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(ラン) 2/28 ジョグ5Km
昨日の夜に走りに行ったけど 久しぶりに激しい喘息発作で 1Kmダウン・・・ 降圧剤を止めてから ずっと調子がよかったのに・・・ 思い出した おとといの夜に 気が向いて? アレロックを2錠飲んだ 理論的には説明できないが 状況証拠から アレロックが原因だったのだろう というこ...
2024/02/28 23:01
(登山) 森と沢を歩く素晴らしき2H
<script src="https://yamap.com/widget.js"></script> ⑭2024.24 八太郎側林道 ~ 宝尾根P512 ~ 鳥屋待沢 ~ 八太郎林道 / えす隊長 さんの活動データ YAMAP / ヤマップ たった2時間のハイキングで...
2024/02/25 23:09
(ラン) 2/20 ジョグ5Km
昨日のラン結果 これで精いっぱいだけど 喘息なしで全力出し切れた にしても腹回りが爆弾抱えているようで 少し暖かくなったら また走る量を増やそうかな~ って思うくらいだ。。。 まあ、それもいいかもしれないな・・・
2024/02/21 21:31
(登山道具) ⑤懸垂下降用ロープ関係
谷に降りたりするときに 下れそうにない場所での 懸垂下降を習った これでバリルートの降りた先が コンクリート擁壁10Mとかでも 懸垂下降で降りればいいので 攻められる尾根が増えたぞ! ^^/ 懸垂下降ロープ関係 ①ヘルメット ②ロープ BEAL 8mm・30M ③ATC ④...
2024/02/19 13:45
(ラン) 2/14 ジョグ6Km
最近アップし忘れるラン結果 降圧剤を飲むのを止めたら ランニングは明らかに調子がよくなって 喘息が出ないから気持ちよく走れる! ^^ これで全力だけど がんばれました~ 今週もがんばるぞ~ ^^/
2024/02/19 08:41
(登山) 創意工夫がある人、ない人
2/10(土)に登った山の記録 <script src="https://yamap.com/widget.js"></script> ⑬別所の湯~P420福神山~谷太郎川~鐘ヶ嶽北尾根~整備道で擁壁階段へ下山 / えす隊長 さんの活動データ YAMAP / ヤマップ ...
2024/02/14 09:56
(雑談) アマゾン再配送も・・・
沢に下るときに 滑落の危険性や 沢では小さな落石等があるので ヘルメットをアマゾンで注文したが・・・ Lサイズを注文したのに Mサイズが届く・・・ 仕方がないので 返送法を調べて翌日に ヤマトから返送処理 アマゾンクレジット?だったかで 返金されたのを確認後すぐに 同じヘル...
2024/02/12 17:15
(ラン) 2/8 ロードジョグ5Km
忘れていた2/8のジョグ5Km もう走り始めてから 何年経つのかな~ 7~8年くらいかな・・・? 走るって楽しい! でも、寒いの苦手だから 毎日走らない方が 寒い中に走りに行くのが億劫・・・ ^^; 今日も山登りに行ったけど 朝起きられなくて 11時から登り始めたし・・・(汗
2024/02/10 15:27
(ギター) スマホでの録音でどこまで音をよくできるのか?
ここ最近、またギター低迷期?w だけど コン太郎さんや YOUTUBEでアップしている人のように 実際の音よりもはるかにきれいに聞こえる技? を習得したいな~と思うものの いまいちやり方が分からない・・・ 生音と、編集されている音の違いで ★編集されているもの ●無編集? ...
2024/02/08 14:26
(雑談) 不良セクター持ちHDDの中身を見る
歴代のノートPCから抜き出した 2.5インチHDDやSSDの中身が 何だったかな? と思い、確認してみると 1台だけ かろうじてドライブは認識できるけど HDDの中身を見ることができない ものがあった 大したものはないと思うものの 中身を確認したくて 悪戦苦闘した・・・ 以...
