医療費の限度額と自己負担額がわかります（読むだけでお金の心配をせず過ごせるようになります。支払いできない方の対応もあり）

入院医療費がいくらかかるか心配されている方向けの記事です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【もくじ】 ①先に結論：1月にかかる医療費総額（どのサイトよりも解りやすいです） ②医療費を安くする方法と手続き方法（高額療養費を申請しましょう）...

おすすめのランニングウェアと飲み物など！

色々試しましたが、これが一番すっきりラクチンでした！

ライフハック：洗濯洗剤が超ラクチンになった話（洗剤5Lボトルにポンプを取り付けられた）

こんにちは、ともです。 今日は生活のライフハックの話。 先日、アマゾンに下記コメントをしました。 こちらの商品をずっと利用していたのですが、小分けが面倒。。。 と思っていたら、【業務用】Kao計量ポンプ(花王プロフェッショナルシリーズ)を取り付けることができまし...

健康：疲れている時こそ、プールに行くと回復する話（アクティブレスト）

こんにちは、ともです。 今日は疲れている時の対処法についてです。 先に結論からですが、表題の通り 『疲れている時こそ、プールに行くと回復する』です。 約4年ほどプールに行っているのですが、 今日はとても疲れていて、やめようと思ったときに、 ググると回復すると書...

経済：6/26金

●先物 200円高い ●ドル円107円、ユーロ円120円、 ●WTI36＄ ●IMF 国際金融安定報告書 ・株価は実体経済から乖離しており、割高感がある ・市場はかなり楽観している ⇒警鐘を鳴らしている。 ⇒結局、株価が暴落しても、紙幣印刷してマネーを増刷して...

本：ユダヤ商法について

こんにちは、ともです。 今日は、ユダヤ商法（経営合理化協会出版）についてです。 名言が多いのでピックアップします。 ●むしろ貧しさは人間の幸福にとって大敵であり、恥ずかしことであるという考え方の方が強い。なぜなら、貧しいけれど精神的には独立しているとい...

本：マーケット感覚をみにつけよう その2～マーケット感覚で世の中の見え方が変わる～

こんにちは、ともです。 今日は、ちきりんさんの、『マーケット感覚を身につけよう』からです。 この本はすごいと思う。マーケティングと並行して、マーケット感覚を 身につけることが具体的ですごくよくわかります。良書。 ●これからは英語の時代ってほんとなのか？...

孫子の兵法について

こんにちは、ともです。 今日は孫子の兵法についてです。 ●ポイント ・戦わずして勝つ ・全ての勝負は心理戦（だましあい） ・人間について知る ・非好戦的・・・ 戦争を簡単に起こすことや、長期戦による国力消耗を戒める。 ・ 敵についても...

マーケティングを身につけると人生が変わる話（ちきりんさん：マーケット感覚を身につけよう）

こんにちは、ともです。 今日は、ちきりんさんの『マーケット感覚を身につけよう～これから 何が売れるのかがわかる人になる5つの方法』です。 まずはポイントから。 ●市場性の高い環境に身をおく ●マーケット感覚とは ・商品、サービスが売買される...

お金：ユダヤ人の教えについてとタルムードを学ぶ（お金儲けをして、その分施そう、と説いている様子）

こんにちは、ともです。  今日はユダヤ人の教えについてです。 どうやら、タルムードの内容はかなり良さそうな様子です。  人生の指針、勉強することの大切さ、など生き方を説いている様子。  以下、ポイントを記載します。 ●若い時の貧しさ...

運動：ランニングする前に読む本（超オススメです、運動の視点がかわります）

こんにちは、ともです。 引き続き、運動についての記事です。  先日、この本を購入しました。 結果、購入して運動の視点が大きくかわりましたのでご紹介いたします。 ●著者は福岡大学のスポーツ科学部教授のたなか ひろあき先生です。 ●人は誰でも走る才能がある。P3...

運動：エアロバイクを買うなら、スピンバイクの方が断然効果的！（オススメ）

こんにちは、ともです。 今日は運動についてです。 以前、私はエアロバイクを買おうと散々悩みましたが、どれも高価かつ 負荷が低いものばかりでした。 結論から言うと、スピンバイクを買うのが正解です。 軽負荷～かなりの高負荷、電気使用しない、めちゃくちゃ静か、安い、です。...

ちきりんさん：ゆるく考えよう～人生を100倍ラクにする思考法～ その2、マナブログさんの最速でお金持ちになる方法も引用させていただきました

こんにちは、ともです。 前回の続きです。 ●情報商材はなぜ売れるのか（P123） ・人間の欲の全分野において、できないことをできるという資料・・・ なるほど売れるわけです。 ●宗教の定義（P129 ) 1～4項目あります。 4の、集客と集金のシステムがある。 ...

本レビュー：ゆるく考えよう（人生を100ラクにする思考法）byちきりん ：超オススメ

こんにちは、ともです。 今日は、マナブログさんで紹介されていた本『ゆるく考えよう』を購入。 大満足でした。自分の思考が揺さぶられる本です。 苦労した人でないと書けない内容です。ちきりんさん、本当にすごい人です。 以下、ポイント。 ※「10年前の自分に向かって書...

メンタリストDaiGoさん ストレスを操る その3～失敗体験の思い出し方を変える

こんにちは、ともです。 今日も引き続き、表題の件進めていきます。 失敗体験の思い出し方を変える。 ポイントは、失敗を思い出すときには、 感情 ではなく 事実 を思い出すこと。 失敗を味方につけるためのシンプルで効果的な方法です。

メンタリストDaiGoさん：ストレスを操るメンタル強化術 その2

こんにちは、ともです。 前回に引き続き、ストレスを操るメンタル強化術です。 この本はすごい。名著「道は開ける（原題は How to Stop Worrying and Start Living） 」 よりも効果的です。 今日の学び。 ●ストレスは味方になる（P...

メンタリストdaigoさん、ストレスを操るメンタルクリニック強化術は良書！

アドラー心理学など色々学んだものの、やはり メンタリストDAIGOさんの本が一番いいかもしれない。 ポイント（p43） ●ストレス軽減には、1日30分、小説などの本をよむのが効果的。 ●自分の感情を1日20分、ひたすら紙に書き出してみる。 ●自然や植物と接すると集中力...

メンタリストDAIGOさんの本『人を操る禁断の文章術（メンタリズム）』は良書

今までマーケティングの本など、山ほど読んできたけども、 勉強するだけじゃ無意味。アウトプットして今すぐ身によう。 ＜文章を書く原則＞ ●したくなる文章を書け！ ●10年前の自分に向かって書け！ ●文章は自分で考えるな！相手の心の中に書くべきことはあ...

マナブログさんのすごいところ、メンタリストDAIGOさんの本に答えあり

こんにちは、ともです 今日はマナブログさんの文章力のすごさを、メンタリストDAIGOさんの本を読みわかりました。 マナブさん、めちゃくちゃ勉強されています。 文章のあちこちに、テクニックが自然体で盛り込まれていました。 私はマナブログさんのブログを見て、すぐ行動に移...

HTMLとCSSの基礎 おすすめ本です （あと、PHP，Jqueryの本も）

こんにちは、ともです。 マナブログさんのサイトから、HTML、CSS、そして今はJqueryを勉強しています。 勉強する際に使用したテキストですが、これで十分だと思います。 ● 世界一わかりやすい HTML5&CSS3コーディングとサイト制作の教科書 ...