メンテナンスの必要性～人間のカラダはひとつにつながっている～

今日は体験会の募集があり、セルフケアのモニターに参加してきました。 セルフケア養成講座に通って勉強している方のお相手役として、カラダの不調を診てみらい、改善するためのマッサージを教えてもらう等の体験をすることができました。 肝臓も大事な臓器です 9月の時も、カラダの不調部分は、実は全然違う箇所から影響しているというお話・・ 例えば不妊治療をずっとやっていたけど、本当に直すべきは「腸」だった！とか、興味深いお話を色々と聞くことができたので、また受けたいと思っていました。 そして、体がガチガチなんで、前回みたいにきっと痛いのかなぁ・・と思いつつ、恐る恐る押してもらうことに・・・。 しかし、今日押さ…

腸育の勉強会をオンラインで行いました！

今年は涼しくなるのが例年より遅いような気がしますが、最近はすっかり秋めいてきましたね。 ここんところはバタバタしていたので、1ヶ月ほどブログのアップが滞っていましたが、これまでに学んだ腸活・腸育の知識をぜひシェアしてほしいとのリクエストが、色んな方々からあったので、先月初めてオンライン講座なるものを開いてみました。 今日はその時の内容をご紹介します。 オンライン講座内容（LPページ） まず、ダイエットに興味のある方も当然たくさんいたので、私が取り組んできたことは「単に食事の内容を変えただけ」ということから始まりました。そして、何故腸に注目するのか？という基本的なことをお話しました。全部で約1時…