たすけてケスタ

クロールの息継ぎでひっくり返る時に意識したい3か所！！

こんにちはコン助です！！スイマークロールで息継ぎしようとするとひっくり返って背泳ぎみたいになっちゃうんだ。コン助息継ぎのひっくり返りは3か所気をつければクリアできるよ！クロールの息継ぎでひっくり返っちゃう人は一生懸命呼吸しようとしている..

2022/05/28 12:37

【水泳の上達速度アップ】コーチが見ているフォームチェックの見るべきポイントを教えます！！

こんにちはコン助です！！スイマー早く上達するために世界水泳や泳ぎが上手な人の泳ぎを見て参考にしたいけどどこを見たらいいかわからないんだ。コン助泳ぎのどこを見たらいいのか見るべきポイントを教えるよ！！コーチや選手は泳ぎを見るだけでどこ...

2022/05/17 17:31

【自主練】効果のある水泳練習メニューの作り方！！メニューテンプレ付！

こんにちはコン助です！！スイマー自主練しようと思うんだけどどんな練習をすればいいんだろ？わざわざ練習メニューを組まなくてもいいよね？コン助自主練でも練習メニューは必須だよ！自分で組めるように練習メニューの作り方を教えるよ。せっか...

2022/05/14 14:49

【元コーチが伝授】子供が水に顔をつけブクブクパーまでできるようになるロードマップ！！

こんにちはコン助です！！スイマー怖くて水に顔をつけられないんだ。どうしたら早く水に顔をつけられるようになるんだろ！？コン助水に顔をつけるのは子供にとっては難関の1つだよね。でも簡単に顔をつけられるようになる方法を教えるから早速の試し...

2022/05/05 15:49