肌荒れ改善ノート

背中ニキビ対策の盲点

やっほー！ Satoriだよん✨ 最近は自律神経について勉強してて、結構楽しいよ。 自律神経の乱れは肌荒れにも関係してるから、機会があればまた今度話すね。 それはさておき！ 前回はアガベシロップについて話していて、これが結構反響あったんだけど、今回はガラッと変わって「背中のニキビ」についてです。 背中のニキビ対策って、何が大切なんでしょ？ ▼前回のNoteがまだの人はこちらから 一般的な背中のニキビ対策とは まずはサクッと、米国皮膚科学会が推奨してる「背中ニキビの対策」を紹介するね。 この前ツイートで話してたよ！

2021/08/26 02:17

ニキビ肌の私がアガベシロップを使わない理由

こんにちは♪ Satoriです!! 夏も真っ盛りですが、私は今のところめちゃめちゃ夏を楽しんでる！ と言いたいところだけど、、、 ほとんど外に出てねぇ（笑） みんなは、私みたいな大人にならないようにね( ;∀;) それはさておき！ 前回は、砂糖の代用品として使えるフルーツが原料の甘味料を紹介したんだけど、「アガベシロップはどうなの？」と気になっている人もいると思うので、今日はそれについて話すね。 ▼前回のNoteがまだの人はこちらから！ そもそもアガベシロップとは・・・？なぜニキビ肌OKとの噂があるの？ アガベとは、南ア

2021/08/19 09:43

砂糖の代わりに使えるフルーツパウダー&シロップ

やっほー！ Satoriだよー！ ついにオリンピックも終わり、普通の夏が帰ってきましたね。もうお盆休みの人もいるのかな？ まぁ、私はオリンピックも見てなければ、お盆休みもないけどね！w （なら書くなよ） それはさておき・・・ 前回は「実は不健康なお菓子」というテーマで話したんだったよね。 ▼前回の記事がまだの人はこちらから♪ 今回のNoteでは、砂糖の代わりに使えるフルーツが原料の食品について話していくよ！ そもそも、ニキビ肌の人が砂糖の代用品として使うべき甘味料とは？ ニキビが最もひどい時に使いたいのは、血糖値を

2021/08/12 07:16

健康そうなのに肌に悪いお菓子と飲み物6選【肌荒れの人食べがち】

やっほー！ Satoriだよん。 前回はスタバのドリンクについて書いたんだけど、今回は「健康そうなのに不健康で肌に悪い」お菓子や飲み物について語っていくよ！ 今まで色んな人の食事の相談にのってきたけど、ニキビで悩んでる人が特に食べがちなものを6個だけ厳選してみたよ。 あなたも「これは健康に違いない！」と思って食べてない？ ぜひ、チェックしてみてね！ ▼前回の記事がまだの人はこちらから♪ まず最初は何と言っても！・・・【ヤクルト】 ニキビで悩む人の話をたくさん聞いてきたけど、ヤクルト飲んでる人は驚くほど多い。 ・昔からあるから体に

2021/08/05 08:46