせ、無理』と挑戦する事をあきらめてしまう。失敗するこ…
人生初の橿原神宮❗️建国の聖地・橿原。ここから日本という国がはじまりました。物事には始まりがあるように今日が何かのキッカケになれば…と言う事も含めて『橿原』で…
先日あった植松 努さんの講演会自分には才能がない!比較され続けた人生。生きるって何だろう⁇って思った時に聞いたTEDは衝撃で号泣だった。2021年8月8日はじ…
久しぶりにお弁当作ったな〜❤️4月からは高校3年生❗️後、何回お弁当作れるのかな？週末から修学旅行in ハワイ🌴中学の修学旅行はコロナで行けずようやく叶った…
毎日のお弁当🍱実は、最近は夫が3食作ってくれています＼ジャーン❗️／今日のお弁当は、昆布ご飯春巻きじゃがいものキッシュスコッチエッグ🥚オクラかぼちゃ煮ミ…
長女17歳のお誕生日リクエストのエビフライは、ちょっと腰曲がってしまったけど💦油淋鶏とのコラボです『美味しい』『よくできました💮』って、長女に誉めてもらい…
《高校女子弁当#266》今日は、長女の17回目の誕生日🎉先週末から寝込んでしまった私は久しぶりにキッチンに立ちました❗️✨あっという間の17年。反抗期はあっ…
夏は、食欲が落ちやすい❗️でもタンパク質はしっかり摂りたいねそんな時は、豚しゃぶがおススメタレも色々アレンジできちゃう 《調味料》しょうゆ・・・大さじ4純米酢…
コロナで、どこにも行けず結婚記念日に、家族みんなで行った焼肉肉寿司口の中に入れるて肉の脂がフワッと溶けてしまうせんまいたんカルビロースウインナー焼いた後、ワサ…
今日でコロナ陽性と判断されて10日目10日目で、あっても療養期間が今日までで明日から仕事と言われてもまだまだ、倦怠感は残っている💦療養期間中の食事は夫作ほぼ…
療養期間中の私はまだ隔離中雨☔️で部活が中止になった長女がランチを作ってくれたハヤシライス目玉焼き🍳のせ❤️目玉焼きがキレイ✨美味しそう休み中は、家族にたく…
療養期間6日間隔離中の私は学童弁当を作れない前の日から準備をしてくれたのは夫【隔離6日目】次女が好きなものばっかり❤️私が作っている野菜が多い弁当はよく残して…
先日行われた赤塚高仁さんとかっこちゃんの講演会《魔法の文通》メール電話…が当たり前になっている今、『魔法の文通』赤塚高仁とかっちゃんの文通は、文通を交わされる…
まさか！熱発し始めたのは10日の夜。2.3日前から喉が痛くて、怪しいなぁとは思っていたけど…だんだん熱が上がり39.5℃まで来た時には受診しなあかんなぁと夜中…
【命の授業】まだ間に合います❗️竹下 あやちゃんの息子さんが中学生での講演会に感銘を受けた、命の授業https://youtu.be/T9E2sYaPmA4h…
最近、0時を過ぎてから寝る事が多く、なかなか起きれない💦起きたら5時半とか、今日なんて6時マッハで作りましたお弁当🍱久しぶりに主人の実家に行き、なんと、な…
次女のギリギリ族は、私似だと確信した朝。GWたくさん休みだったのに次女の宿題は、月曜日の朝（なんでやねん❗️）っと思っていたら同じ事を私がやってた💦やっぱり…
GWは試合&部活今日も学校&部活&文化祭のダンス💃練習なかなか忙しい高校生❗️コロナ禍で中学の修学旅行がなくなり高校に入ってからも、行事がほとんどなくなった…
昨夜は、帰宅がもうすぐ0時になる前。お弁当どうしようかなー💦と考えていたら💡なんと、なんと、ナスのハサミ揚げハンバーグ を旦那様が作ってくれていた…
超簡単アレンジメニューは、いなり寿司✨いなり寿司の中身を取るのを忘れてしまいましたが💦中身は、レンコン、にんじん、椎茸、たけのこを1センチくらいに切ったもの…
今日は、アレンジメニュー💖ひじきの煮物➕大豆➕豆腐を入れた『ひじきハンバーグ』コロッケにしようか悩んだけど、焼いてみた✨鶏ハムは、蒸したもの。ダイエットして…
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親子でダイエット中の我が家。アプリでカロリー計算しながら食事摂取中なんと❗️夫が100点‼︎性格上、きっちりやるタイプかなーっとおススメアプリ勧めたらここまで…
高3の授業って、もう3年までの範囲終わってるからひたすら問題解くねん！頭パンクしそうやわ食べたいけどダイエットが気になるお年頃ご飯は🍚100g野菜は1日350…
いよいよカウントダウン❗️高校卒業まで後26日しか学校に行かないと。卒業式は2月だけど、12月は最後の期末考査1月.2月はほぼ学校には行かないお弁当作るのは、…
2月から始めたダイエット❗️毎日の体重記録と食事記録現在-5キロ、体脂肪-4.7%意外にも減っていた❗️夫は、4月から仕事帰りに約週5でジムに行き鍛え中‼︎そ…
今日さー❗️卒業アルバムで、クラスでランキング●●そうな人って言うのがあってん❗️ランキングに入ったのはコレやけど、笑えるなんやと思う❓『お酒飲めそうな人❗️…
通学の定期更新。『1ヶ月にするわ❗️』2月末に高校卒業でも実際に学校に行くのは後1ヶ月と数日12月は高校生活最後の期末試験終了後は終業式までない。3学期は数回…
【今日23:59まで！お一人一回限りの投票です⇩】リンクはコメント欄にて♪⭐エントリーNo.36 杉村京子 さん名前下の星マークを押したら、完了します🌟〜・…
人は生まれた時から可能性がある❗️可能性がない人間なんていない❗️でも、段々、年数を重ねると『だって、どうせ、無理』と挑戦する事をあきらめてしまう。失敗するこ…
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