少しの間 とんずらします(笑)

こんにちはたまですたま、迷走しすぎて最近愚痴ばっかりのぜっんぜん楽しくないネガティブなブログばっかめっちゃ反省中聞きたくないよねごめんね！だから少しの間、ブロ…

くじける一歩手前

今朝の体重 58.3㎏いよいよ58㎏を上回っちゃった・゜・(つД｀)・゜・カロリーはオーバーしてないハズだけど、どーにも止まらないもしかしたら、婦人科の薬のせ…

キープするのに精一杯(1年60日目)

 🐷ダイエット開始  2020年5月🐷身長              164㎝体重              77.0㎏体脂肪率      42.0%  …

ダイエット初の筋肉痛

  🐷ダイエット開始   2020年5月🐷身長              164㎝ 体重              77.0㎏体脂肪率      42.0…

押入れの肥やし(1年57日目)

  🐷ダイエット開始   2020年5月🐷身長              164㎝ 体重              77.0㎏体脂肪率      42.0…

淡々と (1年56日目)

今朝の体重  57.6㎏ﾄﾘｬ～  (ノ｀△´)ノ~『体重計』                                              ｶﾞ…

耐えるのじゃ

はぁ ぁなんじゃこりゃ朝で、57.9㎏ですとー 昨日  唐揚げをたらふく食べたから？    🐔コッコの呪い？体脂肪率が反比例してるから水分太りだと信じよう！…

七夕？(1年54日目)

今朝の体重  57.3㎏こんばんは🌟たまです体重も体脂肪率も相変わらず～ (((*≧艸≦)綺麗なリボン型のグラフ🎀7月頭に 返り咲き  ( 〃▽〃)🌸�…

今日の体重(1年53日目)

今朝の体重 57.3㎏ (前日より＋0.6)体脂肪率 28.7% (前日も似た感じ)こんにちはたまです7月から、朝だけの記録を別につけてます。今更だけど朝だけ…

今朝の体重

今朝の体重  56.7㎏おはようございますたまです朝のヒドイ浮腫みが少し取れてきて体重が減ったな～と思いきや、水分抜けきって体脂肪率上がりました(ノ∀≦。)ノ…

直接聞くのが一番

こんにちはたまですまた、例の糖質についてのめっちゃ独り言です。(ダイエットじゃないので、 飛ばしちゃって)昨日は、車で片道3時間程かけてとあるお店に行ってきま…

朝だけの記録をつける事に(1年51日目)

おはようございます♪たまです♪これまで、朝・晩の体重を計って両方をアプリに入れて平均値を出してたんだけど、朝・晩の平均値    ↓わかりにくいのとモチベーショ…

よく寝たわ～(1年50日目)

おはようございますたまです今朝は土曜日！ゆっくり寝ました(ノ∀≦。)ノ普段 たま夫の帰宅が遅い事もあって寝るのは12時過ぎたまんちは、普段の食事も遅くて、ダイ…

諦めるわけにはいかない

毎日毎日 体重が上がっててやり方を間違えてるんだろうけどどーにも こーにも💧(T▽T;)近くの病院にナント肥満外来なるものがあるとわかったんだけど、体脂肪率…

ローソン『もち麦冷やし茶漬け』をだらだら食い

こんにちは たまですローソンに『もち麦冷やし茶漬け』なる物があると知り早速 買いに行って来ました❗128 kcal  メインは、もち麦とカリフラワーライス！め…

6月の結果と、お仲間さん募集

おはようございますたまです6月の推移見て ナニコレ…💧徐々に上がってるまさにリバウンド傾向( ´Д｀)特に 暴飲暴食したとかお菓子を沢山食べるようになっ…