Google Keepが日記帳には最強だった

私はAndoirdユーザーです。iPhoneも使うけど、フリック入力もアプリもAndroidに慣れているので、iPhoneは超使いにくい。 日記を定期的に取りたくなるので、紙にしたり、デジタルにしたり、彷徨った結果、Google Keepで数か月運用できているので、これを続けよう...

込み入ったWebスクレイピング

最近全然ITから遠ざかっているので、JavascriptかPythonでも触ろうと思った。 でも実利がないと触る気にならないので、何かWebから情報を拾ってきてDBに突っ込むことをやってみようと思い立った。 よってPython + Seleniumで、データを取ってくることをやろ...

昨年末も箱根まで走れなかった男は鈴廣で運命の塩辛に出会った

年末に、箱根駅伝コースを下見がてら走った。 これで2回目。 横浜駅からスタートして箱根湯本まで走る。多分60kmぐらい。 最初走った時は、国府津で右ひざが痛くてギブアップ。50kmをちょっと過ぎたぐらい。 2回目もなんと、国府津でギブアップ。。。 多分箱根湯本までは10kmぐらい...

根深い膝痛 - これは正真正銘ランナー膝かも。対策を考える

前もブログ に書いたけれど、膝の問題は解消していなかった模様。 週末25kmほど走ったら膝の痛みが再発。 この数か月で20kmを超えて走る機会が複数回あったけれど、いつも20kmを超えたあたりから膝の外側が痛くなるので、これは正真正銘のランナー膝と認定。 ランナーってほど走ってな...

Google Analytics: GA4にしてTag Managerを使うようにしたらアクセス0が続いている問題

アクセス数も少ないし、気にしてなかったのですが、技術的な関心から、Google Analyticsの設定をかなり前に変更した。その後アクセス0がずっと続いていた、という話。 このブログはBloggerを使っていて、ユニバーサルアナリティクス(UA)で一応アクセス解析していたのです...

葉山トレイルラン 葉山〜田浦、それは厳しい道程だった

2回目もまだ近場でトレイル。 いつも車で移動なのだけれど、 前回のトレイルラン での電車移動もなかなか良かったので、今回も電車で移動。スタートは京急逗子・葉山駅。 電車移動の良いところは、周回コースじゃなくても良いところ。XX縦断、とか、YY横断みたいなルートの場合、車の停車場所...

ネオンテトラ全滅。。。

元気だったネオンテトラが全滅。 ある日突然、姿を消したネオンテトラ。 おそらく理由は水温。ヒーターを入れておらず、数日家を留守にすることがあり、それが理由だったのではないかと思う。 元気だっただけに、申し訳ない気持ち。ほぼすべてヤマトエビに食べられてしまったようで、跡形もなく、い...

初めてのトレイルラン(ランだったのか？) 神奈川の初心者向けコースはここからだ！港南台〜稲村ヶ崎

初めてのトレイランには最適だったかもしれない。天園までは。 初めてのトレイランは電車で移動して、ランして温泉に入って帰ってくるコースにしたかった。 かなりご近所なので、本当に山なんてあるんかいな？と思いつつ、港南台に到着。途中のエネルギーとしてパンを買って、コースに向かう。 ちな...

初めてのトレイルラン

先週、ランニングクラブ(＊)でハーフマラソンの記録会があり、そこで雑談していたところ、「トレイルラン面白いよ！」という話になった。 非日常感が堪能できるし、河川敷行ったり来たりとか公園グルグル嫌じゃん、と。 (＊) ランニングクラブとか言うと早そうだけど、全然早く走れないから入っ...

今日からMac Mac初心者が困ったこと

大学の頃、PC自作をするきっかけがMacだった。 当時は研究室にOld Macが転がっていて、これがかわいかったんだよね。 当時でも性能的には使い物にならなかったから、ケースだけ使って中身はPCっていうのをトライして結局挫折したような記憶が。もう記憶も曖昧。 で、月日は流れ、、、...

