ダイエットのきっかけ

2020年3月末をもって30余年勤めた会社を退職しました 理由は「身体が辛かったから」 食べる事でストレスを発散した結果、体重は最高記録更新をし続け辞めた時点では100キロを超えてしまっていました それに加えて、40代の時からの変形性膝関節症が悪化 通勤電車(片道25分)に乗って立っているのが非常に辛くなってきてた 家に帰っても疲れていて家事もままならず、部屋はどんどん汚部屋と化してくる でも休日は寝てばかりと悪循環を繰り返していました ですので3年前から「辞めます」と上司に言い続けていたのですが、なんだかんだと引き止められやっと実現した円満退職でした 退職する日、転勤してきて8年半も働いて、…