2024/02/07 09:42
(ギター) ようやく・・・エチュード#1 理解
ようやく エチュード#1(アルペジオ)を 理解できた・・・ 7-02 エチュード#1(アルペジオ) 指使いとメロディが理解できれば 後は弾くだけ ひたすら弾くだけ 今は上手に弾ける気がしないけど コツコツの先に必ず上達が! がんばるぞ~ ^^/
2024/02/06 23:15
(雑談) 自分のやっていることを否定されて・・・
タイトル長すぎるので 冒頭にw 自分のやっていることを否定されて みな自分のやっていることに満足しているんだから 他人の何たるやを言うべきではない という人がいる 断言: 自分のやっていることに 心底満足している人は それを否定されようが それの素晴らしさを 堂々と語るだろ...
2024/02/06 21:23
(雑談) 商品発送ミスに遭う
沢に降りて耳を澄ますと 小石等含め常に落石の音がする 沢に降りるならヘルメット そう思ってアマゾンで購入 僕は見た目はそうでもないと思うけど 頭のサイズが大きいので Lを探してLを注文した 届いたのが、Mだった・・・ 25年以上? ネット通販を利用しているけど 間違って違う...
2024/02/06 12:04
(登山) 廃道に見る素晴らしさ
いつから廃道になってしまったのか分からないけど 別所林道から鐘ヶ嶽北尾根に接続し その後、僕の大好きな穴場スポットP241.9m そしてそこから適当に尾根を下ってみると・・・ そこにも整備事業による山径があった <script src="https://yamap.com/...
2024/02/05 22:49
(ギター) 久しぶりにまじめにギター・・・だが・・・
・・・ 挫折しそうっ! ^^; 7-02 エチュード#1(アルペジオ) まずいっ! まじめにギターやらないと! って思って もう1時間以上はやっているんだけど まだ、#1やってんの? って感じだが・・・ これね~ 難しいんですわ~ コン太郎さんや アルペジローさんが こんな...
2024/02/04 21:07
(登山道具) ④マーキングテープ(シンワ製)
登山歴が少しある人なら 一度は見たことのある いわゆる ・ピンクテープ 僕は工業用測定器で有名な シンワ測定(株)の マーキングテープ を持ち歩いている 確かに視認性が優れている バリルートを歩き始めた当初は 分かりにくい曲がり角などに 何度か巻いたことがあるけど 最近は使...
2024/02/02 13:10
(登山道具) ③GPSマップ YAMAP&ヤマレコ
もはやこれを携行しないで 登山している人は 僕のようにまだETCを利用していない 10%の少数派人間と同じではないか? と思えるほど ・YAMAP ・ヤマレコ は普及しているだろう GPSマップが正常に動作していれば 道迷い もしくは 道迷いから復帰できない というのは ほ...
2024/02/02 12:33
(登山道具) ②チェーンスパイク
今までに何度か書いているけど 僕の道具に関する信条は 道具に拘るな! というもの 走っていてもそうだけど やたらと道具やら装備やらのスペックを気にして スペック満足に陥っている人が多数だが 道具の違いで 結果はほとんど変わらないよ というのが現実 なので 道具に拘る人は 結...
2024/02/02 11:51
(登山道具) ①トレッキングシューズ
大して増えもしないだろう登山道具だけど 記録のために記しておこう 枝尾根登りをする前まで 丹沢の一般登山道を40本程度? 20代~30代半ばまで登っていたけど 全てスニーカーで登っていた 最近で言うと2023年の4月だったかに登った 丹沢山から蛭ヶ岳縦走の日帰り登山で 約2...
2024/02/02 11:33
(ラン) 2/1 久しぶりのロードジョグ 5Km
昨日のラン 今日は夜から一気に気温が下がっているので 昨日走っておてよかった~ ^^ 昨日は公園に行っている時間がなかったので 超久しぶりにロード ペースはこんなものだけど 気持ちよく走れましたわ~ 来週もがんばりまーす! というか、ギターも頑張らないと。。。 最近、ギター...
2024/02/01 21:37
2024年2月 (1件〜100件)
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