運動がつらい。モチベーションはなんだ？

結局、この緊急事態宣言のためトライアスロンのレースは軒並み中止or延期。 いろいろとトレーニングをしていたけど若干モチベーションがわかないなぁ。別にレースに向けて凄く鍛えてたわけでもないのだけれど。 コロナのワクチンは2回目も受け終わって、2回目は若干熱がでたけれど、腕の痛みは1...

人気お弁当おかず トップ3 ～ 弁当作り担当10か月。

2020年8月末から弁当担当 娘が皆、弁当持ち。3人も。 きっかけは朝の手伝いが足りない！と奥さんに苦情をもらい、「じゃあ弁当作ってみるよ。。。」と、かなり嫌々スタート。振り返ってみると奥さんの誕生日から作り始めて、早10か月。ずいぶん弁当作りにも慣れてきた。 基本は日曜に作り置...

ProBikeKitでカンパニョーロ Zondaを買った

ゾンダを買った。 最近バイクのトレーニングに励んでいる。 と言っても一か月程度、平日朝30分乗って汗をかいているだけだけど、バイクの練習をしたことのない身としては大進歩。 さて、ちょっとは速く、そして楽にトライアスロンを走れるようになりたい自分としては、自転車はランやスイムと違っ...

バイク 屋内トレーニング環境を整備した

色々あってバイクのトレーニングは最近屋内中心に行っている。 ようやく自転車も頑張る気になってきた。 バイクの屋内トレーニングについてはいろんな方法があるけれども一番安い方法でまずはスタート。後輪を固定してローラーを回す、固定ローラー台でのトレーニング。 この手のローラー台は安くて...

LSD(Long Slow Distance) で横浜から鎌倉まで走って銭湯(清水湯@材木座)に開店と同時に入ったのだった

最近まとまった運動をしていないので奥さんと一緒に長距離ランをすることにした。 ランの後は銭湯や 週末30 km ぐらい走ろうよ、ということになり横浜から鎌倉まで走ることにした。 普通、横浜から鎌倉まで行く場合箱根駅伝のコースを通って行くことが多いのだが、久しぶりに長い距離走ること...

ぎっくり腰と虫歯とアンプロダクティブ

最近ガーミンのステータスがアンプロダクティブばかりです。 走っていて、そんなに疲れるわけではないのにアンプロダクティブ。 自転車に乗っても、やっぱりアンプロダクティブ。 着実に下がるVO2Max。。。 原因なのかよくわかりませんが、この2週間ぐらいぎっくり腰で腰がいたいのが影響し...

菜の花ライド〜江戸川を90km走る。東京、千葉、埼玉、茨城をまたがっちゃう

毎年恒例 (今年で2回目)の菜の花ライド＠江戸川にいってきた。 色々あって、自転車はまだ車の交通量が多くないところに限定してるのだけれど、ここは車来ないし、走りやすいので、初心者にはおすすめです。自転車乗りもたくさんいるし、安心。 平坦往復90km 柴又、桜と少年野球を少し眺めて...

トライアスロンバイクをロードバイクに変更した

諸事情あって奥さんのロードバイクを探してました。 諸事情はもう少し、時間をかけて整理しようと思いますが、TTバイク→ロードは初心者でも可能で、必要なのは思い切り。という内容です。 やればできる 奥さんのバイクを決めるにあたり、次に自分が乗るなら何がいいかな色々と考えたのだけれど、...

実録！中学受験記 2021 - 首都圏での受験

いやぁ、、大変ですね、受験。 中学から受験なんてしなくてもいいじゃないか、とも思うのですが。 首都圏での中学受験する子は 6人に1人ぐらい らしいです。 首都圏2020年中学入試結果から2021年入試を展望する！最新の入試状況＆トレンドを知って、ベストな学校選びをしよう！ 娘は神...

膝痛再発。。。ランナー膝もどき。

最近走れてないから、今日は走ろうと5分ペースで5km。（かなり早めです、ぼくには。） んで、持病と化している膝の外側に違和感が。 膝の外側の痛みで多いのは、いわゆる「ランナー膝」らしいのだけれど、膝外側でも上の方（太もも側）の痛みらしい。 ランナー膝（腸脛靱帯炎）ほか、...